Nezināmais: dziļā saikne starp apzinātību un psihoanalīzi

Daudzi cilvēki uztvers apzinātības praksi un psihoanalītisko terapiju kā atšķirīgu un tālu viena no otras.. Šo divu pasauļu tikšanos var attēlot kā tikšanos starp mūkiem ar kapucēm, kas bļodiņās ēd vienkāršu ēdienu, un formāli ģērbtiem eiropiešiem, kas sarunājas kafejnīcās.

Kā jebkurā situācijā, kad pietrūkst intīmu zināšanu – “no iekšpuses” – par dažādām pasaulēm, vienas pasaules uztveres. No otras puses, tos varētu vispārināt karikatūriski: dažreiz idealizējot, bet bieži padarot atšķirīgo par zemāku un pat smieklīgi.

• Saistīts raksts: "Psiholoģijas vēsture: autori un galvenās teorijas"

Attiecības starp apzinātību un psihoanalīzi

Ārkārtējos gadījumos (kas nav nekas neparasts) "cilvēki no Uzmanībavar redzēt psihoanalīzi kā sava veida intelektualizāciju, un "psihoanalītiķi" var redzēt apzinātības prakse kā garīgs vienkāršojums, kas ļauj izvairīties no psihes un psihes sarežģītības dzīvi.

Bet praksē divi režīmi (uzmanība un psihoanalīze) mēģināt pilnveidot aprūpes prasmes, lai mazinātu cilvēku ciešanas

; prasmes, kuras abas prakses tiecas sasniegt visaugstākajā un profesionālākajā līmenī, kas par mākslas darbu. Patiesībā terapeitiskā akta kodols, tāpat kā apzinātības prakses kodols, ir saistīts uzmanīgai klātbūtnei topošā telpā, kuras veidošanās kontūras nav zināmas un nekontrolējams.

Tā ir klātbūtne, kas cenšas palikt visatļautā kontaktā ar topošo telpu un ļauj tai dabiski attīstīties un iegūt jaunas formas ar savu ritmu atkal un atkal.

Šāda uzmanīga klātbūtne atkarīgs no spējas būt kontaktā ar “nezināmo”. Ja mēs nevaram to saturēt (nezināmais), mēs nekavējoties klasificējam visu, ko atrodam, iepriekš pieņemtās kategorijās. Tā vietā, lai iedomāties, kas notiek tagad, mēs to interpretējam, pamatojoties uz mūsu iepriekšējām cerībām, viedokļiem un zināšanām. Šajā gadījumā mēs nevaram būt kontaktā ar reālo tagadnes brīdi (bez starpniecības), ne arī ar tā cilvēka realitāti, ar kuru mums ir darīšana. Šeit ir jaunais un unikālais pašreizējā mirklī. mūsu aizspriedumu apņemtas idejas.

• Jūs varētu interesēt: "Apzinātība: 8 apzinātības priekšrocības"

Nezināmā daba

Tikai tad, ja mums izdosies satikt nezināmo, mēs varam stāties pretī jaunā brīža svaigumam un citas personas dažādībai. Patiesībā mūsu zinātkāre, mūsu mācīšanās, mūsu spēja pielāgoties jauniem apstākļiem un mūsu spēja patiešām pazīt citu cilvēku... viss ir atkarīgs no šīs atņemtās uzmanības un šīs spējas būt saskarē ar elementu, kas vēl nav zināms.

Vilfreds Bions, viens no inovatīvākajiem Freida un Kleina izstrādātājiem, psihoanalītiķis un daudznozaru ģēnijs, ieviesa psihoanalīzei šādu uzmanību. Viņš uzsvēra, ka pašreizējā brīža satikšanās bez aizspriedumiem ir galvenā psihoterapijas prakses iezīme. Viņš tālāk nošķīra dažādas personības transformāciju pakāpes un norādīja, ka terapeiti, kuri spēj noturēt “nezināmo”, var veicināt dziļākas pārvērtības.

Bions šai tēmai veltīja daudzas publikācijas un izstrādāja oriģinālas koncepcijas, lai paziņotu savu nodomu. Viņš uzstāja, ka psihoanalīze ir pārpludināta ar teorijām un zināšanām, kas varētu kavēt terapeita spēju redzēt pacientu tādu, kāds viņš ir. Informētais terapeits, Biona apgalvoja, varētu būt tik piesātināts ar esošajām idejām, ka zaudēt īstā pacienta unikalitāti pašreizējā brīdī.

• Saistīts raksts: "Bailes no nenoteiktības: 8 atslēgas, lai tās pārvarētu"

Vēl viens veids, kā izprast terapiju

Pēc Biona domām, katra terapeitiskā sesija ir jāuztver kā jauna, nezināma un topoša vienība. Vienā no saviem visvairāk citētajiem rakstiem viņš rakstīja: “Katra sesija attīstās. no tumsas un bezveidīguma kaut kas attīstās” [Wilfred Bion, Notes on Memory and Desire]. Šajā pašā rakstā viņš iesaka terapeiti apmeklēt pacientu "bez atmiņas vai vēlmes" un uzturēt tiešu kontaktu ar pašreizējā brīža unikālo ietekmi. Bion sīkāk par šo tēmu:

"Psihoanalītiskā "novērošana" nav saistīta ar to, kas ir noticis vai kas notiks, bet gan par to, kas notiek... Analītiķim katrs vienai no sesijām ir jāpietrūkst vēstures un nākotnes... Vienīgais svarīgais jebkurā seansā ir nezināmais un nekas nedrīkst kavēt sajūti to". Vilfreds Bions, Piezīmes par atmiņu un vēlmi.

Bions ienāca, var teikt, neziņas mākslā, psihoterapijas pasaulē. Citiem vārdiem sakot, mēs varam atsaukties uz Bionu kā nezināmā čempionu psihoterapijas disciplīnā. Starp tik daudzām psihoanalītiskām atziņām viņš mēģināja radīt valodu, kas pēc būtības norāda uz nezināmo un ietver to. Pēc Biona domām, spēja būt nepiesātinātam un saskarē ar vēl nezināmiem elementiem ir galvenā atslēga, lai veicinātu pacienta personības dziļas pārmaiņas.

Īsumā: uzturēt "nezināmo" dzīvu un klāt ir mākslas forma, kas ir jebkura terapeitiskā pasākuma pamatā un jebkurš apdomības brīdis. Tas atspoguļo spēju būt tiešā saskarē ar pašreizējo realitāti un citu cilvēku savdabību. Neskatoties uz mūsu dabisko tieksmi visu, ar ko sastopamies, iedalīt kategorijās saskaņā ar iepriekš izveidotajām kategorijām un esošās zināšanas, šī mākslas forma ļauj mums uzsūkt pašreizējā brīža svaigumu un citādību no otra. Tāpēc šī mākslas forma atrodas uzmanības, mācīšanās un radošuma procesu kodolā; atspoguļo dziļo saikni starp apzinātību un psihoanalīzi.