스포츠 심리학: 마법의 문제?

신체 활동과 스포츠의 세계에서, 심리학은 아직 갈 길이 먼 학문입니다. 심리학의 역할과 그것이 가져다주는 이점에 대해 많은 혼란이 있습니다.

제 생각에는 스포츠 심리학이 오늘날 이룩한 발전에도 불구하고 그 중요성은 아직 이해되지 않았습니다.

심리학을 근본적인 부분으로 보는 사람이 있고, 운동선수에게만 개별적으로 작동한다고 믿는 사람이 있고, 헌신해야 한다고 생각하는 사람이 있습니다. 고성능을 위해서만 또는 훈련 단계에서만 작용한다고, 그것을 "믿지" 않는 사람들이 있고, 그것이 동기 부여에 작용할 뿐이라고 생각하는 사람들이 있습니다. 기타

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스포츠의 심리학과 그 범위

생각하는 방식이 다르다, 사람들의 생각이 서로 많이 다르다는 점을 감안하면 논리적입니다. 그러나 때로는 너무 비슷합니다.

스포츠 심리학에 대한 이러한 관점에는 불행히도 스포츠 세계의 많은 전문가(또는 그다지 많지 않은)가 공유하는 관점이 있는 것 같습니다. 나는 사람들의 의견, 사람들이 나에게 묻는 질문, 도움 요청 등에서 이것을 관찰했습니다. 이 분야에서 우리의 일을 중요한 것으로 평가하는 사람과 자신의 일에 대해 그다지 신뢰하지 않는 사람 유용.

자신감이 부족하거나 지식이 부족하거나 경쟁 상황에서 비롯된 좌절감으로 인한 반응, 여러 번 코치와 운동 선수는 "이미 (거의) 모든 물고기가 "그들이 오랫동안 시도한 상황을 몇 번에 해결할 수 있는지 여부를 확인하기 위해 시간.

우리가 180도 돌릴 수 있다고 생각하기 위해 우리가 할 수 있다고 생각하는 마법 심리학자의 생각을 알고 싶습니다. 그들이 한 시즌 동안 보낸 시간의 10분의 1을 그것을 얻기 위해. 많은 경우가 현실이기 때문에 우리의 작업은 다른 옵션이 없을 때 계산됩니다., "화재 진화"에서 예방 작업을 잊어 버렸습니다. 그리고 그 시간은 대개 이미 구하기 어려운 상황과 일치합니다.

이 모든 것의 가장 나쁜 점은 결국 대부분의 경우 상황이 다음과 같이 바뀌지 않는다는 것입니다. 스포츠 심리학 전문가가 스포츠와 임상 상담을 받는 것으로 제한되어야 합니다., 우리 분야에서 가장 인기 있는 의료 모델을 따릅니다.

나는 내 작업의 중요성을 확신하고 싶지 않고 유일한 방법으로이 상황에 대해 논평하기 위해이 기사를 바칩니다. 심리학자들에게는 밤낮으로 상황을 바꾸는 기적의 알약이 없다는 것을 이해하는 데 도움이 됩니다. 아침.

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지름길은 없습니다: 변화에는 노력이 필요합니다

모든 물리적 또는 기술적-전술적 컨디셔닝 훈련과 마찬가지로 심리 훈련에는 시간, 작업 및 헌신이 필요합니다. 주자가 지구력을 높이려고 한다면 두 번의 운동으로 달성할 수 없지만 끊임없는 노력이 필요합니다. 원하는 성능에 도달할 때까지 시간이 지남에 따라 일련의 개선 사항을 얻을 수 있습니다.. 마찬가지로 이 러너가 집중력 관리를 최적화하고 싶다면 경기 전 휴식을 취하기 위해서는 하루나 이틀의 연습만으로는 충분하지 않습니다. 기술.

훈련과 마찬가지로 스포츠 심리학자의 작업도 동일합니다. 팀에 새로 들어온 코치처럼 그는 그룹의 신뢰를 얻고 그들이 그의 일을 믿게 하고 그의 목적에 따라 그를 따라야 합니다. 스포츠 심리학자는 함께 일할 사람들을 알아야 하고 기본적으로 돈을 벌 필요가 있습니다. 일하고 제안을 개발할 수 있는 자신감, 이것이 목표 달성에 도움이 될 것이라는 확신 목표.

장기적으로 잘 수행된 모든 작업은 시간, 헌신, 인내와 같은 동일한 요소에 따라 달라집니다. 기적은 없습니다. 목표 달성의 성공은 다음과 같은 조합이 선행되어야 합니다. 물리적, 기술적-전술적, 정신적 분야를 아우르는 학제간 훈련; 교육은 각 측면이 해당 분야의 전문가에 의해 수행되는 한 더 높은 품질이 될 것입니다.

다행히 모든 것이 그렇게 검은색은 아닙니다. 스포츠 및 신체 활동의 세계에서 우리 작업의 중요성이 날로 인식되고 있습니다. 그리고 우리는 스포츠 분야의 또 다른 중요한 인물로 더 큰 관련성을 얻고 있습니다. 나는 희망을 가지고 현실을 관조하고 노력과 인내로 우리가 나아갈 수 있다고 믿으며 철거합니다. 우리 주변에서 만들어지고 우리가 전문가로 평가되는 현실에 자리를 내주는 이것과 다른 신화들 더. 시간이 걸린다.