Prvýkrát ísť k psychiatrovi: čo nájdete a čo by ste mali urobiť

Pri počutí slova „psychiater“ existuje určitá obava. Populárna kultúra nás priviedla k presvedčeniu, že psychiater je trochu hrôzostrašný profesionál, muž alebo žena, ktorá predpisuje pilulky, ktoré nás ohromili.

Kvôli tomuto mýtu je prvá návšteva psychiatra veľmi strašidelná, napriek tomu, že je v mnohých prípadoch veľmi nevyhnutná. Čo môžeme očakávať od tohto prvého zasadnutia? Čo to s nami urobí?

S úmyslom trochu znížiť strach spojený s prvá návšteva psychiatraĎalej sa chystáme zistiť, čo môžeme od tohto prvého rande očakávať.

• Súvisiaci článok: „Duševné zdravie: definícia a charakteristiky podľa psychológie“

Aké je to ísť prvýkrát do ordinácie psychiatra?

Je úplne normálne mať pochybnosti a cítiť sa neistý, aká bude prvá návšteva psychiatra.

Ak ste však už akceptovali, že môžete mať psychickú poruchu alebo že potrebujete psychiatrický zákrok, je nevyhnutné ísť na schôdzku k špecialistovi. Najskôr je však potrebné vedieť, čo robí psychiater.

Psychiatri sú lekári, ktorí sú zodpovední za diagnostiku a liečbu ľudí, ktorí majú rôzne problémy súvisiace s duševným zdravím.

. Všetky tieto problémy môžu zahŕňať úzkosť, depresiu, psychotické poruchy, poruchy osobnosti a ďalšie, poruchy rôznej závažnosti, ktoré sa vyskytujú v rodinnej anamnéze pacienta, ale nie sú prítomné v rodina.

Ako lekári, psychiatri pristupujú k duševným poruchám z fyziologickejšieho hľadiska. Vízia psychiatrie v oblasti duševného zdravia je založená na myšlienke, že duševné poruchy sú dôsledkom nerovnováhy na úrovniach neurotransmitery a iné javy v mozgu, ktoré je potrebné napraviť predpisovaním liekov alebo intervenciami lekárske. Psychiatri sa snažia vyvážiť biochémiu mozgu pacientov s duševnou poruchou.

To však neznamená, že sa zameriavajú iba na biológiu. Psychiatri berú do úvahy aj psychologické premenné ktoré mohli ovplyvniť vzhľad a udržiavanie duševnej poruchy, a preto zohľadňujú aj nástroje na zlepšenie týchto aspektov.

Dôvody, prečo by bolo vhodné navštíviť psychiatra

Ľudia si mnohokrát neuvedomujú, že trpíme psychickými problémami. Je to tak preto, lebo buď sme ich považovali za nedôležité, alebo, a to je najmenej žiadúca časť, trpíme ich tak dlho, že sme ich normalizovali, považovali sme ich za normálne. Nie sú však normálne, nie sú zdravé a musíme urobiť niečo, aby sme ich prekonali.

Niektoré problémy, ktoré nás môžu motivovať ísť k psychiatrovi po prvýkrát sú:

• Veľké zmeny v našom živote, ktoré sa nám zdajú byť ohromujúce.
• Zmeny stravovacích návykov: diéty, nadmerný príjem potravy ...
• Problémy so spánkom: prebytok alebo nedostatok spánku, problémy so spánkom, nadmerná únava napriek tomu, že ste spali.
• Poruchy pamäte.
• Problémy s koncentráciou.
• Emocionálna nestabilita.
• Zmeny osobnosti
• Neurologické problémy
• Úzkosť.
• Depresia.
• Problémy s rozhodovaním.
• Rýchle alebo veľmi pomalé myslenie.
• Zvláštne nápady, klamné myšlienky.
• Beznádej
• Obsesie, halucinácie, nutkanie a paranoja.
• Vývoj nadmerného strachu a skúsenosti s panickými záchvatmi.
• Sexuálne problémy: nedostatok sexuálnej stimulácie, parafílie alebo neustále sexuálne potreby.
• Niektoré prípady závislosti.

Možno sme o týchto problémoch vedeli už dlho, ale vo väčšine prípadov sa tak stalo ľudia okolo nás, napríklad rodina a priatelia, ktorí si všimnú naše nefunkčné správanie a starosti. Naši blízki trpia, pretože musia čeliť situáciám, ktoré si možno neuvedomujeme alebo vedome robíme, ale ktoré im škodia.

