9 najlepších aplikácií psychologickej terapie

Nové technológie zmenili vzájomné vzťahy a dnes žijeme v informačnej dobe, v ktorej technologický pokrok Minulé storočie nám umožnilo nadviazať kontakt s kýmkoľvek a získať rôzne typy informácií z nášho počítača alebo telefónu mobilné.

Dokonca aj svet psychológie zasiahla technologická revolúcia: okrem známej online terapie pomocou počítača, teraz je tiež možné uskutočňovať terapeutické sedenia prostredníctvom aplikácií pre smartphony.

Odporúčané články:

• „17 aplikácií na liečbu úzkosti“
• „11 najlepších aplikácií na liečbu depresie“
• „Top 10 aplikácií všímavosti“

Aplikácie psychologickej terapie: najvýznamnejšie

Dnes technológia spojená s telefóniou umožňuje nosiť psychologicky užitočné nástroje a v posledných rokoch sa objavili rôzne aplikácie ktorých cieľom je ponúknuť psychoterapiu a prispieť k pohode, zlepšeniu kvality života a zotaveniu tých ľudí, ktorí trpia určitým typom porucha.

V tomto článku sme pripravili výber aplikácií pre mobilné telefóny, ktoré ponúkajú tento typ služieb, a týmto spôsobom sme analyzovali a vybrali tie, ktoré sú najužitočnejšie. Začnime.

1. Mentavio

Mentavio je online platforma, ktorá vám umožňuje kontaktovať profesionálov anonymne s nimi hovoriť prostredníctvom videohovorov, hovorov, chatu alebo osobných konzultácií, a to všetko pri zachovaní dôvernosti používateľa.

Systém je založený na šifrovaní SSL a je špeciálne navrhnutý bez potreby predplatného, ​​zachováva dôvernosť a podrobne rôzni psychológovia, ktorí poskytujú aktuálne informácie o svojich školeniach a skúsenostiach, špecializáciách, cenách a dostupnosti každú hodinu. Profily psychológov okrem toho obsahujú aj systém hodnotení od používateľov.

• Ak chcete zobraziť viac informácií o spoločnosti Mentavio alebo navštíviť jej webovú stránku, kliknite na ikonu kliknite tu.

2. TherapyChat

TherapyChat je digitálna platforma, ktorá vám umožňuje kontaktovať psychológov, ktorí sú k dispozícii na konzultácie a stretnutia psychologickej pomoci na diaľku. Jeho služba je založená na videohovoroch a je úplne dôverná, okrem toho, že má iba registrovaných psychológov.

Keďže ide o psychologickú pomoc na diaľku, má nižšiu cenu ako priemerná osobná psychologická konzultácia a ponúka tiež prvé prvé sedenie zdarma. Keď používateľ vysvetlí svoj problém, TherapyChat si vyberie jedného z najlepších odborníkov prispôsobiť sa osobitnému prípadu tohto typu, berúc do úvahy vlastnosti každej osoby a jej osoby potreby.

• Viac informácií o TherapyChat nájdete na táto strana.

3. CITA.iO 

CITA.iO je miestom stretávania pacientov a zdravotníckych pracovníkov všetkých typov: rodinní lekári, psychológovia, fyzioterapeuti, pediatri...

V tejto užitočnej aplikácii získate veľa informácií vďaka svojmu adresárovému systému pre ľudí, ktorí sa chcú nechať obslúžiť, a je to veľmi jednoduché. organizovať osobné stretnutia alebo ich uskutočňovať prostredníctvom videokonferencií, zbierok, prístupu k anamnéze osoby, ktorá prichádza k ty ...

Skrátka toto je veľmi praktický nástroj na dobrú správu času a zdrojov pri zviditeľňovaní.

Ak máte záujem prečítať si viac o tom, ako to funguje, prejdite na https://cita.io/es/profesionales.

4. Gurumind

Gurumind je aplikácia, ktorá ponúka možnosť zvoliť si z viac ako 100 meditácií a cvičení relaxácia prispôsobená rôznym problémom a potrebám: úzkostné poruchy, nespavosť, smútok a pod.

Okrem toho je veľmi prístupný a ľahko použiteľný: stačí sa zaregistrovať za pár minút a začať používať Gurumind zadarmo.

• On táto strana Nájdete ich kontaktné informácie a prístup k aplikácii.

5. Ja ja

Meyo je aplikácia. Táto nová aplikácia, ktorá bola uvedená na trh začiatkom roku 2020, úplne spôsobí revolúciu na trhu. Meyo nie je len jedným z najlepších nástrojov starostlivosti o emočné zdravie, ale tiež vám pomáha osvojiť si (a ustanoviť) nové návyky zdravého životného štýlu, od jedlo k športu, cez emocionálny rast, vzťahy s vašimi blízkymi, zodpovedná konzumácia, mentálny tréning... byť. Zisťuje, že používateľ je absolútnym vlastníkom svojho zdravia spôsobom bez predchodcov.

