Ako nájsť stabilného partnera: 5 praktických rád

Mnoho ľudí, keď dosiahne určitý vek, začnú mať obavy z hľadania partnera, človeka, s ktorým by sa mohli deliť o zvyšok svojho života.

Viedli nás k viere, že všetci musíme mať priateľa alebo manžela, aby sme boli šťastní alebo aby sme mali aspoň plnohodnotný život.

Myšlienka, že budeme šťastní, iba ak nájdeme lásku, je do istej miery zdržanlivá, ale okrem toho je pravda, že si kladieme veľa otázok. ako nájsť stabilného partnera a potom sa vám pokúsime pomôcť tým, že vám dáme nejaké tipy.

• Súvisiaci článok: „4 druhy lásky: aké rôzne druhy lásky existujú?“

Ako nájsť stabilného partnera: nezabudnite na základné myšlienky

Aj keď vieme, že osamelosť nie je zlá vec, väčšina smrteľníkov si niekedy v živote hľadá partnera, lepšia polovica. Buď preto, že sa naozaj chceme s niekým podeliť o svoje životy, alebo preto, že nám spoločnosť dala iba túto myšlienku môžete byť šťastní, že máte partnera, pravda je taká, že veľa ľudí túži nájsť niekoho, o kom si myslia, že z nich bude mať šťasný.

Táto otázka sa môže zmeniť na skutočnú posadnutosť. V ich snahe nájsť ideálneho chlapca alebo dievča si každý deň stiahnu tisíce, milióny ľudí všetky druhy aplikácií, aby zistili, či majú šťastie v tomto neistom a podivnom svete, akým láska môže byť. Pozerajú sa na stovky profilov, „páčia sa im“ toľko ďalších, a ak majú šťastie, majú „zhoda“, to znamená, že sa o nich niekto zaujíma.

Je skutočne také dôležité mať stabilného partnera? Krátka odpoveď je samozrejme nie, ale mnohým ľuďom je nepochybne ľúto prestať s pár ako základná potreba, niečo zásadné pre ich život, a to až tak, že ich spôsobuje sloboda hrôza.

Problém je v tom, že riskujú preceňovanie výhod plynúcich z partnerstva, až do bodu, že keď to dostanú, môžu naraziť na realitu nosov, vidiac to Mať alebo nemať priateľa alebo priateľa nie je to, čo nám dáva šťastie, ale spôsob, akým sa s ním vyrovnávame. život.

Nadviazanie trvalého vzťahu môže pre niektorých ľudí veľa znamenať, pre iných skôr sekundárne, v pláne, že ak budú mať šťastie na stabilnú partnerku, nebudú sa sťažovať, ale ani ju nebudú hľadať intenzívne. Rovnako, ako sme už naznačili pri otázke, že spoločnosť na nás tlačí, aby sme mali partnera, existuje niekoľko faktorov ovplyvniť túžbu mať stabilného partnera alebo nie, vrátane veku, finančnej situácie, predchádzajúcich skúseností, kultúra…

• Mohlo by vás zaujímať: „Ako vieš, kedy ísť na párovú terapiu? 5 závažných dôvodov “

Prečo je také ťažké nájsť lásku?

Predtým, ako sa dozvieme, ako nájsť stabilného partnera, je potrebné poznať možné príčiny, ktoré nám bránili v tom, aby sme partnera ešte nemali. Je normálne, že po mnohých pokusoch o nájdenie stabilného partnera, ale neúspechu, je to možné pocity viny, neistoty a veľa pochybností. Niektoré otázky, ktoré nám môžu začať rezonovať v hlave, takmer až k obsedantným myšlienkam, sú:

• Je to tak, že ma nikto nemôže milovať?
• Prečo je pre mňa také ťažké nájsť lásku?
• Nestačím na nikoho

Všetky tieto otázky nakoniec narušia našu sebaúctu, pretože sa môžu zmeniť na vieru, že nie máme dostatočnú hodnotu, že nenájdeme nikoho, s kým by sme zdieľali naše životy, pretože si nás nikto nemyslí platný. Poškodená sebaúcta znamená psychologické nepohodlie, emočné utrpenie, ktoré nás môže uvrhnúť do depresie.

Aj keď nás skľúčenosť a skľúčenosť môžu presvedčiť, že nie je čo robiť, pravdou je, že existuje veľa aspektov, ktoré môžeme zmeniť, aby sme dosiahli stabilného partnera. Zodpovednosť spočíva na naše myšlienky a činy, správanie, ktoré môžeme upraviť a následne nás urobia zaujímavejšími a prístupnejšími pre potenciálnych partnerov. Pozrime sa, čo nám sťažuje hľadanie lásky.

