De 5 beste Mindfulness cursussen in Badajoz
Badajoz mag dan niet op het podium staan van de grootste steden van Spanje, dat wil niet zeggen dat het geen interessante diversiteit aan opleidingen en trainingen heeft.
Er wordt steeds meer aangenomen dat leren veel verder gaat dan de school- en universiteitsjaren, en dit geldt vooral voor de steeds verder evoluerende wereld van de psychologie. Om deze reden zijn er in deze stad van Extremadura initiatieven om allerlei soorten inhoud te onderwijzen die verband houden met emotioneel welzijn en geestelijke gezondheid.
In dit artikel zullen we verschillende aanbevelingen zien met betrekking tot Mindfulness-cursussen in Badajoz, voor iedereen die wil leren over Mindfulness zonder deze gemeente te verlaten.
- Gerelateerd artikel: "Wat is mindfulness? De 7 antwoorden op uw vragen"
De beste Mindfulness-cursussen in Badajoz
Beetje bij beetje is Mindfulness een erg populair hulpmiddel geworden dat zowel in psychotherapie wordt gebruikt zoals in veel andere contexten waarin men met mensen werkt, zoals de zakenwereld en de onderwijs. Om deze reden zijn er veel mensen geïnteresseerd in het leren van de grondbeginselen om er in hun privéleven of in een professionele context van te profiteren.
En het is dat Mindfulness een reeks oefeningen is die er onder andere toe bijdragen om beter te reageren op stress en zelfs pijn, en die ons vatbaar maakt voor een meer constructieve manier van denken aannemen, iets nuttigs in eigenlijk alle soorten situaties waarin we worden geconfronteerd met iets met het vermogen om ons te laten voelen kwaadaardig.
Hier vind je een selectie van de beste Mindfulness cursussen in Badajoz; leerprogramma's van relatief korte duur waarin je de theorie en praktijk van Mindfulness kunt leren (in het algemeen of toegepast op een specifiek levensgebied).
1. Mindfulness Workshop voor Kinderen (Mindfulness Badajoz)
De entiteit Mindfulness Badajoz, gespecialiseerd op het gebied van Mindfulness, voert dit interessante initiatief uit gericht op kinderen zodat zij eenvoudige technieken kunnen toepassen in hun dagelijks leven.
Dit is een zeer goede manier om vanaf de kindertijd te onderwijzen over het omgaan met frustratie, stress en angsten, fenomenen psychische stoornissen die relatief vaak voorkomen bij jongens en meisjes en die zowel hun gedrag thuis als op school kunnen beïnvloeden school.
Deze Mindfulness workshop voor kinderen wordt georganiseerd door Almudena Vázquez Albarrán, een psycholoog gespecialiseerd in Contextuele Therapieën en Mindfulness.
- U vindt de Mindfulness Badajoz-faciliteiten op Calle Adelardo Covarsí nº 10.
2. Mindfulness Workshop (Claves Persoonlijk Ontwikkelingscentrum)
Sleutels persoonlijk ontwikkelingscentrum, een ruimte voor psychotherapie en psychologisch welzijn gecreëerd in het jaar 2000, biedt ook een van de meest interessante opties op het gebied van Mindfulness-cursussen in Badajoz.
Het voorstel van dit leerprogramma over Mindfulness is niet alleen om te begrijpen hoe deze oefening werkt gebruikt op specifieke momenten, maar om het type levensfilosofie te internaliseren dat bevordert vanuit de acceptatie van wat gebeurt.
Deze workshop wordt gegeven door psycholoog Teresa Felipe García, een professional die haar werk baseert op de stroming van de humanistische psychologie gericht op subjectiviteit en emoties.
- De plaats waar deze workshop wordt gegeven is Avenida Jose María Alcaraz y Alenda nº 47.
3. Inleiding tot meditatietechnieken: Mindfulness (La Cocosa)
Het centrum voor training in duurzaamheid en milieueducatie "La Cocosa", gelegen ten zuiden van Badajoz, organiseert deze cursus Mindfulness specifiek gericht op 55-plussers.
Het is een zeer goede manier om de grondbeginselen van Mindfulness en de principes van mindfulness te leren. meditatie in het algemeen in een omgeving midden in de natuur. De groepen zijn tussen de 25 en 35 personen.
4. Mindfulnesscursus (InPsiEx)
Instituut voor Extremeño-psychologie (InPsiEx), gevestigd in het centrum van Badajoz, geeft regelmatig cursussen voor het grote publiek en voor particuliere entiteiten. Onder hen is zijn Mindfulness-programma gebaseerd op eenvoudige oefeningen.
5. Leer Mindfulness kennen (Víctor Gibello)
El Corte Inglés in Badajoz voert dit initiatief uit in haar faciliteiten op Plaza de los Conquistadores om de meest elementaire aspecten van Mindfulness te leren van de hand van Víctor Gibello. Het is gericht op allerlei soorten mensen.
