„Psicotools“ Barselonoje pradeda savo Mindfulness seminarą teisininkams

Psicotools centras, vienas iš etaloninių terapijos ir psichologinės pagalbos subjektų Barselonoje, 2020 m. pradžioje organizuoja savo Mindfulness seminarą teisininkams.

Ši iniciatyva, pavadinta Mindfulness seminaras: Altra forma viure l'advocacia, vyks kiekvieną pirmadienio popietę nuo vasario 10 d. iki kovo 2 d., o antradienį, kovo 10 d., „Collegi de l'Advocacia“ Barselonoje.

• Susijęs straipsnis: "Kas yra Mindfulness? 7 atsakymai į jūsų klausimus"

Koks ryšys tarp Mindfulness ir teisininko profesijos?

Mindfulness, kuris kartais verčiamas kaip Visas dėmesys, yra psichoterapinė praktika, įkvėpta vipasanos meditacijos, nors jis neturi visų religinių ir mistinių šios senovės tradicijos konotacijų ir turi buvo standartizuotas ir sukurtas taip, kad mokslo bendruomenė galėtų lengvai ištirti jo poveikį.

Nuo tada, kai jis buvo sukurtas XX amžiaus antroje pusėje, sąmoningumas buvo taikomas daugelyje kontekstų, kurie peržengia už klasikinės srities ir pačios psichoterapijos ribų, o daugelyje jų buvo pastebėta jų nauda praktikai. Vienas iš šių kontekstų yra darbo pasaulis, susijęs su organizacijomis, kurios dirba labai konkurencingoje aplinkoje ir kurių darbuotojai dažnai patiria stresą. Mindfulness, be kita ko, padeda valdyti aukštą streso lygį ir palengvina užduotį sutelkti dėmesį į praktinių sprendimų paiešką ir tikslų siekimą.

Dėl to Mindfulness yra įdomus teisės pasaulyje, nes jis Nerimas ir per didelis stresas yra antra dažniausia sveikatos problema tarp teisininkų, remiantis Pirmuoju Ispanijos teisininkų patologijų ir sužalojimų tyrimu, kurį atliko Teisės profesijos fondui taikomų tyrimų institutas. Be to, 2018 m. Iberian Lawyer paskelbtoje ataskaitoje, remiantis apklausomis pagrįstais tyrimais, nurodoma, kad nerimas yra dažniausia teisininkų psichologinės sveikatos problema.

Tokie įrodymai apie psichologinį nusidėvėjimą, susijusį su teisininko profesija, atspindi profesijos sudėtingumą, kuri visada gali keistis ir gebėjimą prisitaikyti prie naujo. Laimei, „Mindfulness“ yra labai praktiška priemonė, padedanti susidoroti su kasdienio darbo iššūkiais konstruktyviai mąstant. Be to, Išmokus teorinius ir praktinius pagrindus, juo lengva naudotis įvairiose situacijose, nereikalaujant pagalbos. Štai kodėl daugelis įmonių organizuoja Mindfulness įmonės kursuose ir seminaruose.

Privalumai ir teigiamas poveikis darbe

Tarp privalumų, kuriuos „Mindfulness“ suteikia profesionaliam darbui, išsiskiria šie:

• Tai padeda sutelkti dėmesį į dabartį ir atsižvelgti į realias situacijas, o ne į baimes ir apsėdimus.
• Atsveria nerimo šuolių, kuriuos sukelia tam tikra profesijos patirtis, poveikį.
• Padidina gebėjimą sutelkti dėmesį į užduotį, nepatenkant į atrajojimą.
• Tai palankiai vertina tai, kad turima visuotinė problemos vizija, o ne sutelkiamas dėmesys tik į atskiras jos dalis.

Kas dėsto Mindfulness for Lawyers seminarą?

Mindfulness for Lawyers seminarą dėsto Ferranas García de Palau García-Faria, Psicotools centro koordinatorius ir akredituotas Mindfulness instruktorius ir teisininkas, taip pat Advokatikos psichikos sveikatos instituto sveikatingumo komiteto narys.

Kaip užsiregistruoti?

Norintys dalyvauti šiame seminare, registracija Tai daroma internetu, Barselonos advokatų kolegijos svetainėje.

Kita vertus, galima rasti Psicotools kontaktinius duomenis paspaudę čia.