Education, study and knowledge

Meditação E Atenção Plena

As 7 habilidades pessoais que você pode aprimorar com Mindfulness

Mindfulness ou Mindfulness é um conjunto de técnicas e habilidades que têm sua origem na meditaçã...

Consulte Mais informação

Os 7 benefícios da meditação apoiados pela ciência

Se você já se interessou pelo meditaçãoVocê pode ter percebido que é uma prática cujos frutos não...

Consulte Mais informação

As melhores universidades estão comprometidas com Mindfulness contra o estresse

O estresse pode ser um problema enorme e devastador para os estudantes universitários, que estão ...

Consulte Mais informação

Meditar: ciência ou tradição?

A meditação sempre foi um campo de pesquisa no reino espiritual, e até a década de 1990 não havia...

Consulte Mais informação

Mindfulness para casais: segredos para melhorar seu relacionamento

Estes são tempos difíceis neste momento; Em meio à crise do COVID-19, as tensões que nos afetam s...

Consulte Mais informação

7 exercícios para meditar em casa, explicou

Você já pensou em começar a meditar? Ou talvez você já pratique? De acordo com a literatura cient...

Consulte Mais informação

Como fazer ioga em casa, em 8 teclas

Na última década, a ioga se tornou muito popular no Ocidente devido aos seus benefícios para a sa...

Consulte Mais informação

Os 8 melhores centros de Yoga da Espanha

Os 8 melhores centros de Yoga da Espanha

Nas últimas décadas, uma prática antiga se tornou moda no Ocidente. Falamos sobre Yoga, uma disci...

Consulte Mais informação

Os 24 tipos de ioga que irão melhorar o seu equilíbrio mental

A ioga, apesar de estar na moda no Ocidente, é uma prática milenar que demonstrou ter muitos bene...

Consulte Mais informação

Como começar a usar Mindfulness contra o estresse?

Como começar a usar Mindfulness contra o estresse?

Vivemos em uma sociedade agitada, que adquiriu ritmo próprio, que está sempre com pressa, que sem...

Consulte Mais informação

Atenção plena: 8 benefícios da atenção plena

Atenção plena: 8 benefícios da atenção plena

A filosofia e práxis de Atenção plena é rigorosamente atual, e tem gerado grande interesse tanto ...

Consulte Mais informação

Os 4 tipos de Atenção Plena e suas características

Mindfulness ou Mindfulness é uma prática antiga que ganhou popularidade nos últimos anos no Ocide...

Consulte Mais informação

instagram viewer