6 návykov pevných vzťahov

Skúsenosti ukazujú, že vzťahy nie sú založené ani tak na hľadaní toho pravého človeka, ako na učení sa zdravého vzťahu s tými, ktorí nás majú radi. Je nereálne si myslieť, že tie dvorenia, ktoré fungujú, sú tie, ktoré pozostávajú z milencov, ktorí zapadajú do všetkých aspektov (mýtus o lepšej polovici); čo sa vlastne stane, je to ich návyky každý deň posilňujú toto emočné puto.

Nejde o podstatu každého, ide o spôsob našej interakcie. Napríklad zhasne aj tá najintenzívnejšia láska, ak nie je komunikovaná a ak spolužitie neslúži na vyjadrenie tejto náklonnosti.

Všetko teda závisí od našich činov, nie od našej identity. Ale… Aké sú zvyky, ktoré definujú silné páry? Pozrime sa na pár nasledujúcich riadkov.

• Súvisiaci článok: „14 typov páru: aký je váš romantický vzťah?"

Od platonickej lásky k skutočnej láske

Čo musíme urobiť, aby sme ako dvojica viedli plynulý a nekomplikovaný život nezamieňať si partnera s tou platonickou láskou, o ktorej už roky fantazírujeme (mnohokrát, aj od detstva). Mať v tom jasno a vyhnúť sa esencializmom je prvým krokom k vytvoreniu vzťahu, ktorý za to stojí. Keď niekoho použijeme ako predstavu niečoho, čo chceme milovať, aj keď to neexistuje, bolí nás to oboch.

Zdá sa to veľmi zrejmé, ak to vidíme písomne, ale v skutočnom živote je ťažšie rozlíšiť situácie, v ktorých upadneme do tejto chyby. Napríklad platonická láska je príkladom toho, že chcete mať rande s ľuďmi, ktorí majú veľmi špecifické fyzické vlastnosti Slabá verzia: myšlienka randiť s niekým s dredmi sa nám natoľko páči, že ju dokonca používame ako filtračný mechanizmus.

Len čo sme pochopili, že to dôležité je v činoch, a nie na štítkoch, je ešte čo robiť. V skutočnosti chýba to najdôležitejšie: vedieť, aké sú návyky, ktoré upevňujú vzťahy vo dvojici. Niekedy sa tieto zvyky v niektorých vzťahoch už prirodzene objavia v iných je potrebné vyvinúť určité úsilie na ich implementáciu.

• Súvisiaci článok: „Platonická láska: sprievodca po láske v modernej dobe"

Zvyky pevných vzťahov

Aby ste maximalizovali možnosti rozvoja vzťahu a zároveň mu umožnili zakoreniť sa, je užitočné riadiť sa pokynmi, ktoré uvidíte nižšie.

1. Symetria v rozhovoroch

Aby vzťah dobre fungoval, je potrebné pravidelne hovoriť, pretože to ponúka možnosť nahliadnuť cez a okno do myšlienok toho druhého a skrátka vedieť v reálnom čase ich názory, obavy a nádeje a vcítiť sa najlepšie. Tento dialóg však musí byť symetrický. Menovite, Nestojí za to len hovoriť alebo počúvať, musíte urobiť oboje.

Je zrejmé, že presný tvar neexistuje a vždy sa nájde jedna osoba, ktorá bude hovoriť s väčšou pravdepodobnosťou ako druhá; Je dôležité vyhnúť sa situáciám, v ktorých sa úloha jedného z členov páru zredukuje na úlohu pasívneho poslucháča, ktorý je jednoduchým ventilačným prostriedkom.

2. Nevzdávajte sa spoločenského života

Zabúdanie na starých priateľov, keď máte partnera, je bežné, ale to neznamená, že je to pozitívne. Ísť von a baviť sa v kruhoch celoživotných priateľov je perfektný spôsob obohatiť vzťahy, pretože nám umožňuje spoznať aspekty milovanej osoby, ktoré neboli odhalené v súvislosti s dvorením alebo manželstvom.

Na druhej strane, uzamknutie sa vo vzťahu nie je pozitívne, pretože uľahčuje vytvorenie vzájomnej závislosti: keďže obaja ľudia prerušili väzby, ktoré ich spojili s priateľmi, strach nad ukončením vzťahu môže prevziať kontrolu nad situáciou, pretože v takom prípade viem by bol v situácii sociálnej izolácie.

• Mohlo by vás zaujímať: „Podľa vedy 10 výhod mať priateľov"

3. Vyjadrujte lásku

Toto je základné. Existujú ľudia, ktorí kvôli tomu, ako sa naučia správať, alebo kvôli kultúre, v ktorej prežili väčšinu svojho života, majú tendenciu vyhnúť sa vyjadreniu toho, čo cítia.

V týchto prípadoch je pre nich obvyklé odôvodniť si túto pozíciu myslením, že dôležité je, že láska je niečo, čo sa nosí vo vnútri a čo sa neučí, pretože to by sa považovalo za triviálne. Je to však chyba, pretože druhá osoba nemá prístup do tých „hĺbok“ mysle bytosti, ktorú miluje, bez ohľadu na to, ako veľmi je zamilovaná.

4. Dôsledne praktizujte vzájomný rešpekt

Ďalší zo zvykov silných a konsolidovaných vzťahov súvisí s príslušným správaním s úrovňou rešpektu, ktorú jeden cíti k druhému; ani humor, ani „hry“ neospravedlňujú napríklad zvyk vždy druhého dráždiť alebo zosmiešňovať jeho spôsob vyjadrovania emócií.

Vzťahy by mali byť kontextom, v ktorom je možné komunikovať emócie a pocity bez obáv z toho, že vás niekto bude súdiť, a keďže sa to môže maskovať za „žart“ alebo hrubú čestnosť, to ešte neznamená, že v praxi slúžia ako príklad.

5. Zmena scény

Všetko uvedené je zbytočné, ak telo žiada, aby sa rozišlo s monotónnosťou a skutočnosť, že sme s niekým, nás ukotvuje na rovnakom mieste. Aj keď sa rozhodneme obetovať túto možnosť, aby vzťah pokračoval v obvyklých kanáloch, nakoniec nás frustrácia môže premôcť.

Preto je zdravé predpokladať, že vzťah nie je obvyklým miestom interakcie dvoch ľudí; je to samotná interakcia bez ohľadu na to, kde k nej dôjde. Prvý krok je odmietnutie mýtu, podľa ktorého sa život vo dvojici skladá z domu, auta, psa a detí (akoby boli prvkami krajiny); druhá je choďte občas na dobrodružstvo a hlavne sa hýbať.

6. Rozdeľte si domáce práce

Tento detail sa zdá byť v porovnaní so zvyškom banálny, ale nie je to tak. Vieru v rovnosť členov dvojice demonštrujú stávky na rovnaké rozdelenie domácich prác, ktoré v prípade heterosexuálnych vzťahov väčšinou pozostávajú z ženy, ktorá ich robí väčšina.