• Mohlo by vás zaujímať: „Psychofarmaká: lieky pôsobiace na mozog“

Aké sú rozdiely medzi psychiatrami a psychológmi?

Aj keď dnes nie je toľko zmätkov medzi psychiatrami a psychológmi, je potrebné preskúmať ich hlavné rozdiely. Niet pochýb o tom, že obaja odborníci dozerajú na duševné zdravie svojich pacientov, sa snažia zlepšiť ich životy znížením ich príznakov a podľa možnosti ich vyliečiť porucha.

Psychológovia a psychiatri zasahujú do svojich pacientov rôznymi spôsobmi. Psychiatri často predpisujú lieky s úmyslom zmeniť biochémiu mozgu úpravou neurotransmitery, o ktorých sa predpokladá, že sú zodpovedné za vývoj porúch, ako je depresia alebo úzkosť. Namiesto toho sa psychológovia rozhodujú pre stratégie zamerané na reguláciu emócií, zmenu správania a úpravu systému viery.

Veľmi odlišné je aj školenie psychiatrov a psychológov. Ako sme už uviedli, psychiatri sú preto lekármi absolvovali lekársky diplom a následne sa špecializovali na psychiatriu. Na druhej strane v Španielsku študovali klinickí psychológovia stupeň psychológie a neskôr mohli uviesť odlišné situáciách vrátane štúdia magisterského stupňa v odbore klinická psychológia alebo vykonania skúšky ako rezidentný interný psychológ (PIR).

• Mohlo by vás zaujímať: „Neuropsychológia: čo to je a aký je jej predmet štúdia?“

Prvá návšteva

K návšteve psychiatra nás môže viesť niekoľko situácií. Bez ohľadu na dôvod, pre ktorý sme museli ísť k jednému z týchto odborníkov, malo by byť zrejmé, že je to skvelý krokodvážny a obdivuhodný, pretože rozhodnutie o zlepšení duševného zdravia zahŕňa prijatie veľmi drvivého rozhodnutia, skvelého krok, ktorý síce vytvára určitú neistotu, ale z dlhodobého hľadiska nám poskytne bezpečnosť, pohodu a rast osobné. Vždy je obdivuhodné chcieť sa zlepšovať, nech už je to akékoľvek.

Medzi najbežnejšie situácie patrí, že pacient po sezóne, v ktorej má prezentované problémy v práci, študuje a jeho osobné vzťahy, je zahltený otázkami, pochybnosťami o tom, čo sa mu deje v hlave a prečo to „nefunguje“ tak dobre ako predtým. Všetko v tomto živote má vysvetlenie a môže sa stať, že náš nefunkčný spôsob správania je spôsobený určitým problémom na úrovni mozgu, problémom, ktorý je potrebné liečiť.

Ďalšou situáciou, pre ktorú nakoniec zájdeme k psychiatrovi, je, že nás k nemu odkazuje iný profesionál. Môže sa stať, že sme najskôr išli k psychológovi s úmyslom zlepšiť svoje duševné zdravie. Po vykonaní vyhodnotenia sa psychológ domnieva, že niektoré z našich problémov nie je možné vyriešiť pomocou neho školenia alebo ich nástrojov a že je preto najlepšie, aby sme sa liečili aj u psychiatra doplnkové.

Prvé stretnutie s psychiatrom spočíva v úvodnom vyhodnotení. V ňom nás tento lekár bude chcieť spoznať, pochopiť, z akých dôvodov sme prišli na jeho konzultáciu a aké ťažkosti máme. Títo odborníci sa učia porozumieť a diagnostikovať veľmi zložité poruchy, ale nemusíme nutne trpieť jednou z nich, môže sa stať niečo, čomu rozumejú. To znamená, že psychiatri chápu, že nie všetky psychologické problémy sú poruchy Môžu sa uchýliť k farmakológii, aby znížili problémy, ktoré zhoršujú kvalitu života človeka pacient.

Za normálnych okolností stretnutia s psychiatrom trvajú medzi 40 a 60 minútami, tento čas však môže byť pri prvom sedení veľmi variabilný. Je to tak preto, lebo v závislosti od konkrétneho prípadu je potrebná urgentnosť vykonania vyhodnotenia a ťažkosti psychiater viacmenej využije niektoré hodnotiace a diagnostické nástroje dlho.

Čo sa vás psychiater spýta?

