10 korzyści z posiadania psa (według nauki)

Ci z nas, którzy mają lub mieli psa wiedzą, że jego obecność może nas ogromnie uszczęśliwić..

Fakt ten jest wykazany w II Analiza naukowa Fundacji Affinity na temat więzi między ludźmi a zwierzętami towarzyszącymi, która do swoich badań miała próbkę 6000 osób i która stwierdza, że 74% hiszpańskiej populacji zapewnia, że ​​życie z psem uszczęśliwia lub uczyniłoby ich szczęśliwszymi.

Połowa hiszpańskich rodzin, 43%, mieszka ze zwierzęciem w swoim domu. Pies jest ulubionym zwierzakiem. I oczywiście z czasem widoczne staje się emocjonalne połączenie opiekuna ze zwierzęciem. Według danych z tego badania 31% Hiszpanów uważa, że ​​ich pies lub kot jest ważniejszy niż ich przyjaciele. Ponadto 71% twierdzi, że regularnie komunikuje się ze swoim zwierzakiem.

Korzyści i zalety posiadania psa

Psy są wspaniałymi przyjaciółmi i są ulubionym zwierzęciem towarzyszącym wielu, ponieważ się kochają. Psy traktują nas w szczególny sposób, nie osądzając nas.

Ale, Jakie są korzyści z posiadania psa w domu? Jak to zwierzę wpływa na nasze zdrowie? Oto lista 10 korzyści, jakie posiadanie psa przynosi ci, zarówno psychicznie, jak i w innych ważnych aspektach twojego zdrowia i dobrego samopoczucia.

1. Pomaga ćwiczyć

Wszystkim z was, którzy mają psy, spodobają się te popołudnia na spacerach z nimi.. Inne zwierzęta przynoszą wiele korzyści, ale nie jest zbyt często zabieranie na spacer kota (który zwykle cieszy się większą swobodą) lub królika. Psy muszą kilka razy dziennie wychodzić na zewnątrz, aby się załatwić, a także długie spacery, aby cieszyć się zdrowym życiem. Towarzyszenie im podczas tych spacerów również przynosi korzyści, ponieważ chodzenie jest doskonałym ćwiczeniem aerobowym.

Czy wiesz, że chodzenie pomaga lepiej spać, wydłuża oczekiwaną długość życia lub zmniejsza ryzyko choroby Alzheimera? Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o korzyściach płynących z chodzenia, możesz sprawdzić ten artykuł.

2. Bardziej aktywne życie towarzyskie

Ale spacer z psem to nie tylko doskonała okazja do zrzucenia wagi i cieszenia się lepszym zdrowiem układu krążenia dzięki ćwiczeniom fizycznym. Ale również, to świetna okazja do poznania nowych ludzi.

Parki, w których psy często biegają, są pełne ludzi, którzy lubią to samo hobby co Ty: posiadanie zwierzaka. Czy to może być doskonała okazja na randki? Kto wie. To zależy od Ciebie.

• Polecany artykuł: "10 porad randkowych (i jak nigdy nie uwodzić)"

3. Doskonałe narzędzie terapeutyczne

W obrębie Terapie z pomocą zwierząt (TAA), najczęściej wykorzystywanym zwierzęciem jest piesJest przyjemnym zwierzakiem, który zapewnia wiele korzyści psychologicznych, społecznych i fizycznych. Dzieci, młodzież, osoby starsze, chorzy psychicznie itp. korzystają z towarzystwa psów. Są zasobem terapeutycznym, który pomaga osiągnąć korzyści i ulepszenia u ludzi.

• Aby dowiedzieć się więcej o dogoterapii, przeczytaj ten post: "Korzyści z dogoterapii"

4. Lepsze zdrowie układu krążenia

Posiadanie psa poprawia zdrowie układu krążenia. Nie tylko dlatego, że pozwala ćwiczyć, ale dlatego, że prosta czynność głaskania psa obniża tętno i ciśnienie krwi.

Dochodzenie przeprowadzone w Chinach wykazało, że właściciele psów mają najniższy poziom cholesterolu i jest bardziej prawdopodobne, że przeżyją atak serca.

5. Będziesz mniej zestresowany

Przeprowadzono wiele badań, które wykazały, że psy obniżają poziom stresu. Pogłaszcz psa, baw się z nim lub prosty fakt zauważenia ich uczucia może obniżyć poziom stresu na co dzień. Nauka pokazuje, że posiadanie psa obniża poziom kortyzolu, hormonu stresu.

• Możesz być zainteresowany: "10 podstawowych wskazówek, jak zmniejszyć stres"

6. Poczujesz się bezpieczniej

Psy mogą być skutecznym systemem bezpieczeństwa, ponieważ oprócz ostrzegania o obecności obcych swoim szczekaniem, psy chronią również swoich właścicieli. Z pewnością, jeśli będziesz potrzebować pomocy, będzie tam, aby cię chronić. Psy niewątpliwie zwiększają poczucie bezpieczeństwa.

7. Sprawia, że ​​jesteś szczęśliwszy

Psy są idealnym towarzystwem, ponieważ są dla nas w dobrych i złych czasach. W rzeczywistości, samotność może zwiększać ryzyko śmierci a psy nie zostawią cię w spokoju.

Naukowcy wykazali, że opiekunowie psów mają tendencję do mniejszej depresjiOpieka nad tymi zwierzętami zapewnia cenne towarzystwo i pomaga ludziom być bardziej pozytywnymi. Jak powiedzieliśmy na początku artykułu, 74% hiszpańskiej populacji zapewnia, że ​​życie z psem czyni ich szczęśliwszymi. Dane mówią same za siebie.

8. Uodparnia na alergie

Chociaż psy mogą być najgorszym koszmarem dla tych, którzy są uczuleni na te zwierzęta, dorastanie w domu z psami pomaga dzieciom rozwijać mniej alergii przez całe życie.

To właśnie nauka przeprowadzone przez grupę badaczy z Uniwersytetu w Cincinnati. Co ciekawe, koty mają odwrotny skutek: zwiększają prawdopodobieństwo rozwoju alergii.

9. Zabawiają cię

Psy mogą być świetną zabawą i mogą sprawić, że będziesz się świetnie bawić. W rzeczywistości dzieci już od najmłodszych lat cieszą się towarzystwem tych zwierząt.

Z wiekiem mieć partnera, z którym pójdziemy na spacer po plaży, pobiegać lub po prostu pobawić się piłką, bawi nas i pozwala spędzić z nim wspaniałe chwile.

10. Sprawia, że ​​jesteś odpowiedzialny

Posiadanie psa to wielka odpowiedzialność. Dlatego posiadanie psa jako zwierzęcia towarzyszącego może sprawić, że nauczysz się wspaniałych lekcji w życiu. Trzeba je karmić, wyciągać, żeby sobie ulżyć, trzeba je edukować itd.

Posiadanie psa wymaga dyscypliny, motywacji, a także odpowiedniego zarządzania finansami. Niestety, są ludzie, którzy kupują go z kaprysu, a potem uświadamiają sobie, że psem trzeba się zająć. Dlatego ważne jest, aby wysłać ostatnią wiadomość: kochajmy psy tak jak one kochają nas.