Druhy fóbií: skúmanie porúch strachu

Fóbie boli dlho súčasťou západného kolektívneho nevedomia. Dokonca aj ľudia, ktorí nikdy nezažili fóbiu v žiadnej z jej foriem, vedia, že človek je schopný vyvinúť a iracionálny strach na prakticky všetko, čo je možné vnímať alebo si predstaviť: klauni, pavúky, farby betónu atď. Ale... Nebolo by vhodnejšie hovoriť o druhoch fóbií ako o „fóbiách“, akoby išlo o jednu jednotku?

Presne toto robí z fóbií takú zaujímavú tému: je ich toľko, koľko je prvkov v našom prostredí a kultúrach. To znamená, že sú prakticky nekonečné, a vždy je prekvapujúce sledovať, do akej miery môžu existovať ľudia, ktorí v určitej chvíli v živote sa vyvinul príšerný strach z vecí, nápadov alebo živých bytostí, ktoré sa len ťažko dajú opísať nebezpečné. Napríklad v tento článok máte niekoľko príkladov čudných fóbií.

Aké typy fóbií existujú?

TOdroda Anta sťažuje vytvorenie „myšlienkovej mapy“ o fóbiách a vie, ktoré sú najbežnejšie. V skutočnosti je nemožné získať prístup k úplnej a podrobnej klasifikácii fóbií, pretože ich rozmanitosť je dosť možná. nekonečné, a preto je zbytočné pokúšať sa vytvoriť vyčerpávajúcu klasifikáciu so všetkými typmi fóbií: vždy sa nájdu nejaké, ktoré vyjdú z schémy. Čokoľvek alebo myšlienka je náchylná za určitých okolností vyvolať iracionálny strach.

Dajú sa však vystopovať všeobecné klasifikácie druhov fóbií. Možno nie sú dokonalé alebo úplne vyčerpávajúce, ale prinajmenšom sú užitočné a poskytujú vám približnú predstavu o tom, ako sú tieto iracionálne obavy často vyjadrené. Teda klasifikácia tried fóbií, ktorá obsahuje najbežnejšie, by mohla byť klasifikácia, ktorú vám ponúkame nižšie.

1. Špecifické fóbie

Typy fóbií, ktoré patria do kategórie konkrétne fóbie majú spoločné to to, čo vyvoláva strach, je konkrétna situácia, predmet alebo bytosť. Teda niečo, čo sa dá ľahko identifikovať a oddeliť od zvyšku. Príručka DSM IV navyše rozlišuje medzi piatimi podtypmi špecifických fóbií: tými, ktoré súvisia s krvou a injekciami, fóbie vyvolané zvieratami, fóbie súvisiace s prírodným prostredím, situačné fóbie a kategória „iné fóbie“ konkrétne “.

Niektoré príklady zriedkavých porúch, ktoré môžu byť zahrnuté v tomto type fóbie, sú ligirofóbia alebo strach z nej hlasné zvuky, kryštalofóbia alebo strach z kryštálov alebo kardiofóbia alebo strach z cievnych príhod ako napr. Infarkt V nasledujúcich riadkoch sa však zameriame na najbežnejšie a najznámejšie fóbie.

1.1. Fóbia zo zvierat alebo zoofóbia

Sem by sa dostali všetky tieto fóbie súvisiace so živými vecami so horším obrazom, napríklad s pavúkmi alebo hadmi, ale technicky ktorýkoľvek z typov fóbií, ktorých spúšťací stimul možno zaradiť do tejto kategórie či už je to zviera, či už kolibrík, mýval, krab alebo akákoľvek z možností, ktoré vývoj.

Tri typy špecifických fóbií v tejto kategórii, ktoré si zaslúžia čestné uznanie za to, ako časté sú: ofidiofóbia, arachnofóbia a cynofóbia, fóbia z hadov, fóbia z pavúkov a fóbia zo psov, resp. V určitých prípadoch môže byť užitočné mať k týmto zvieratám určitý rešpekt, pokiaľ ide o ich schopnosť ublížiť nám, ale od potom sú pavúky a psy dosť početné, aby sa príliš báli, že môžu byť veľmi kontraproduktívne.

Ďalšie príklady fóbie zo zvierat sa vyskytujú pri úzkostných poruchách, ako je musofóbia alebo strach z myší, ako aj pri hypofóbii alebo skolekifóbii.

1.2. Fobia z krvi alebo hematofóbia

Jedna z veľkých klasík a tá sa podľa niektorých štúdií javí ako jeden z najbežnejších typov fóbií. Avšak krvná fóbia má zvláštnosť, ktorá ju odlišuje od ostatných: často vedie k mdlobám. Viac o tejto téme si môžete prečítať na článok venovaný tomuto javu.

1.3. Fóbie z prírodného prostredia

1.3.1. Akrofóbia alebo strach z výšok

Skutočnosť, že sme vo väčšej alebo menšej výške vzhľadom na miesto, ktoré vnímame ako „zem“ alebo základňu miesta, na ktoré sme vyliezli, jednoznačne súvisí s nebezpečenstvom, ktorému sme vystavení. Čím vyššia je nadmorská výška, tým väčšie je riziko úmrtia v prípade pádu. Avšak niekedy strach z výšok môže byť taký silný a invalidizujúci, že sa dá považovať za druh fóbie súvisiace s prírodným prostredím. To je obzvlášť dôležité, ak vezmeme do úvahy, že v mestách sú náhle zmeny výšky časté, najmä v budovách.

