Základné terapeutické zručnosti v Gestaltovej terapii

Pamätám si na rôzne intervencie, ktoré som mohol konkrétne vykonať na rôznych workshopoch a terapeutických procesoch tých, ktoré sa zaoberali ustanovením rolí, chcem sa zamyslieť nad dôležitou úlohou, ktorú má terapeutické počúvanie zabetónovať gestaltové počúvanie.

Pozorovania a analýzy, ktoré mi priniesli veľa záverov o úlohe, ktorú zohrávajú udržuje v tomto dvojitom smere o sebe, ktoré každý terapeut hľadá: dovnútra a dovnútra. vonku.

Vedieť viac: „Gestaltová terapia: čo to je a na akých princípoch je založená“

Objasnenie niektorých pojmov

Interné počúvanie

The vnútorné počúvanie, podobne ako schopnosť pýtať sa samého seba, nie je nič iné ako cnosť pozerať sa na seba vo vnútri, aby sme si mohli uvedomiť seba a venovať sa tým procesom, ktoré sa prebúdzajú v komunikácii ustanovený.

A je to tak, že hoci „to, že sme druhému k dispozícii, neznamená zabudnúť na seba“ (Peñarrubia, 2012), z toho vyplývajúca tvrdá sebakritika „udržujte si vzhľad“ v terapii - napríklad pozornosť na seba v zážitkovom procese - zabúda, že gestaltisti sa nielen venujú tomu, čo je čo sa stane tomu druhému, musia však mať tiež na pamäti (byť si vedomí) toho, čo sa s nimi deje práve v tom okamihu (tu a v teraz).

Počúvajte vo vnútri

Je počúvaj vo vnútri, o ktorom sme si na začiatku mysleli, že je to pretiahnutie plnej pozornosti pacienta, ustúpi priateľskejšej verzii, príkladom vynikajúcej metódy ako sprievodného prostriedku bez toho, aby sme museli zasahovať do pozornosti našej spoločnosti partner.

Parafrázujúc J.B. Enright (1973) ilustruje túto novú víziu a vedomie toho, na čo sa tu odkazuje: „K tomu viesť pri vykonávaní príslušnej klinickej úlohy potrebujú odborníci v oblasti duševného zdravia prístup k toku svojich odborných znalostí vo vnútri. Prvá a najjemnejšia stopa pre pochopenie úzkosti, nepriateľstva... na druhej strane je to vedomie nejakého podobného alebo doplnkového stavu v sebe samom “.

Externé počúvanie

S odvolaním sa na externé počúvanie, zabúda sa, že dôležitejšie ako počuť hovorené je dešifrovať, ako sa hovorí. Je preto bežné pozorovať, ako dôležité je počúvanie verbálneho obsahu (čo ukazuje našu schopnosť znova počúvať pomocou čo sme sa zúčastnili s maximálnou vernosťou: prenášané slová a textové témy), ale ešte dôležitejšie je počúvať neverbálny obsah.

A je to tak, že podľa mojich skúseností so skupinovou dynamikou síce rozvíjame pozornosť a sústredenie na slová a problémy, ale zostupujeme gestá, tóny hlasu, držanie tela, ktoré nám viac ako slovám poskytujú úprimnejšie informácie ako ich rozprávanie v frázy.

Nepochybne to ukazuje, že dobrý terapeut sa musí obmedziť nielen na pasívne počúvanie toho, čo je vystavené, ale aj musí aktívne dbať na zvuk hlasu, jeho tóny, rytmus hudobnosti v jeho slovách, pretože verbálna komunikácia v konečnom dôsledku nie je nič iné ako klamstvo (Peñarrubia, 2006).

Moje skúsenosti v súlade s vyššie uvedeným mi umožnili pochopiť, že okrem počúvania slov sa musíme venovať vedomejšie, čo nám hovorí hlas, čo rozprávajú pohyby, držanie tela, výraz tváre, jazyk psychosomatický; v skratke a slovami veľmi Fritz perls (1974): „Je to všetko, ak umožňujú, aby obsah fráz pôsobil iba ako druhé husle.“

Kľúče a výhody terapeutického počúvania

Na terapeutickom počúvaní je potrebné dbať ako na postoj: dostupnosť, pozornosť, záujem o druhého... Ak to zhmotníme do dvoch neoddeliteľných prevádzkových línií (počúvanie obsahu a vnímanie formy), pochopíme účel školenia, ktorého sa musí každý dobrý terapeut zúčastniť:

• Vypočujte si obsah (to, čo hovorí ten druhý), zachovať a reprodukovať to doslovne; je to skúška pozornosti. Ak vezmeme do úvahy iba teoretický charakter jeho vysvetlenia, zistíme, že takmer natrvalo to, čo sa zabudlo, čo sa zmenilo, zodpovedá alebo naznačuje konfliktné oblasti terapeuta, odkazuje nás na naše nedokončené problémy a narážajú na svet sám interné. Mohli by sme dospieť k záveru, že pamäť je preto selektívna a že to, čo sa zachráni a vyhodí, naráža na neurózu terapeuta.

