Psicotools uzsāk savu Mindfulness semināru juristiem Barselonā
Psicotools centrs, kas ir viena no atsauces vienībām terapijas un psiholoģiskās palīdzības jomā Barselonā, 2020. gada sākumā organizē savu Mindfulness semināru juristiem.
Šī iniciatīva ar nosaukumu Uzmanības darbnīca: Viure l'advocacia altra forma, notiks katru pirmdienas pēcpusdienu no 10. februāra līdz 2. martam un otrdien, 10. martā, Col·legi de l'Advocacia Barselonā.
- Saistīts raksts: "Kas ir Mindfulness? 7 atbildes uz jūsu jautājumiem"
Kādas ir attiecības starp Mindfulness un juridisko profesiju?
Uzmanība, kas dažreiz tiek tulkota kā Pilnīga uzmanība, ir psihoterapeitiskā prakse, ko iedvesmojusi vipassana meditācija, lai gan tai nav visas šīs senās tradīcijas reliģiskās un mistiskās konotācijas un ir ir standartizēts un izstrādāts tā, lai zinātnieku aprindas varētu viegli izpētīt tā ietekmi.
Kopš tā izstrādes 20. gadsimta otrajā pusē, Mindfulness ir izmantots daudzos kontekstos, kas pārsniedz ārpus klasiskās jomas un pašas psihoterapijas, un daudzās no tām ir novērotas priekšrocības viņu praktizētāji. Viens no šiem kontekstiem ir darba pasaule, kas saistīta ar organizācijām, kas strādā ļoti konkurējošā vidē un kuru darbinieki bieži ir pakļauti stresam. Mindfulness kalpo, cita starpā, lai pārvaldītu augstu stresa līmeni un atvieglotu uzdevumu koncentrēt uzmanību uz praktisku risinājumu meklēšanu un mērķu sasniegšanu.
Tas padara Mindfulness interesantu tiesību pasaulē, jo tā Trauksme un pārmērīgs stress ir otrā biežākā veselības problēma juristu vidū, saskaņā ar pirmo pētījumu par juristu patoloģijām un ievainojumiem Spānijā, ko veica Juridiskās profesijas fondam piemēroto pētījumu institūts. Turklāt Iberian Lawyer 2018. gadā publicētajā ziņojumā, pamatojoties uz aptauju pētījumiem, norādīts, ka trauksme ir visizplatītākā psiholoģiskās veselības problēma juristu vidū.
Šāda veida pierādījumi par psiholoģisko nolietošanos, kas saistīti ar juridisko profesiju, atspoguļo profesijas sarežģītību, kas vienmēr ir pakļauta izmaiņām un spēju pielāgoties jaunajam. Par laimi, Mindfulness ir ļoti praktisks instruments, lai risinātu ikdienas darba izaicinājumus, izmantojot konstruktīvu domāšanas veidu. Turklāt, kad tās teorētiskie un praktiskie pamati ir apgūti, to ir viegli lietot dažādās situācijās bez palīdzības. Tāpēc daudzi uzņēmumi organizē Mindfulness uzņēmumu kursos un semināros.
Priekšrocības un labvēlīga ietekme darbā
Starp priekšrocībām, ko Mindfulness sniedz profesionālai darbībai, izceļas:
- Tas palīdz koncentrēties uz tagadni un pievērsties reālām situācijām, nevis bailēm un apsēstībām.
- Novērš trauksmes pieaugumu, ko rada noteiktas profesijas pieredze.
- Palielina spēju koncentrēties uz uzdevumu, neiekrītot atgremošanā.
- Tas dod priekšroku tam, ka problēmai ir globāls redzējums un nekoncentrējas tikai uz tās daļām atsevišķi.
Kas pasniedz semināru Mindfulness for Lawyers?
Mindfulness for Lawyers darbnīcu pasniedz Ferrans Garsija de Palau Garsija-Faria, Psicotools centra koordinators un akreditēts Mindfulness instruktors un jurists, kā arī Advokatūras Garīgās veselības institūta labsajūtas komitejas loceklis.
Kā pierakstīties?
Ja ir interese piedalīties šajā darbnīcā, pieteikšanās Tas tiek darīts, izmantojot internetu Col·legi de l'Advocacia de Barcelona tīmekļa vietnē.
No otras puses, ir pieejama Psicotools kontaktinformācija noklikšķinot šeit.
