Potreba pripútania: oxytocín a systém sociálnych kontaktov

Pripútanosť a jej dôsledky pre vývoj a emocionálnu reguláciu ma vždy fascinovali. Z tohto dôvodu sa mi zdá zásadné dozvedieť sa, ako tento základný psychologický jav ovplyvňuje náš život a vývoj.

Pred niekoľkými rokmi som mal to šťastie, že som sa stretol so Sue Carterovou a Stephenom Porgesom na neurofeedbackovej konferencii v Benátkach. Sue je jednou z prvých výskumníčok v oblasti oxytocín a Stephen je na druhej strane tvorcom polyvagálnej teórie, teórie, ktorá rozvíja a vysvetľuje, ako Vďaka aktivácii systému sociálneho spojenia sa cítime fyziologicky pokojní, bezpeční a spojení spoločensky.

Vízie a príspevky oboch som bral ako poklad, ktorý mi pomohol zorganizovať a porozumieť pripútanosti, bezpečnosti a vzájomnému vzťahu medzi telom a mysľou.

Táto interakcia tela a mysle sa pozoruje od začiatku tehotenstva, organizovanie biológie a psychológie na podporu najvhodnejšieho prostredia, v ktorom sa vyvinie plod a potom budúce dieťa.

• Súvisiaci článok: „Teória pripútania a väzba medzi rodičmi a deťmi"

Súvislosť medzi oxytocínom a pripojením

Od začiatku tehotenstva sa bude vylučovať oxytocín, hormón lásky, spájania alebo tiež nazývaný plachý hormón (pretože to vyžaduje bezpečnosť, aby sa prejavila, ako aj motiváciu zapojiť sa spoločensky).

Oxytocín okrem iných funkcií pripravuje mozog matky na zapojenie a zamilovanie sa do budúceho dieťaťa. Tieto hladiny oxytocínu dosiahnu vrchol v hodinách nasledujúcich po pôrode a počas dojčenia. Samotná prítomnosť dieťaťa nás vedie k vylučovaniu oxytocínu, podporovaniu tohto stavu pokoja, kde sa čas zastaví a my hľadáme pohľad dieťaťa a jeho potešenie.

Z týchto pohľadov, tými slovami, ktoré sa intonujú ako pohladenie, sa v tejto gestickej implikácii spoločensky zapletieme s dieťaťom atď. podporuje sa tanec pripútanosti, ktorý podporuje emočnú reguláciu. Dych a srdce sa upokojujú, úsmevy osvetľujú tváre a my vstupujeme do priestoru súdržnosť medzi dieťaťom a mamou, otcom alebo opatrovateľom, kde sa oneskoruje čas a vy si jednoducho užívate vzájomná rozkoš.

Terapeutické dôsledky tohto procesu

Táto veľmi cicavčia a ľudská vlastnosť tendencie nadväzovať hlboké citové väzby od narodenia je to, čo chýbalo na začiatku traumy alebo traumatického vývoja.

Ako terapeut, ktorý sa snaží napraviť pripútanosť, medzi moje ciele patrí podpora týchto štátov v aktivácii systému sociálnych väzieb a uprednostňovanie správania, ktoré generujú oxytocín, aby nám oba procesy pomohli priblížiť sa k tomuto spojeniu, a predovšetkým uľahčili vnímanie bezpečnosti tak, aby všetko uvedené bolo životaschopný.

Naučiť sa viac...

8. a 9. mája 2020 usporiadajú Sue Carter a Stephen Porges seminár v Sitges, zameraná na tému, ako oxytocínová a polyvagálna teória odráža procesy na pochopenie spojenia, bezpečnosti a sociálnych väzieb. Je to príležitosť priamo ich počúvať a učiť sa od nich. Pochopenie neurobiológie pripútania a väzby sa stáva terapeutickou výhodou.

Ak máte záujem dozvedieť sa viac o seminári, obráťte sa na inštitút Cuatro Ciclos, organizátora tohto podujatia.

Autor: Cristina Cortés, špecialistka na traumu a pripútanie a riaditeľka spoločnosti Vitaliza.