Ortosifonas: šio maisto savybės ir savybės
Ortozifonas (Orthosiphon aristatus) yra žolinis augalas kuris auga tam tikrose Azijos ir Australijos vietose, kad arbata naudojama kaip vaistinis augalas užpilas, žinomas kaip Java arbata. Tai natūralus išteklius, kurį galime naudoti kasdien papildydami savo mitybą.
Ortozifono valymo ir virškinimą skatinančios savybės pastaruoju metu išpopuliarėjo kaip natūralus išteklius sveikatai gerinti. Pažiūrėkime, kokios yra jo savybės ir pranašumai, kuriuos suteikia jo naudojimas arbatos pavidalu.
Ortosifonas, augalas lieknėjimui
Ortosiphon yra žinomas dėl savo veiksmingumo išspręsti problemas, susijusias su skysčių susilaikymu organizme, reiškinys, dėl kurio didėja šio reiškinio apimtis. Tiesą sakant, Java arbatos naudojimas buvo tradicinis daugelyje sričių, todėl šis augalas laikomas terapine ir vaistine pagalba.
Šiuo metu jo naudojimas ir toliau plačiai naudojamas, ypač kaip svorio kontrolės schemų papildymas. Žinoma, paprastas veiksmas išgerti Java arbatos dozę nesukels stebuklingo poveikio, nesukels staigaus svorio netekimo ar riebalų deginimo. trumpuoju laikotarpiu (kadangi tai daug sudėtingesnis procesas, priklausantis nuo to, ką valgome ir nuo pratimų, kuriuos darome), bet tai geras būdas apie
kad svorio metimo planai būtų išsamesni.- Galbūt jus domina: "7 sveiki užkandžiai (labai lengva paruošti)"
Java arbatos savybės
Tai yra pagrindinės ortozifono poveikio mūsų organizmui ypatybės:
1. Tai puikus diuretikas
Pagrindinis Java arbatos privalumas yra tai, kad ji labai veiksmingai kovoja su skysčių susilaikymu, kurio daugelis Kartais tai yra atsakinga už didelę antsvorio dalį, kurią nesąmoningai siejame tik su riebalų.
Apskritai ortozifonas palengvina inkstų darbą, padaryti taip, kad „darbas nesikauptų“ ir kad nesusitvarkytų jie neužsidegtų. Kaip tik dėl šios priežasties jis ne tik padeda išsiskirti skysčiams, bet ir turi valomąjį poveikį bei padeda neutralizuoti organizme esančias toksines medžiagas. Štai kodėl jis gali būti naudojamas nevalgius, siekiant sustiprinti jų valomąjį poveikį.
2. Padeda deginti riebalus
„Java“ arbatos suvartojimas pats savaime nepadeda sudeginti riebalų atsargų, kurios kaupiasi mūsų organizme kūno, tačiau dėl to jie lengviau nudega kasdien atliekant pratimus nei Mes atliekame.
Svarbu į tai atsižvelgti, nes ortozifonas tik padeda numesti svorio leidžia išsiskirti skysčiams, bet „nevalgo“ riebalų.
Šia prasme pravartu derinti ortozifono naudojimą su paprastais pratimų planais, pavyzdžiui, bent tris kartus per savaitę pusvalandį bėgioti.
3. Kovoti su hipertenzija
Ortosifonas yra ne tik labai geras diuretikas, bet ir turi įtakos cholesterolio ir trigliceridų kiekiui kurie keliauja per kraują ir gali sukelti arterinę hipertenziją bei pavojingus tamponadus. Didelis jame esantis kalio kiekis puikiai padeda palaikyti kraujotakos sistemos gerovę. Tokiu būdu širdis neturi stengtis ir kenčia mažiau.
Tačiau dėl šių priežasčių jis taip pat gali sukelti hipotenziją žmonėms, kurie yra linkę į ją.
Kaip paruošti Java arbatą
Jei manote, kad šio diuretiko vartojimas gali puikiai atitikti jūsų sveikos mitybos planą, galite atlikti šiuos paprastus veiksmus, kad paruoštumėte java arbatą.
- Nedideliame puode užvirinkite vandenį.
- Įpilkite šaukštą sauso ortozifino.
- Išjunkite šilumą arba keraminę kaitlentę, uždenkite puodą ir palikite ketvirtį valandos.
- Nukoškite turinį ir patiekite puodelyje.
Rekomenduojamas dalykas yra negerkite daugiau nei vieno puodelio Java arbatos per dieną, o jo kiekis priklausys nuo jūsų dydžio; Norėdami tai nuspręsti, vadovaukitės sveiku protu ir pagalvokite, kad arbatos kiekis, kurį galite išgerti vienu prisėdimu, neturėtų kelti jums nė menkiausio diskomforto ar diskomforto. Galite naudoti pusryčiams arba po vakarienės.
Be to, jei jums nepatinka Java arbatos skonis (ji gana karti), galite vartoti ortosifoną ir kapsulėse.
- Susijęs straipsnis: "10 chia sėklų privalumų jūsų kūnui ir protui"
Java arbatos kontraindikacijos
Ortosifonas nėra vaistas, todėl normalu, kad saikingai vartojamas neigiamas poveikis nesukelia, nebent atsiranda alergija Java arbatos komponentams. Tačiau taip kai kurioms gyventojų grupėms rekomenduojama pasitarti su gydytoju prieš naudodami šią natūralią priemonę. Šie žmonės turi bet kurią iš šių anomalijų:
- Inkstų nepakankamumas
- tulžies problemos
- žemas kraujo spaudimas
- Širdies problemos
- dispepsija
Be to, žmonės, kurie laikosi vaistų plano, turėtų vengti vartoti ortozifoną kad tai netrukdytų šiai medžiagai, nebent gydytojas nurodys kitaip. Apskritai, medicininis gydymas, kurį prižiūri kvalifikuoti sveikatos sistemos specialistai, turėtų būti pirmenybė, o ne alternatyvų paieška vaistinėse ir vaistinėse.