• Počúvanie neverbálneho prejavu si vyžaduje, aby bol terapeut dobrým pozorovateľom, kapacita a vnímanie, ktoré presahujú rámec slova. Pozornosť ako na to, čo, vsadiť na neverbálne v prípade nesúladu.

Komunikácia v Gestaltovej terapii

Hovorili sme o postoji gestestalu, ktorý nás nevyhnutne vedie k tomu, aby sme hovorili aj o určitom komunikačnom postoji (gestaltská komunikácia). Na seminároch je už bežné, že u niekoľkých kolegov, medzi ktorými sa nachádzam, je oprava foriem vyjadrovania, ktoré narúšajú komunikačné pravidlá v Gestalt.

Ďalej uvádzame a uvádzame najčastejšie (Peñarrubia, 2006):

• Hovorenie v tretej osobe a v minulom / budúcom čase je možno najčastejšou korekciou počas terapeutických procesov. Teoretický základ, ktorý podporuje túto opravu tútora, ktorý nás núti „hovoriť v prvej osobe a v prítomný čas “, potvrdzuje, že neosobný jazyk oslabuje zodpovednosť za to, čo je hovoriac. Hovorenie v prítomnom čase (aj keď hovoríme o minulosti) uľahčuje zážitok, sprístupňuje a sprístupňuje emocionálny obsah, ktorý rozprávaná skúsenosť obsahuje.

• Neberte zodpovednosť za výraz, zdôrazňujúc odporúčanie začleniť ho do priebehu prejavu zavedením fráz (ktoré uľahčujú preberanie toho, čo sa hovorí). Príklady týchto skúseností na skutočných sedeniach sú: výrazy „cítim, že mám napätý krk“, schopnosť niesť pacienta zodpovednejšieho za túto skúsenosť odhodlanejším spôsobom z „Cítim sa napätý “.

• Použitie spojky „ale“ namiesto „a“ a otázky „prečo“ namiesto „ako“. Na klinike je bežné klásť otázky o tom, „prečo“ sa snaží dosiahnuť racionalizáciu alebo vysvetlenie a musí uplatniť návrat tejto relačnej dynamiky. To nás nikdy neprivedie k globálnemu porozumeniu a k tomu, že ak sa zmeníme na „ako“, pozrieme sa na to, čo sa stane, budeme sledovať štruktúru procesu a poskytne nám perspektívu a vedenie. Rovnako sa pri použití výrazov „a“ namiesto „ale“ vyhneme dichotómii jazyka integráciou namiesto disociácie.

Gestalt terapia a terapeutický vzťah

Na záver a návrat k počiatkom Gestaltovej terapie sme zaviazaní (buď pozíciou, alebo opozíciou) voči Freud a jeho psychoanalýza (Rocamora, 2014): „to, čo jednému vzťahu škodí vo svojom pôvode alebo v detstve, iný ho môže uzdraviť- psychoterapia “, ktorá umožňuje pri hovorení o terapeutickom vzťahu zistiť určité modely vzťahu pacient-terapeut. Vzťah, ktorý keď hovoríme o Gestaltovom počúvaní, zdôrazňuje zvláštnosť, ktorá vo vzťahu k jeho základnému princípu „realizácie“ poukazuje na do interakcie, kde sa terapeut (ja) používa ako referencia alebo mapa zážitkov so svojím pacientom (gestaltová rovnováha).

Aký postoj by sme si mali zachovať: „počuť? alebo počúvať? “ Ak je počúvanie niečo, čo sa deje zámerne a sluch je niečo nezávislé od vôle, v Gestaltovej terapii je to prvá priorita. To v súlade so svojím cieľom (zameraným viac na procesy ako na obsah), kladie dôraz na to, čo sa deje, je myslenie a cítenie v danom okamihu, nad to, čo mohlo byť alebo mohlo byť. Globálne počúvanie, ako je uvedené na workshope (verbálnom aj neverbálnom), je preto kľúčom k úspechu terapeutického procesu.