Na prvom sedení sa psychiater pokúsi zhromaždiť o nás čo najviac informácií. Spýta sa nás na to, aké problémy sa nás týkajú a do akej miery ovplyvňujú náš život. Tiež sa nás opýta, v čom bol problém, kvôli ktorému sme nakoniec prišli k jeho otázke, alebo či existuje iný dôvod že nás prinútil, aby sme boli pred ním, pretože sa mohlo stať, že nás odporučili alebo nás majú naši príbuzní držané dole.

Odborník sa nás opýta na rôzne príznaky a na to, ako sme sa s nimi pokúsili vyrovnať. Ak sme sa rozhodli užiť drogu sami na zmiernenie príznakov, je to veľmi dôležité spomenúť, aké lieky užívame, koľko denných dávok, dávku a ako dlho trvá v zábere.

Je veľmi dôležité, aby psychiater vedel o akomkoľvek probléme alebo zdravotnom stave, ktorý sme mali v minulosti alebo tým, čo momentálne prežívame. Je tiež dôležité spomenúť, či sme predtým navštívili aj iných odborníkov na duševné zdravie, iných psychiatrov aj klinických psychológov. spomenúť, či sme sa uchýlili k alternatívnej medicíne, pretože niektoré terapie tohto typu môžu interferovať s účinnosťou liečby psychiatrické.

Psychiater bude chcieť poznať celú anamnézu vašej rodiny, pretože sa zistilo, že existujú určité duševné poruchy a choroby. ktoré majú vysokú dedičnú zložku a je bežné nájsť viacerých členov tej istej rodiny, ktorí sa prezentujú rovnako porucha. Medzi tieto problémy duševného zdravia patria ADHD, bipolárna porucha, veľká depresia alebo Alzheimerova choroba.

Ako stanoví psychiater diagnózu?

Len čo psychiater zhromaždí všetky potrebné informácie na prvom sedení, pristúpi k analýze výsledkov a sa okrem stanovenia terapeutickej cesty pokúsi stanoviť diagnózu. V závislosti od údajov, ktoré sme vám poskytli, výsledkov rozhovoru, nášho správania a stavu mysle, v ktorom sa nachádzame, psychiater môže odporučiť, aby sme sa poradili s konkrétnym špecialistom alebo aby sme podstúpili laboratórne testy, aby sa vylúčili niektoré problémy lekárov.

Odborník môže naplánovať ďalšie schôdzky v očakávaní, že bude schopný vyriešiť náš problém s duševným zdravím. Je možné, že sa nám navrhuje psychoterapia, ktorá sa pridáva k predpisovaniu niektorých liekov na zmiernenie príznakov, napríklad anxiolytiká na úzkosť, antidepresíva na depresívne príznaky alebo v prípade, že máme psychotickú poruchu, antipsychotiká.

Je veľmi dôležité ponechať si zvyšok schôdzok, pretože terapeutická sila spočíva v nich, nie v prvom. Prvé stretnutie s psychiatrom mu pomáha pri stanovení diagnózy, ktorá nie je vždy definitívna, pretože vo zvyšku sedenia môžu identifikovať príznaky, ktoré vás prinútia prehodnotiť, čo je skutočný problém, ktorý narušil našu stabilitu mentálne.

Je nevyhnutné, aby sme si na všetkých stretnutiach s odborníkom kládli aj otázky, ktoré považujeme za potrebné vás informujeme o nových problémoch, ktoré sa mohli vyskytnúť, alebo o problémoch, ktoré sa už vyskytli pred prvým zasadnutím, ale o ktorých sme teraz pri vedomí. Všetky informácie, ktoré poskytneme psychiatrovi na ostatných sedeniach, budú slúžiť na vyhodnotenie účinnosť liečby, ktorú u nás uplatňujete, alebo ak potrebujete zmeniť prístup terapeutické.

Odporúčania pre prvú návštevu psychiatra

Rovnako ako všetky prvé návštevy, aj prvé stretnutie s psychiatrom môže byť dosť zdrvujúce. Aby sme išli trochu pokojne a cítili sa bezpečne, dávame dole niekoľko odporúčaní, čo robiť, keď idete prvýkrát k psychiatrovi.

• Napíšte zoznam príznakov, ktoré sa u vás vyskytli.
• Zapíšte si názvy liekov, ktoré užívate, ako aj dávky.
• Prineste si všetky lekárske záznamy, ktoré by podľa vás mohli byť užitočné pre psychiatra.
• Nebojte sa opýtať na diagnózu a liečbu, ktorú ponúka.
• Na prvom sedení sa uskutoční prieskum a poznanie problému, terapia sa neaplikuje. Musíte mať trpezlivosť.