Dve tváre závislosti od tabaku
The túžba fajčiť typické pre to, kto je sa snaží prestať fajčiť boli označení generickým slovom: „opice". Avšak úzkosť spôsobené absenciou tabaku nemožno redukovať na niečo také jednoduché. Okrem iného aj preto, že v závislosti od tabaku Svoju rolu hrajú chemické procesy, ktoré regulujú fungovanie nášho tela, aj tie, ktoré sú psychologické a kontextové.: zvyky, priateľstvá atď. The nikotínový abstinenčný syndróm. Z tohto dôvodu je závislosť od tabaku biopsychosociálnym javom.
Zvážte napríklad motiváciu niekoho, kto tabak vyskúša prvýkrát. Je veľmi pravdepodobné, že sa vám tento zážitok nebude vôbec páčiť, a napriek tomu vám to nezabráni v tom, aby ste sa rozhodli minúť peniaze dokonca za ďalšie balenie cigariet. Počas prvých šlukov sa chemická závislosť od tabaku ešte nespojila, ale už by sme mohli začať hovoriť o určitom psychologické nutkanie fajčiť, ktoré môžu mať niekoľko podôb:
Všetci moji priatelia to robia.
Nerád čakám a nemám čo robiť.
Používam to, aby som vyzeral zaujímavo.
Vždy mi ponúkajú cigarety a nakoniec to vzbudilo moju zvedavosť.
Fajčenie: veľa faktorov
Samozrejme, tieto motivácie nemusia byť priamo prístupné vedomiu a musia byť formulované rovnako explicitne ako v týchto frázach. To však neznamená, že neexistujú. Tabakové spoločnosti každý rok vynaložili veľké úsilie marketing aby som ich vytvoril neviditeľné atraktívne sily smerom k tabaku. Tieto organizácie sa tvária, akoby sa riadili logikou ziskov a strát, a pokiaľ by nefungovala reklama, neutratili by také veľké množstvo kapitálu. Príčiny závislosti od tabaku existujú v tele fajčiara, ale aj mimo neho.
Je dôležité mať to na pamäti, pretože tieto dva aspekty závislosti majú podobný výsledok (nepotlačiteľné nutkanie fajčiť cigaretu), ale jeho príčiny majú inú povahu. V skutočnosti abstinenčný syndróm spôsobené chemickými faktormi zmizne dávno pred nutkaním fajčiť s psychologickým koreňom.
Je to preto, že hoci sa bunky tela naučili prispôsobovať sa absencii nikotínu, návyky spojené s konzumáciou tabaku a nápady spojené s myšlienkou fajčenia (vytvorené čiastočne marketingovými tímami spoločnosti Big Tobacco) trvať roky, kým začnem zabúdať.
Dôležitosť kontextu
Niekto pesimista by mohol veriť, že existencia psychického aspektu abstinenčného syndrómu je zlou správou, keď usúdime, ako dlho to trvá, ale pravdou je, že je to naopak. Všetky závislosti na chemických príčinách majú aj psychologické faktory, ktoré sťažujú odpútanie sa, ale nedeje sa to naopak, to znamená, že závislosti na sociálnych a kontextových koreňoch sa nemusia premietnuť do závislosti vysvetlenej biológiou.
To znamená, že to, čo prehlbuje hĺbku závislosti v prípade tabaku, nie je psychologický faktor, ktorý je vždy prítomný v prípadoch závislosti na látke, ale chemickej. Znamená to tiež, že zásahy do psychologickej oblasti a oblasti správania uľahčujú zvládanie chemickej závislosti od tabaku.
Presne preto kognitívno behaviorálna terapia vzťahuje sa na prípady, keď niekto chce prestať fajčiť, alebo na iné nové metódy a prístupy psychologická intervencia na ukončenie závislosti od tabaku, ako sme videli v tomto prípade Článok). Intervenčné metódy zamerané na psychologické faktory sú veľmi užitočné popoludní po ukončení liečby a môžu kombinovať s použitím náplastí alebo ďasien, ktoré pôsobia na akútne účinky abstinenčného syndrómu v rozsahu mobilné.
Inými slovami, zohľadnenie kontextových a kognitívnych faktorov typických pre ľudí trpiacich závislosťou od tabaku je veľkou pomocou pri odvykaní od fajčenia. Pretože výrobcovia cigariet poznajú psychologický aspekt závislosti na predaji svojho produktu, je spravodlivé, že spotrebiteľ môže tiež využiť výhody rovnakých znalostí.
Bibliografické odkazy:
- Batra, A. (2011). Liečba závislosti od tabaku. Deutsches Arzteblatt, konzultované v http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3167938/
