Ellis Rational Emotive Behavioral Therapy (RBT)

Albert Ellis (1913 - 2007) bol po svojom rozchode s psychodynamickou školou jedným z najvplyvnejších psychológov 20. storočia a jednou z najvýznamnejších osobností v oblasti psychológie.

Bol tvorcom jednej z teórií, ktoré priniesli revolúciu v základoch a metodológii liečby emocionálnych a psychologických problémov si získal čestné miesto medzi najväčšími psychológmi. Dnes hovoríme o Albert Ellis a výbor TREC.

Albert Ellis a racionálna emotívna behaviorálna terapia (RBT)

Jeho teória ( Racionálna emotívna behaviorálna terapia) je dobre známy a hoci mnoho psychológov nezdieľa jeho princípy, iní sa namiesto toho pridávajú k tejto línii a hľadajú v nej dobro základ pre ďalší rozvoj ich povolania a vhodné liečenie každej poruchy podľa aktuálnych požiadaviek v oblasti psychológie poliklinika.

Albert Ellis sa narodil v Pittsburgu v roku 1913 a študoval na Kolumbijskej univerzite v New Yorku so špecializáciou na výcvik odborníkov v Psychoanalýza. Tam získal v roku 1947 doktorát. Ellis si čoskoro uvedomil obmedzenia teórie Sigmunda Freuda a bol sklamaný z niekoľkých výsledkov ktoré získal u svojich pacientov, postupne opustil psychoanalytickú teóriu a začal pracovať sám teória.

V roku 1953 úplne prelomil psychoanalýzu a začal rozvíjať druh psychoterapie, ktorú sám nazve Racionálna emotívna terapia, druh psychoterapia orientácie kognitívno-behaviorálne.

TREC: z čoho pozostáva?

Ale, Čo je racionálna emotívna terapia? Je známe, že Ellis absolvoval školenie v oblasti listov. Filozofia mala veľa spoločného s jeho štúdiom, ktoré by slúžilo ako primárny základ pre ďalší rozvoj jeho teórie. Ellis sa domnieval, že jeho teóriu možno zhrnúť do frázy slávneho stoického gréckeho filozofa Epitheta, ktorý uviedol, že „Ľudia nie sú rozladení faktami, ale tým, čo si myslia o fakty “

Ellis rozvinul svoju teóriu príkladom, ako je to znázornené v tento graf:

Albert Ellis to považoval za problémy správania a emočné problémy mohli mať svoju genézu z troch zdrojov: myšlienkového, emocionálneho a behaviorálneho. Zdôraznil, ako myšlienky ovplyvňujú psychologické poruchy.

Ellis (1995) uviedol, že ľudia sú vo veľkej miere zodpovední za ich narušené pocity, ktoré sa vytvárajú vedome aj nevedome. Títo istí ľudia majú preto všetky zdroje na to, aby mohli meniť svoje myšlienky a vnášať do ich životov trvalé a stabilné stavy.

Spojenie medzi myšlienkou a emóciami

Podľa Ellisa to ukazuje, ako súvisia myšlienka a emócie. Ellis tvrdil, že to, čo spôsobuje emočné poruchy alebo strach, nie je to, čo sa deje v bode A, ale skôr to, že ľudia vytvárajú štruktúru viery v bode B. a posilniť tieto viery negatívnym a často škodlivým spôsobom, ktorý sa prejavuje behaviorálnymi alebo emocionálnymi reakciami: bod C, podľa Ellisa (1962).

Toto teoretické telo a terapia, ktorá z neho vyplynula vyvolalo veľkú kritiku zo strany niektorých odborníkov v oblasti psychiatrie a tej istej psychológie, keď tvrdil, že hrešil prebytkom „racionalizmu“, čo spôsobilo, že teória bola vnímaná ako nie veľmi životaschopná a málo vedecká. Čas však vyústil do mnohých štúdií a vyšetrovaní v prípadoch, keď sa použil TREC, s cieľom dosiahnuť vysokú spoľahlivosť a vynikajúce výsledky. Preto je TREC, pretože ho dodnes vytvoril Albert Ellis, v popredí psychoterapií.

Štúdie, ktoré Ellis vyvíjal počas celého života, sa vyplatili. V súčasnosti jeho ústav v New Yorku naďalej pracuje na príprave psychoterapeutov prostredníctvom rozhovorov, starostlivosti o ľudí s problémami rodinné, osobné a so štúdiami, vďaka ktorým veda psychológie vyvíja nové nástroje deň čo deň po celé storočie rovnako náročné ako to, v ktorom žijeme.

Racionálna emotívna behaviorálna terapia má jasnú úlohu, ako uvádza Saranson (2006) vo svojej knihe Abnormálna psychopatológia, problém maladaptívneho správania, kde odkazuje na Ellisa a Drydena (1977): ľudia musia spochybňovať svoju vieru zásadné (vo väčšine prípadov iracionálne), neskôr ich nahradiť konštruktívnejšími (racionálne).

TREC sa neuplatňuje iba v klinickej oblasti, ale existuje aj niekoľko spisov o intervencii v týchto oblastiach pôrod Y. vzdelávací. Psychoterapia, ktorá ponúka veľa príležitostí pri štúdiu ľudskej bytosti, emócií, myslenia a duševného zdravia.

Bibliografické odkazy:

• Kôň, V. (2010), Technique Manual and Behavior Modification
• Ellis, A. (2003), Manual of Rational Emotive Therapy, Editorial Desclee
• Saranson, B. a Saranson, I. (2006), Abnormálna psychopatológia, problém nevhodného správania, Editorial Pearson