5 stupňov depresie a prvé varovné príznaky

U veľkého počtu ľudí je každý rok diagnostikovaná veľká depresia. Je to porucha, ktorá bráni a dokonca znehodnocuje normálne fungovanie subjektu v dôsledku vysokého nepohodlia, ktoré vytvára, je jednou z najbežnejších duševných porúch a je známa ako psychológmi, tak aj populáciou všeobecne.

Tento problém sa objavuje rôznymi spôsobmi a z rôznych príčin, ale vo všeobecnosti je možné pozorovať proces s rôznymi fázami. Preto v tomto článku povieme si o štádiách depresie.

• Súvisiaci článok: „Závažná depresia: príznaky, príčiny a liečba”

Veľká depresia

Ťažká depresia je jednou z hlavných porúch nálady a jednou z týchto dvoch častejšie duševné poruchy, ktorí bojujú o prvé miesto s poruchy úzkosti.

Trpieť týmto problémom zahŕňa zažívanie širokého spektra príznakov medzi tými, u ktorých by sa aspoň mala prejaviť smutná a depresívna nálada a / alebo anhedonia alebo nedostatok potešenia z predtým príjemných činností. Ďalšími typickými príznakmi sú problémy so spánkom alebo stravovaním, ako aj hľadanie izolácie.

Depresívni ľudia majú v živote často pasívne postavenie, cítia sa bezmocní a beznádejní. Stratia motiváciu a chuť konať a časom sa vyhnú činnostiam, ktoré boli predtým príjemné, pretože ich už považujú za zmysel.

Podobne, zhoršenie schopnosti sústrediť sa, pozornosť a pamäť. V niektorých prípadoch sa objavuje aj agresivita a impulzívnosť, ktoré sú v prípade detskej depresie častým podráždeným stavom ako smútok.

Subjekty s depresívnou poruchou prejavujú rad kognitívne predsudky ktoré ich nútia zachytiť realitu skresleným spôsobom, čo ich vedie k zachovaniu automatických myšlienok negatívne voči sebe, svojej budúcnosti a svetu, ktoré sú organizované ako myšlienkové vzorce nefunkčné. Tiež majú tendenciu pripisovať chyby interným, stabilným a globálnym faktorom, ktoré uľahčuje skreslené depresívne myslenie.

Príčiny

Táto porucha má veľké množstvo možných pôvodov, a môžu byť spôsobené biologickými faktormi (ako pri endogénnej depresii) alebo vonkajšími faktormi.

Najbežnejšie je, že vo všetkých prípadoch sa vyskytne udalosť alebo situácia, ktorá vyvolá výskyt pocit bezmocnosti a beznádeje. Môže to byť traumatická udalosť, hromadenie malých stresových udalostí alebo existencia a výstuž nedostatočné.

Fázy alebo fázy depresívnej poruchy

Aj keď depresia môže mať rôzne typy priebehu a jej špecifické príznaky sa môžu líšiť od človeka k človeku, predpokladá sa, že ním trpí prechádza radom fáz, kým sa úplne nevyvinie. Sú to tieto:

1. Aktivačná udalosť

Aj keď existujú faktory zraniteľnosti, ako je genetické dedičstvo alebo citlivosť na poškodenie, sú dôležité, pokiaľ ide o vyvolať depresívnu poruchu, zvyčajne to vychádza zo skúsenosti s negatívnou udalosťou, ktorá nakoniec spôsobí prvú problémy.

Spúšťacia udalosť spôsobí, že sa v subjekte začnú rodiť pocity zraniteľnosti a smútku, ba dokonca bezmocnosť a beznádej, ak sa averzívna situácia časom predĺži.

Ak sa tieto pocity udržia bez toho, aby ich subjekt bol alebo nebol presvedčený o tom, že ich dokáže prekonať, môže dôjsť k depresii.

2. Aktivácia kognitívnych skreslení

Spúšťacia udalosť spôsobí, že osoba aktivuje sériu kognitívnych schém, to znamená spôsob, akým sú spojené ich predstavy a viery o svete a o nich samých.

To zase spôsobí, že interpretácia toho, čo sa deje, sa zmení, čo spôsobí skreslenie kognitívne schopnosti, vďaka ktorým svet vidí seba ako niečo nepriateľské a sám seba ako niečo bezbranné, neschopné a zúfalý. Toto je štádium depresie, keď veľa z viery, na ktorých je založený samotný život, sa začína meniť.

3. Vzhľad príznakov

Zo skresleného spracovania informácií osoba začne prejavovať typické príznaky, s nízkou úrovňou pozitívneho afektu a vysokým negatívnym afektom, pričom niektoré z nich sú stav mysle smútok a znížená schopnosť cítiť rozkoš, duševné a fyzické spomalenie a hľadanie izolácia.

4. Vitálna inhibícia

Výskyt apatie, anhedónie a apatie (respektíve nedostatok energie a motivácie, potešenie a túžba alebo ochota konať) typický pre depresívne poruchy spôsobuje depresívneho jedinca. nakoniec zostali mimo aktivít, ktoré ste mali radi, ako sú koníčky a iné vášne, sa aktívne izolujú a / alebo znižujú svoju produktivitu, efektívnosť a nasadenie.

5. Vzhľad problémov s udržiavaním depresie

Súbor príznakov depresívnej osoby zvyčajne spôsobuje výskyt nových udalostí alebo aspektov, ktoré môže zhoršiť alebo mať na pamäti príznaky.

Napríklad hoci depresívna osoba má spočiatku tendenciu vzbudzovať sympatie vo svojom blízkom okolí, časom situácie postihnutej osoby a niekedy ich túžba po samote končí averziou k nej, čo vedie k dištancovaniu sa jednotlivca od jeho prostredie. To vyvoláva vnímanie nedostatku podpory, ktoré zdôrazňuje súčasné problémy a pocit zraniteľnosti, bezmocnosti a beznádeje.

A potom? Možné liečby

Tieto štádiá alebo fázy depresie sa zvyknú vyskytovať často takmer vo všetkých prípadoch. Následne jednotlivec môže uchýliť sa k psychologickej a / alebo farmakologickej liečbe za účelom riešenia vášho problému.

Na základe odpovede na liečbu bude možné vstúpiť do fázy čiastočnej alebo úplnej remisie príznakov a dokonca dosiahnuť úplné zotavenie.

Je však potrebné vziať do úvahy, že niekedy nájdeme opakujúce sa depresie, v tie, ktoré sa vyskytujú niekoľko depresívnych epizód v priebehu času s obdobiami s čiastočnou remisiou alebo súčty. V týchto prípadoch okrem predchádzajúcich etáp môžeme hovoriť aj o relapse, ktorej sa tiež treba venovať.

• Súvisiaci článok: „Kognitívna behaviorálna terapia: čo to je a na akých princípoch je založená?"

Bibliografické odkazy:

• Americká psychiatrická asociácia. (2013). Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch. Piate vydanie. DSM-V. Masson, Barcelona.

• Belloch, A.; Sandín a Ramos (2008). Príručka psychopatológie. Madrid. McGraw-Hill (roč. 1 a 2). Prepracované vydanie.

• Santos, J.L.; García, L.I.; Calderón, M.A.; Sanz, L.J.; de los Ríos, P.; Izquierdo, S.; Roman, P.; Hernangómez, L.; Navas, E.; Ladrón, A a Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Klinická psychológia. Prípravný manuál CEDE PIR, 02. CEDE. Madrid.