1. Strach zlyhať

Problém mnohých ľudí nie je v tom, že sa snažia a zlyhajú, ale v tom, že sa priamo neodvážia hľadať lásku zo strachu, že si ublížia. Je to úplne bežné, ale nemôžete byť úspešní, ak sa o to ani nepokúsite. Ale neskúšanie už zaisťuje zlyhanie.

Možno ste mali zlé skúsenosti s inými ľuďmi a nechcete, aby vám znova padli zlé časy. Môže sa tiež stať, že sa obávajú, že nie sú dosť, strach, ktorý sa odráža v spôsobe ich vzťahu k ostatným, vďaka čomu sa necítia byť k nám priťahovaní.

• Mohlo by vás zaujímať: „Strach z odmietnutia: takto nás izoluje od ostatných ľudí.“

2. Extrémna plachosť

Všeobecne platí, že hanbliví ľudia sa vyznačujú vytváraním menej sociálnych vzťahov v porovnaní s ľuďmi, ktorí takí nie sú. To neznamená, že plachý človek nemôže nadviazať intímny vzťah ako pár, ale znamená to, že bude mať väčšie ťažkosti s jeho dosiahnutím.

Pri hľadaní lásky nás zaváži extrémna plachosť, ktorá je synonymom nižších sociálnych schopností. Našťastie sa tieto zručnosti dajú vylepšiť absolvovaním špecializovaných kurzov riadenia medziľudské vzťahy okrem toho, že idete k psychoterapeutovi, aby ste liečili problémy, ktoré môžu mať základňa.

• Súvisiaci článok: „Ako stratiť strach, že zo seba urobíte blázna: 8 kľúčových tipov“

3. Nízke sebavedomie

The nízke sebavedomie súvisí to s neistotou a strachom zo vzťahu. Nízka sebaúcta je v skutočnosti problém, ktorý môžeme nájsť v sociálnej fóbii a vyhýbajúcich sa poruchách osobnosti.

Pre tento dôvod Je dôležité ísť k odborníkom, ktorí nám poskytnú potrebné nástroje, aby sme sa naučili vážiť si samých seba, okrem zhodnotenia potenciálnej poruchy, ktorá spôsobila túto nízku sebaúctu, a zahájenia liečby na jej zvýšenie.

4. Strach z kompromisu

A konečne, medzi dôvodmi, ktoré nám bránia v hľadaní partnera, máme strach zo záväzku. Nehovoríme o záväzku pred uzavretím manželstva, ale o myšlienka zaviazať sa niekomu, aby udržiaval hlbší a dôvernejší vzťah ako iba sexuálny.

Strach zo záväzku môže byť v bezvedomí, strach, ktorý sa v našej mysli prejavuje vo forme strachu z počatia zmeny v našom živote, pretože život vo dvojici znamená dosť zmeniť našu jedinú rutinu bezpečnosť. Keď idete s niekým von, musíte to brať do úvahy, plánovať schôdzky, cestovať, obetovať časť svojho času. Táto miera nasadenia je pre niektorých strašidelná a chtiac-nechtiac bojkotujú, že zostanú single, aj keď sa im to nepáči.

• Mohlo by vás zaujímať: „Filfóbia (strach zo zamilovanosti): čo to je, príčiny a časté príznaky“

Tipy na nájdenie stabilného partnera

Predtým, ako sa pozrieme na niekoľko rád, ktoré nám pomôžu nájsť stabilného partnera, je veľmi dôležité pochopiť, že neexistuje jediná, neomylná a vedecky efektívna metóda na nájdenie stabilného partnera. Každý človek je taký, aký je, jedinečný a neopakovateľný, so svojou životnou trajektóriou a spôsobom citovej interpretácie svojej reality.

To, čo niekto dokáže veľmi dobre využiť na nájdenie partnera, sa iným nemusí veľmi dobre dariť. Rovnako si nižšie pozrieme hlavné aspekty, ktoré nám pomôžu zlepšiť naše šance na nájdenie stabilného partnera.

1. Samota je príležitosť

Aj keď sme slobodní, nemali by sme si myslieť, že sme zlyhania. Osamelosť môže byť skvelou príležitosťou na sebapoznanie a osobný rast, ktorá nám dá šancu kultivujte náš vnútorný svet bez toho, aby ste si museli byť vedomí iného človeka, niečoho skutočne ťažkého, keď máte partner.

Musíme si dať čas, aby sme si mohli vychutnať svoje individuálne záľuby a aktivity, zabaviť svoju myseľ a tráviť čas skutočne príjemným spôsobom. Osamelosť je príležitosťou pokračovať v tom, čo nás zaujíma, a okrem toho, že rastie aj ako človek.

2. Upokojte náš interiér

Príjemný život s partnerom sa nedá dosiahnuť, ak nie sme v pokoji sami so sebou. Predtým, ako sa vydáme na dobrodružstvo, aby sme našli svoju lepšiu polovičku, najskôr upokojíme náš interiér, práca na vlastnom blahu identifikáciou a zvládaním našich emócii.

