Осознанность в подростковом возрасте или поиск воды в пустыне

Быть подростком в 2021 году сложно, очень сложно. Я бы сказал, почти непрерывный акт сопротивления. Я хочу начать эти строки с этой идеи, так как считаю, что не помешает сломать маленькое или большое копье в пользу всех и всех. что в этом году они проходят этот жизненно важный этап, который сам по себе и без участия глобальных пандемий определяется словом «кризис».

Мы могли рассматривать это как своего рода матрешку перекрывающихся кризисов. которые обвивают друг друга. Глобальный кризис, национальный кризис, образовательная система в кризисе, семьи в кризисе и подростки в жизненном кризисе для себя этап, на котором они должны жить, а также жить на фоне этой луковой куклы, которая стала 2020 годом и началом 2021.

• Связанная статья: «3 стадии отрочества»

Отсутствие поддержки и рекомендаций в подростковом возрасте

С первого момента, когда мы решаем написать о психологии развития или жизненной эволюции человека, подростковый возраст был этапом перемен по преимуществу. Было сказано, что переходный момент, когда мальчик или девочка переходит к взрослой жизни, отмечен рядом ощутимых физических и психологических изменений.

Еще несколько лет назад этот момент в жизни сопровождал своего рода проводник поколений. Предки подростка и его ближайшее окружение понимали, что младенец остается позади, и начинает проявляться в этом члене семьи. маленький взрослый, которого нужно было сопровождать до зрелости.

Неявные обряды, отмечавшие это изменение и дававшие подросткам или подросткам признаки того, что приближается время взросления, были обычным явлением. Они могут состоять из столь же повседневных действий, как игра в карты с вашим отцом и его друзьями, обучение используйте лезвие бритвы или сядьте на семейных собраниях за столом, где Взрослые. Все они - символы сообщества, которые указали подростку на то, что, хотя его тело также изменило окружающую среду, оно поместило его в другое социальное место.

Шли годы, и жизнь росла в геометрической прогрессии, и эти общинные «обряды» пришли в упадок и это руководящее отношение, обеспечиваемое ближайшим окружением, было растворено в море спешки, спроса и незнания. Молодые люди недавно потеряли очень ценную ориентацию в хаотическом и неопределенном гормональном море, которое составляет момент, когда им приходится жить.

Это и есть скорость, с которой мы, взрослые, живем, наш ум занят постоянными размышлениями и эмоциональная оторванность, которая мешает нам видеть друг друга, из-за чего наши подростки впадают в гиперстимуляцию из технологически ненасытный и запутанный мир в экстремальных условиях в обращении внимания на рост и благополучие.

С его префронтальная кора погруженные в нейронную обрезку этой эволюционной стадии, мальчики и девочки имеют меньше возможностей управлять своими импульсами; Кроме того, их критическое мышление появляется, но еще незрело, что заставляет их становиться пушечное мясо для системы, которая попытается отключить и ускорить их, ища продолжение инерции преобладающий.

Важность внимательности на этом этапе жизни

Это было до этой нынешней драмы, где тысячелетняя сущность таких занятий, как медитация, представлена ​​как более чем подходящие инструменты. сопровождать молодых людей, которые в настоящее время живут среди беженцев и изолированы после защиты цифровых экранов.

С Оживляет, мы делаем предложение перед этим вызовом в терапевтической работе с этими девочками и мальчиками, желая объединить индивидуальные процессы с групповым пространством, в котором в сопровождении профессионала, для них может быть создано безопасное место, где они смогут преодолеть эту защиту изоляции и эмоциональной разобщенности и отдать предпочтение компании других мальчиков и девочек, находящихся в такой же ситуации, повторное открытие собственного тела как барабана, в котором звучат все переживания и жизненно важные ориентиры на пути, который они должны пройти, чтобы начать сознательную, регулируемую и значимую взрослую жизнь.

Автор: Артуро Лекумберри, психолог компании Vitaliza.