온라인 요가 수업: 10가지 최고의 옵션
요가는 동양에서 기원한 명상 및 이완 훈련으로, 그것을 실천하는 사람들의 집중력, 긍정성 및 에너지를 향상시키는 것과 같은 스트레스와 불안 회수.
현재 있다 자격을 갖춘 전문가로부터 온라인으로 요가 수업을 받을 수 있는 여러 옵션 그리고 경험했다. 여기에서 추천 항목을 찾을 수 있습니다.
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온라인 요가 수업: 10가지 권장 옵션
이것을 배우기 위해 인터넷을 통해 요가 수업을 요청하는 곳을 알고 싶다면 그러한 인기 있는 명상 연습, 요가 서비스를 제공하는 이 센터를 확인하십시오. 온라인.
1. 원격 요가 수업(각성: 심리 치료, 마음챙김 및 달마)
정신 요법, 마음챙김 및 법을 위한 각성 센터 명상이나 마음챙김과 같은 다른 분야뿐만 아니라 온라인으로 요가 수업을 요청하는 가장 권장되는 옵션 중 하나입니다.
이 센터는 20년 이상의 전문 경험을 가진 명상 전문가이자 명상 그룹의 전문 조직가인 심리학자 산드라 가르시아 산체스-베아토(Sandra García Sánchez-Beato)가 감독합니다.
Awakening Center 과정은 대면 및 온라인으로 제공되며 가장 눈에 띄는 과정은 다음과 같습니다. 마음을 변화시키고 마음을 깨우십시오. Lo Jong, 7점 정신 훈련; 마음챙김 기반 스트레스 감소 MBSR 및 연민 기반 회복력 훈련(CBRT).
2. 비브라 웰빙
비브라 웰니스 센터 요가, 명상, 영양 수업뿐만 아니라 심리학 서비스를 전문으로 하는 전문가 팀이 직접 방문 및 온라인으로 제공됩니다.
이 센터의 치료사는 다양한 요가 양식을 마스터하고 서비스는 총체적으로 제공됩니다. 플랫폼이 제공하는 보안과 신뢰를 통해 합리적인 가격으로 클라이언트를 위한 유연성 줌.
이 센터의 요가 서비스는 임산부와 산후를 포함한 모든 연령대의 사람들에게 제공되며 참가자의 요구 사항에 맞는 수업이 제공됩니다.
3. 온라인 요가 수업(국제 요가 학교)
그만큼 국제 요가 학교 또한 하루 중 언제든지 이용 가능한 온라인 요가 수업을 제공하며 각 참가자의 요청에 따라 항상 조정됩니다.
그 외에도 이 권위 있는 센터는 일정을 선택할 수 있는 가능성을 제공합니다. 신청자, 요가의 종류, 수업시간 및 난이도 그녀 자신.
International School of Yoga는 또한 학생들에게 요가 강사를 위한 교육 과정과 다음 과정을 제공합니다. 이 실습에 대한 지식을 높이고자 하는 사람들을 위한 전문화 및 집중 징계.
4. 아침 요가 의식(가이아)
온라인 요가 포털 가이아닷컴 수업의 난이도, 기간 및 원하는 양식 유형을 선택할 수 있는 수백 가지의 원격 요가 및 명상 수업을 제공합니다.
이 전문 수업을 마치면 각 참가자는 에너지 수준을 높일 수 있으며, 원하는 균형과 평온으로 하루를 시작하고 낙관주의와 긍정의 수준을 높이십시오.
가이아 센터의 수업은 이 분야의 다양한 방식을 전문으로 하는 전문가가 진행하며 요가 수업의 가격은 월 11.99유로 또는 연간 99유로입니다.
5. 요가 수업(Lotus Yoga Online)
로터스 요가 온라인 요가, 명상 및 기분 전환 언제 어디서나 온라인으로 할 수 있는 50개 이상의 비디오 요가 수업을 제공합니다.
센터의 수업은 4K에서 제공되는 전문적이고 경험 많은 교사가 진행합니다. 모든 장치와 센터를 통해 각 학생은 수업 중에 발생할 수 있는 질문을 보낼 수 있습니다. 수업.
연간 계획은 연간 € 135이며 무료 7일 평가판을 사용할 수 있습니다.
6. 요가 온라인. 집에서 요가 연습을 위한 팁(Xuan Lan Yoga)
요가 강사 Xuan Lan 거의 20년의 경험을 가지고 있으며 현재 집에서 연습할 수 있는 온라인 수업 서비스를 제공하고 있습니다.
이 전문가의 내용은 모든 수준에서 제공되며 참가자가 가질 수 있는 모든 요구를 충족합니다. 모든 장치에서 재생할 수 있으며 등록을 통해 다양한 요가 비디오 및 심사 숙고.
구독 가격은 월 € 14.99이며 무료 14일 평가판에 액세스할 수 있습니다.
7. 온라인 요가 수업(Zentro Urban Yoga)
젠트로 어반 요가 초보자와 이미 시작한 사람들을 위한 녹음 및 라이브 온라인 요가 수업을 어떤 방식으로든 제공합니다.
이 센터는 학생들에게 각 필요에 대한 다양한 제안을 제공하며 그 중 녹음 수업(€ 19.99), 녹음 및 라이브 수업 구독(€ 30), 마지막으로 연중 내내 온라인 수업 이용 (240€).
8. 온라인 요가 수업 (온라인 요가 수업)
센터 온라인 요가 수업 다양한 일정과 방식으로 녹음 및 라이브 수업을 제공하는 전문 자격을 갖춘 교사 팀이 있습니다.
이 센터에는 300개 이상의 다양한 요가 수업이 있으며 € 8에서 € 35에 이르는 다양한 제안과 가격으로 학생들에게 제공됩니다.
9. 온라인 요가 수업(실바난다)
그만큼 실바난다 요가 센터 지식 수준에 관계없이 요가 세계에 입문하고자 하는 사람들을 위해 직접 또는 원격으로 수업과 훈련 과정을 제공합니다.
수업은 개인화되어 일주일 내내 제공되며 24시간 무료 평가판에 액세스할 수 있습니다. 구독 범위는 € 5에서 € 49입니다.
10. 더클래스요가
포털 더클래스요가 기록 및 온라인 요가 수업뿐만 아니라 각 학생의 필요에 맞는 맞춤형 요가 프로그램을 제공합니다.
수업은 주중 매일 제공되며 요가 연습의 모든 양식을 훌륭하게 구사하는 전문 교사가 가르칩니다.
