Šúľací tabak: je to menej škodlivé ako cigareta v balení?

V posledných rokoch sa výrazne zvýšila spotreba tabakových cigariet. Stal sa populárnym spôsobom užívania tabaku, najmä medzi mladými ľuďmi, ktorí si po kríze mysleli, že je to lacnejšia možnosť fajčenia.

Zhromažďovanie vlastného tabaku na fajčenie sa v niektorých prípadoch etablovalo ako viac zvažovaná možnosť sociálnych kruhoch a rozšírila sa myšlienka, že je to menej škodlivé ako fajčenie cigarety konvenčné.

Je pravda, že tabak na fajčenie je vhodný pre vaše zdravie ako tabak na fajčenie? V tomto článku sa pozrieme na to, čo je v tejto veci pravda, pretože je to niečo, o čom je presvedčených veľa ľudí.

• Súvisiaci článok: „Ako prestať fajčiť, v 13 psychologických kľúčoch"

Čo je to cigaretový tabak?

Najskôr je potrebné objasniť, že tabakovým tabakom sa rozumie tabak, ktorý sa uvoľňuje bez toho, aby bol vo forme hotovej cigarety.

Aj keď sa tento typ tabaku dá použiť na iné spôsoby spotreby, ako sú fajky, v súčasnosti je oveľa známejší na výrobu cigariet. Aby sme to dokázali okrem papiera a náustkov si musíte kúpiť tento sypký tabak

. Všetko sa predáva samostatne, zvyčajne v plastových obaloch rôznych značiek.

Aj keď je najbežnejšie, že sa cigarety pripravujú ručne, tieto cigarety sa dajú pripraviť aj pomocou strojov. Umožňujú dosiahnuť dobrú rovnomernosť pri rolovaní cigarety. Na druhej strane existujú aj cigaretové prípravky, do ktorých stačí pridať iba cigaretový tabak dovnútra.

5 skvelých mýtov o konzumácii tejto látky

Existuje veľa ľudí, ktorí sa obrátili na tabak na cigarety a myslia si, že je to lepšie ako konvenčný tabak, ale dôvody spravidla nie sú také pravdivé, ako by sa dalo veriť.

Ďalej demystifikujeme kľúčové body, ktoré vedú mnohých fajčiarov k názoru, že tabak na cigarety je pre nich lepšou voľbou. Pozrime sa, prečo vo väčšine prípadov nemá strach z fajčenia tabaku na cigarety alebo baleného tabaku zmysel.

1. Tabak je prírodnejší

Niektorí fajčiari Domnievam sa, že tabak na cigarety je prírodnejší a obsahuje menej prísad než cigarety už vyrobené v továrni. Pokiaľ nepôjdeme do posledného možného kroku výrobného procesu, predpokladá sa, že obsah balenia je prírodnejší alebo organickejší, a teda zdravší.

Pravdou však je, že okrem nikotínu sa upravuje aj sypký tabak, do ktorého sa pridávajú škodlivé prísady. Existujú napríklad látky, ktoré pomáhajú zadržiavať vlhkosť alebo znižujú zápach tabakového dymu.

2. Papier je zdravší

„Ak to nebude pre tabak, tak to bude pre papier.“ To si myslia niektorí ľudia, ktorí veria, že hoci sa tabak nemusí veľmi líšiť, rola tabaku na cigarety je s najväčšou pravdepodobnosťou oveľa lepšia.

Cigarety z cigariet sú zabalené v bielom papieri, do ktorého sa pridávajú prísady, aby nevyhasol, kým nevyberieme žiadny šluk. Namiesto toho úloha rolovacieho tabaku vypne sa krátko po nefajčení.

Z tohto dôvodu si veľa ľudí myslí, že tabakový papier na šúľanie je lepší, pretože sa spaľuje pomalšie. Tiež je tenší, takže je menej látky na inhalovanie okrem tabaku. Je však dôležité neklamať sa. Táto úloha naďalej nesie toxické látky pre naše telo.

3. Fajčí sa menej cigariet

Existujú ľudia, ktorí veria, že ak si kúpia tabak na cigarety, nakoniec fajčia menej. Ak sa s nimi porozprávate, uvedú vám rôzne dôvody, napríklad to, že papier viac zhasne, že sú leniví pripravovať cigarety alebo jednoducho to, že ich to až tak nebaví a že spôsobuje, že sa cítia menej ako fajčenie.

Sú to stratégie, vďaka ktorým môže človek fajčiť menej, spolu s ďalšími súvisiacimi faktormi, ktoré uvidíme. Pravda je taká, že sa preukázalo, že fajčiari, ktorí bežne používajú tabak na cigarety, fajčia menej ako tí, ktorí fajčia klasické tabakové cigarety. Ale ako uvidíme neskôr, musíme mať na pamäti aj tabak na cigarety kladie na stôl ďalšie problémy.

• Mohlo by vás zaujímať: „Túžba: Príčiny a príznaky túžby po látke"

4. Lepšie je dať menej tabaku

Aj keď cigariet je možné naplniť viac, všeobecná možnosť zvoliť si množstvo tabaku v cigarete platí pre menšiu potrebu fajčiť.

