Anuptofóbia: iracionálny strach zo samoty

V našom článku „Filfóbia alebo strach zo zamilovanosti”, Preverujeme vlastnosti iracionálny strach byť zamilovaný.

V tomto článku, ktorý dnes predstavujeme, sa pozrieme na najdôležitejšie faktory fóbia z pobytu single, fenomén známy aj ako Anuptofóbia.

Anuptofóbia: čo to je?

Je ich veľa typy fóbií rôzne, ktorými môžu ľudia trpieť. Do istej miery je bežné chcieť mať partnera, pretože je fajn mať po svojom boku toho človeka, s ktorým môžete zdieľať radosti i trápenia.

Zamilovať sa a byť s partnerom je bezpochyby jeden z najprínosnejších zážitkov, aký môžeme zažiť ľudské bytosti, ale veľa milostných vzťahov nemusí dopadnúť dobre a mať následky negatívny. Anuptophobes sa bojí byť single a sú schopní iracionálne lipnúť na traumatickom vzťahu.

Príčiny anuptofóbie

Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu ovplyvniť, keď trpíte anuptofóbiou, ale najbežnejšie faktory sú zvyčajne traumatické minulé skúsenosti alebo iracionálne viery o pobyte single.

Od malička sme sa vzdelávali, aby sme tomu rozumeli plnohodnotný život prechádza sobášom a narodením detí

. Byť slobodným môže byť pre mnoho ľudí, najmä pre ženy, neúspechom. Tlak rovesníkov spôsobí, že slobodné ženy budú označené ako „priadze“. Tento štítok môže byť ťažko prenosný a môže spôsobiť ťažkú ​​úzkostnú poruchu, ak vaše myslenie o tom, že ste single, nie je opravené.

Spoločný znak: mriežka

Anuptophobics sú zvyčajne žiarliví a veľmi závislé osoby, s veľmi nízka sebaúcta, ktorí sú prehnane ovplyvnení názorom, ktorý o nich majú ostatní.

Súvisiaci článok: „Nezdravá žiarlivosť: 10 bežných znakov žiarlivosti“

Je možné, že príčina anuptofóbie je aj v detstve, pretože deti rodičov, ktoré neboli vytvorené s dostatočnou náklonnosťou, majú viac možností, ako touto fóbiou trpieť. Nedostatok sociálnej podpory v ranom veku môže to spôsobiť, že deti vyrastú ako jedinci s obrovským strachom z odmietnutia a ktorí sa za každú cenu vyhýbajú samote.

Existuje veľa vyšetrovaní, ktoré varujú pred budúcimi negatívnymi dôsledkami, ak nebudú deti vychované správne. Ale nielen nedostatok náklonnosti Môže to robiť problém pre budúci rozvoj človeka, ale prílišná ochrana môže tiež spôsobiť, že s pribúdajúcimi rokmi panika z toho, že sú nezadaní. V tomto zmysle je veľmi dôležité, aby rodičia mali potrebné nástroje vzdelávať svoje deti v emočnej inteligencii.

Vzťah s rodičmi bude rozhodujúci pri vytváraní mentálneho sveta dieťaťa a môže spôsobiť budúce patológie, ako napr problémy vo vašich vzťahoch.

Príznaky anuptofóbie

Ako každá fóbia, aj príznaky sa môžu líšiť v závislosti od závažnosti poruchy a od jednej osoby k druhej. Medzi príznaky patrí extrémna úzkosť, strach a akékoľvek ďalšie príznaky spojené s panikou: dýchavičnosť, rýchly tlkot srdca, nadmerné potenie, sucho v ústach atď.

Možné liečby

Keď osoba trpí anuptofóbiou, môže byť schopná pochopiť, čo sa s ňou deje, ale nie je také ľahké prekonať poruchu bez pomoci psychológa.

Rodina a priatelia sú dôležití, aby vám pomohli v procese obnovy, pretože prekonanie akéhokoľvek typu poruchy je náročná úloha. Jednotlivec, ktorý trpí úzkosťou, so súvisiacimi pocitmi a myšlienkami označuje smer svojho života na úkor svojich ašpirácií, cieľov a blahobytu.

Ak trpíte touto poruchou, môžete sa poradiť so svojím lekárom, ale je potrebné vyhľadať psychologickú pomoc čo najskôr.

Kognitívna behaviorálna terapia môže poskytnúť techniky, ktoré sú účinné pri liečbe akejkoľvek fóbie. Technika systematická desenzibilizácia Je veľmi užitočné prekonať každú úzkostnú poruchu, pretože pomáha pacientovi vyrovnať sa s fobickou poruchou, pretože ho vystavuje obávaným situáciám znížením správania ľudí. vyhýbanie sa.