Ak sme rozčúlení, nepokojní, máme zlú náladu, smutní alebo sme pod vplyvom akýchkoľvek iných emócii negatívne na dlhú dobu, toto nás „rozčúli“ a ovplyvní náš spôsob vzťahu zvyšok. Možno sa staneme dokonca trochu kyslými, nevrlými ľuďmi, ktorí urobia zlý dojem.. A všetci vieme, že prvý dojem je veľmi dôležitý.

Je veľmi dôležité využiť a navštíviť psychológa. Je dosť pravdepodobné, že naše negatívne emócie sú jednoducho výsledkom zlých vecí, ktoré sa nám v poslednom čase dejú, úplne bežných reakcií na nepriaznivú situáciu. Môže za tým však byť aj duševná porucha, a v takom prípade je lepšie ju včas odhaliť a zasiahnuť čo najskôr.

• Súvisiaci článok: „Sebapoznanie: definícia a 8 tipov na jeho zlepšenie“

3. Nenúťte vyhľadávanie

Nemali by sme sa nútiť a snažiť sa čo najskôr nájsť partnera. Možno sa na to budeme cítiť, ale nemusíme byť pripravení.

Je ťažké povedať, kedy je ideálny čas na hľadanie partnera, ale je zrejmé, že nebude to najlepší čas, ak ešte prekonávame predchádzajúci rozchod alebo ak nám nedávne odmietnutie veľmi uškodilo. Najprv musíme počkať, kým sa naše srdcia zahoja, a keď budeme mať silu ísť spoznávať ľudí, urobíme to bez toho, aby sme nad tým príliš premýšľali.

4. Rozšírte náš sociálny kruh

Existuje len málo prípadov ľudí, ktorí sa so svojím partnerom stretli v úplne neočakávaných situáciách, ako napr Môže to byť prechádzka po ulici a bez ďalších okolkov získate číslo cudzinca, ktorý sa nám zdal atraktívny.

Pozrime sa, filmové situácie, v ktorých sa chlapec stretne s dievčaťom, nastali, nie sú nemožné. Avšak a bez ohľadu na aplikácie na zoznámenie sa vo väčšine prípadov sa s našim budúcim partnerom stretávame prostredníctvom priateľa priateľa. Je to klasická, nenáročná a veľmi všedná stratégia, ktorá zvyčajne funguje.

Preto sa dôrazne odporúča rozšíriť náš sociálny kruh. Prihláste sa na kurzy čohokoľvek, choďte s priateľmi, udržujte dobré vzťahy s priateľmi našich priateľov alebo rodiny... Kto vie? Možno niektorí z nich poznajú niekoho, kto má podobné chute ako my, a bez toho, aby to chceli alebo vypili, o pár rokov si povieme „mám.“

5. Nie bičovať sa

Čo sme si stále nenašli partnera? Mnoho po niekoľkých pokusoch by začalo bičovaním, „samopalovaním“. Čo ak za to nestojím, čo ak nenájdem lásku, čo ak nie som atraktívny... Aká negatívna mentalita!

Ak sme si po niekoľkých pokusoch stále nenašli partnera, nemali by sme začať s emocionálnym masochizmom hovoriac si, že láska nie je pre nás. Všetkých pokusov je málo a ak sme štvrtého stále nenašli stabilného partnera, skúsme to piatykrát.

Rovnako treba chápať, že lásku nie je možné vynútiť. Je to niečo, čo ak to má prísť, bude to veľmi príležitostné, podriaďujúce sa náhodným javom, mimo našu kontrolu, s výnimkou nášho spôsobu myslenia a konania. Najhoršie, čo môžeme urobiť, je myslieť na zlyhanie, pretože ten, kto zlyhá, nie je ten, kto sa snaží a prehráva, ale ten, kto sa vzdá.

Dôležitosť neobsedovania

Na záver považujeme za veľmi dôležité zdôrazniť myšlienku, že hľadanie stabilného partnera nie je povinnosťou. Všetci ľudia môžu byť šťastní aj bez partnerajednoducho musia využiť to, čo im život dal, príležitosti, ktoré sa prejavili vo forme a dobrá práca, milujúca rodina, verní priatelia alebo vykonávanie všetkých druhov záľub, ktoré nás napĺňajú spokojnosť.

V žiadnom prípade by sme nemali nútiť hľadať, ani si vyberať kohokoľvek, kto nás vôbec nepresvedčí, pre prostý fakt, že veríme, že mať partnera budeme automaticky šťastní. Nie, nebudeme. Šťastie závisí od mnohých vecí a predovšetkým od nášho spôsobu, ako čeliť a užívať si život, či už na tej lepšej polovici alebo nie, že nás toľko predali.