1.3.2. Astraphobia alebo strach z búrok

Búrky sa zvyčajne spájajú s pár vecami, ktoré môžu byť poriadne strašidelné, a keď okrem traumatizujúcej zložky súvisiacej s minulými skúsenosťami nie je vôbec čudná ani existencia astrafóbie. Jedná sa o druh fóbie, ktorá môže spôsobovať zvláštne problémy, pretože hluk búrok prechádza cez steny a sťažuje upokojenie.

1.3.3. Pluviofóbia, strach z dažďa

Jeden z najpodivnejších typov fóbií, pretože v tomto prípade je fóbickým stimulom samotný dážď, prvok, ktorý po povodniach ťažko predstavuje skutočné riziko. Verí sa však, že keďže je v mnohých častiach sveta pomerne častým meteorologickým javom, dá sa pomerne ľahko spojiť s nepríjemnými alebo traumatickými udalosťami.

1.4. Situačné fóbie

1.4.1. Aerofóbia alebo strach z lietania v lietadlách

Fobia z lietadla je pravdepodobne najbežnejšia situačná fóbia. Existuje nielen zložka strachu zo smrti v prípade zlyhania okolitých strojov, ale aj... pobyt v malom priestore s množstvom ľudí, ktorí sú preplnení, sťažuje znižovanie stresu.

1.4.2. Klaustrofóbia, strach z uzavretých priestorov

Úzke miesta alebo steny veľmi blízko pri sebe vytvárajú pocit úzkosti u mnohých ľudí, ale môžu tiež spôsobiť paniku u niektorých. Klaustrofóbia je jedným z najznámejších typov fóbie z dôvodu závažnosti obáv z tohto typu priestory v spoločnostiach, v ktorých sa veľká časť života odohráva v budovách a ohradách zatvorené.

1.4.3. Amaxofóbia alebo strach zo šoférovania

Iracionálny strach zo šoférovania je jedným z nepríjemných prekvapení, ktoré mnoho ľudí objaví, keď musí predviesť svoj výkon prvé praktické hodiny automobilu (ďalším prekvapením je odhad peňazí, na ktoré sa minú) oni).

Ale amaxofóbia je obzvlášť nebezpečná u všetkých typov fóbií, pretože bráni obozretnému vedeniu vozidla a ohrozuje váš život aj život ostatných. V skutočnosti je to v rámci kategórie špecifických fóbií jeden z najčastejších dôvodov konzultácií v psychoterapeutických kanceláriách. Viac o amaxofóbii sa dočítate na tento článok.

2. Sociálna fóbia

Kategóriou typov fóbií odlišných od tej, ktorú sme videli doteraz, je tá sa vzťahuje na sociálnu interakciu. Sociálne fóbie môžu byť veľmi rozmanité, objavujú sa iba v určitých kontextoch a nie v iných a byť založené na rôznych dôvodoch, ako je strach z útokov, ktoré môžu byť spustené, alebo strach z nich marginalizácia.

Jedným z častých príznakov u ľudí trpiacich sociálnou fóbiou je erytrofóbia, Poznám strach z červenania sa. Na druhej strane je to jeden z typov fóbií, pri ktorých sú katastrofické myšlienky bežnejšie, pretože očakávanie situácie, ktoré sú veľmi trápne alebo znamenajú výrazné narušenie verejného obrazu seba samého: váhanie pri rozprávaní, pády, neschopnosť pozerať sa na oči... Očakávanie toho spôsobí zvýšenie úrovne úzkosti, a preto nastáva jav známy ako sebanaplňujúce sa proroctvo.

Sociálna fóbia sa môže stať veľmi invalidnou, pretože veľmi obmedzuje možnosti, ktoré má človek pri hľadaní priateľov, žiadaní o pomoc, vyjednávaní, hľadaní práce atď.

Čítaním sa môžete ponoriť do príčin, symptómov a liečby sociálnej fóbie tento článok.

Bibliografické odkazy:

• Albano, A. (2003). Liečba sociálnej úzkostnej poruchy. V Reinecke, M.A. Dattilio, F. M., Freeman A. (Eds.), Kognitívna terapia s deťmi a dospievajúcimi: Prípadová kniha pre klinickú prax (str. 128 - 161). New York: Guilford Press.
• Americká psychiatrická asociácia (2013), Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch (5. vydanie), Arlington: American Psychiatric Publishing.
• Cavallo, V. (1998). Medzinárodná príručka kognitívnych a behaviorálnych metód liečby psychologických porúch. Pergamon. pp. 5 - 6.
• Edmund J. B. (2005). The Anxiety & Phobia Workbook, 4th ed. Nové publikácie Harbinger.
• Kendall, P.C., Aschenbrand, S.G., Hudson, J.L. (2003). Liečba úzkosti zameraná na dieťa. V. A. Kazdin, J.R. Weisz (Eds.), Psychoterapie založené na dôkazoch pre deti a dospievajúcich (str. 81 - 100). New York: Guilford Press.
• Perugi, G; Frare, F; Toni, C (2007). Diagnóza a liečba agorafóbie s panickou poruchou. Lieky na CNS. 21 (9): s. 741 - 64.
• Tillfors, M. (2003). „Prečo sa u niektorých jednotlivcov objavuje sociálna fóbia? Prehľad s dôrazom na neurobiologické vplyvy “. Psychiatria Nord J. 58 (4).