Existujú ľudia, ktorí pripravujú tenšie cigarety, to znamená s menším obsahom tabaku, veria, že je dobrým riešením fajčiť menej. Ako sme však videli v predchádzajúcom bode, nie vždy je dobré hľadať riešenie, ako menej fajčiť.

Fajčenie tenších cigariet môže dokonca spôsobiť, že budeme viac fajčiť, napr konzumujete menej nikotínu, ako ste zvyknutí. Navyše, ak to tak bude, spotrebuje sa viac papiera, a teda viac toxických látok, ktoré ani nie sú tabakom.

Fajčenie tenších cigariet môže dokonca spôsobiť, že sa budete musieť intenzívnejšie nadýchnuť, aby ste tiež vstúpili do dychu. decht a iné škodlivé látky v pľúcach.

5. Je to zdravšie

Táto myšlienka predstavuje záver, ku ktorému sa dospelo po uverení niektorým z predchádzajúcich bodov. Tento bod sme si uložili až do poslednej chvíle, aby sme preskúmali rôzne faktory, ktoré nám umožňujú definitívne poprieť, že tabak na cigarety je pre vaše telo zdravšou voľbou.

Ďalej uvádzame niektoré z najdôležitejších aspektov, ktoré berieme do úvahy pre naše zdravie. Fajčenie cigaretového tabaku a konvenčného tabaku je samozrejme zlé, ale výskumy týkajúce sa tejto témy odhalili určité rozdiely.

5.1. Rakovina

Rolovací tabak možno vnímať ako menej škodlivú možnosť fajčenia, ale výsledky nehovoria to isté. V porovnaní s klasickými fajčiarmi tabaku majú fajčiari tabakového cigariet vyšší výskyt určitých druhov rakoviny, ako sú pľúca, ústa, hltan a hrtan.

Čo je viac, bola zistená oveľa vyššia koncentrácia dechtu, oxidu uhoľnatého a nikotínu v cigaretovom tabaku v porovnaní s konvenčným tabakom. Väčší oxidačný účinok sa zistil aj v bunkách tela pri experimentoch, ktoré skúmali obidva druhy tabaku.

5.2. Oxid uhoľnatý

Ľudia, ktorí fajčia tabakový papier, majú v krvi viac oxidu uhoľnatého. Ako významné aspekty môžeme potvrdiť, že to poškodzuje tepny a spôsobuje menšiu respiračnú kapacitu a účinnosť pri prenose živín v krvi.

Ako bolo študované, pri horení tabaku sa spaľuje viac papiera a vzniká viac oxidu uhoľnatého. Práve preto to zhoršuje vaskulárnu patológiu, medzi fajčiarmi veľmi trpel.

5.3. Závislosť od nikotínu a jeho prítomnosť v krvi

Akonáhle prestaneme nájsť nikotín v tele po hodine alebo dvoch fajčeniach, ďalšie škodlivé molekuly, ako je kotinín, tam naďalej zostávajú. Cotinín je látka produkovaná pri metabolizme nikotínu.

Stopy tejto látky sa našli dlhšie v krvi u ľudí, ktorí fajčia tabakový tabak ako u ľudí, ktorí fajčia konvenčný tabak. Ale v každom prípade medzi závislosťou niektorých a iných fajčiarov sa nezistili žiadne rozdiely smerom k spotrebe nikotínu všeobecne.

5.4. Znížené pokusy o ukončenie

Značná časť fajčiarov prešla na tabak na cigarety, pretože veria, že je to pre nich lepšie. Možno z tohto dôvodu výskum ukazuje nižšie výsledky v pokusoch prestať fajčiť. Používatelia tabaku na cigarety je menej pravdepodobné, že prestanú fajčiť.

Schopnosť fajčiara prestať fajčiť, koncept nazývaný sebaúčinnosť, je v prípade fajčenia tabaku na šúľanie nižšia. Toto vnímanie znižuje motiváciu prestať so zlozvykom, a preto je ťažšie držať sa od tejto drogy ďalej.

5.5. Stres a závislosť

Ak sa chcete vyhnúť fajčeniu, je očividne najlepšie prestať fajčiť. Fajčenie cigaretového tabaku môže spôsobiť, že človek bude fajčiť o niečo menej, ale ako vidíme, nie všetko sa zníži podľa počtu cigariet. A hoci niekedy klamete samého seba a pripravujete sa o určité cigarety, úzkosť, ktorú môže vyvolať nedostatok látky, môže zvýšiť úzkosť.

To nie je dobré riešenie pre naše telo; utrpenie stresu je tiež škodlivé pre naše zdravie.

V každom prípade môžeme potvrdiť, že úzkosť spôsobená obmedzením látky, ktorej sme závislí, je jednoznačným znakom závislosti. A pokiaľ ide o výsledky týkajúce sa úrovne závislosti od nikotínu, je to rovnako návykové ako pri konvenčnom tabaku.

Bibliografické odkazy:

• Losardo, R. J. (2016). „Fajčenie: závislosť a choroby. Globálna a národná výzva. “Journal of the Argentine Medical Association, 129 (4), pp. 36 - 38.
• Rodríguez Araujo, O. (2010). Tabak: klamstvá a preháňania. Mexiko D.F.: Orfila.