S podporou tímu špičkových psychológov a lekárov ponúka táto aplikácia, ktorá má prvé kolo investícií vo výške takmer 1 milión eur, všetky potrebné nástroje na boj proti úzkosti, zlepšenie sebaúcty, riešenie existenčných kríz, podporu sebadôvery, zlepšenie našu náladu, pracujte na emočnej inteligencii, buďte empatickejší, bojujte s negatívnymi myšlienkami, zlepšujte svoje sexuálne zdravie, prekonajte sa problémy spojené so sexualitou, prekonaním fóbií... Vo všetkom, čo súvisí s psychológiou a ochranou nášho emočného zdravia, môže Meyo pomôcť ti.

A tak je starostlivosť o našu myseľ zábavná, aplikácia ponúka stovky komentárov, hier, videí, tipov a dokonca aj víťazných krátkych filmov. Oscar, ktorý je príkladom diskutovaných tém a všetkého, čo bude podľa psychológov tímu užitočné pre ochranu nášho zdravia emotívny.

• Ak chcete vedieť viac: "Čo môžeš robiť s Meyom?" 16 výhod tejto aplikácie “

6. Phobious

Phobious je účinná aplikácia na liečbu fóbií, aj keď sa môže používať s inými úzkostnými poruchami, ako je OCD (obsedantno-kompulzívna porucha). Technologicky je to veľmi špičková aplikácia, ktorá využíva virtuálnu realitu na to, aby postupne vystavila pacienta fobickým stimulom. Preto je ideálnym nástrojom na použitie ako expozičná technika (kognitívno behaviorálna terapia) a v kombinácii s terapeutickými sedeniami s online psychológom, napríklad s predchádzajúcou aplikáciou.

Tvorcovia filmu Phobious majú dohody s rôznymi nemocničnými inštitúciami, ako sú Hospital Clínic, Sant Pau alebo Johns Hopkins, o neustálej aktualizácii. Je k dispozícii pre iOS aj Android a dá sa použiť samostatne alebo s 3D okuliarmi.

7. Aplikácia mHealth

mHealth je sada aplikácií, ktorých cieľom je zabezpečiť zdravotné poistenie zo smartfónov, aby sa pacient mohol pripojiť odkiaľkoľvek, 24 hodín dňa. V rámci tejto série aplikácií je možné nájsť Appsy, ktorá je zameraná na psychológiu. V súčasnosti však má Appsy iba svoju verziu Appsy Unemployment, ktorá je založená na psychologickej podpore prostredníctvom kognitívnej terapie behaviorálne a je zameraná na všetkých, ktorí sa chcú pozitívne vyrovnať s nezamestnanosťou, aby predišli alebo potlačili príznaky ako úzkosť resp nepohodlie.

Jedná sa o neosobnú aplikáciu, ale s jednoduchou operáciou: kladie pacientovi sériu otázok s cieľom posúdiť jeho schopnosť vyrovnať sa so situáciou v nezamestnanosti. V závislosti na výsledkoch sa aplikuje liečba, ktorá naznačuje cviky, ktoré musí pacient dodržiavať, aby dosiahol pozitívnu skúsenosť s zvládaním. Po dokončení liečby aplikácia vykoná ďalší dotazník, aby zistila účinnosť uvedenej liečby.

8. ChatPsi

Ďalšou prominentnou aplikáciou je ChatPsi. Táto možnosť, rovnako ako predchádzajúce, poskytuje psychologickú podporu prostredníctvom mobilného telefónu. Avšak napriek skutočnosti, že prvý kontakt je prostredníctvom aplikácie (pretože používateľ má možnosť uskutočniť konzultáciu prostredníctvom chatu), psychologickú liečbu vykonáva Skype.

To znamená, že prvý kontakt je prostredníctvom aplikácie, ale ak si pacient želá pokračovať v psychologickom ošetrení, sedenia sa uskutočňujú prostredníctvom Skype, ktorý trvá 50 minút. Za týmto účelom je potrebné uzavrieť zmluvu s predplatenou službou PayPal a pacient si musí terapeutické sedenie rezervovať 24 hodín vopred.

9. AirPersons

AirPersons je aplikácia, v ktorej je možné uskutočňovať konzultácie prostredníctvom chatu s rôznymi profesionálmi: právnici, lekári a psychológovia atď. Ide skôr o aplikáciu, v ktorej môžu psychológovia dávať najavo svoje služby, pretože profesionáli môžu dávať registrácia a ponuka všetkých druhov služieb: súkromné ​​hodiny, nákup a predaj online služieb (napríklad sprievodcovia) a tiež terapia.

AirPersons vám umožňuje vyhľadávať psychológov a ďalších odborníkov a má priestor, kde môžu odborníci inzerovať. Používatelia majú účet, ktorý im umožňuje vidieť zostatok na AirPersons a vložiť peniaze, aby si mohli kúpiť služby. Na druhej strane, psychológovia dostávajú platby za svoje služby cez PayPal. Je k dispozícii iba pre Android 4.1 alebo novší.