4 spôsoby, ako si klameme sami seba

To, že sme racionálne zvieratá, to ešte neznamená, že máme rozumný a realistický obraz o tom, čo máme najbližšie po ruke: o sebe samých. Môže sa to zdať paradoxné, ale mať prístup k takmer všetkým informáciám o tom, kto sme a ako sa cítime, neznamená, že sú spoľahlivé.

V skutočnosti, existuje veľa situácií, v ktorých tí, ktorí nám najlepšie rozumejú, sú iní, z jednoduchého dôvodu byť inými ľuďmi. Predpojatý pohľad na vlastni ma Je to bremeno, ktoré si nesieme každý z nás, zatiaľ čo už sú to naši priatelia, rodina a kolegovia Majú výhodu, že nás pozorujú zo vzdialenejšej perspektívy a pri mnohých príležitostiach analytika.

Určite existuje toľko spôsobov, ako si klameme aby sme neohrozili určité aspekty našej vlastnej mentality.

• Súvisiaci článok: „Ako sa dostať zo svojej komfortnej zóny? 7 kľúčov na jeho dosiahnutie"

Dôležitosť kognitívnej disonancie

Čím to je, že sa snažíme zostať slepí voči tým aspektom reality, ktoré sa nám nepáčia, ak ich znalosť môže byť užitočná na ich vyriešenie? Odpoveď spočíva v známom koncepte vo svete psychológie: the kognitívna disonancia.

Poznáte ten pocit nepohodlia, ktorý prežívate, keď si uvedomíte, že dve viery, ku ktorým sa cítite pripútaní alebo ktoré sa vám aspoň zdajú byť rozumné? Tam je kľúč. Stručne povedané, kognitívna disonancia je stav napätia, ktorý sa objaví keď sú dve alebo viac viery v rozporekeďže sú nezlučiteľné.

Existuje niekoľko spôsobov, ako sa vyhnúť kognitívnej disonancii alebo ukončiť jej existenciu, a mnoho z nich tak neurobí viesť k lepšiemu pochopeniu reality od odrazu toho, o čom sme si mysleli, že vieme, až po okamih. V takom prípade sa stane, že klameme sami seba. To sa deje rôznymi spôsobmi, ako uvidíme teraz.

Takto klameme sami seba

Aj keď sa to nemusí zdať, väčšina z nás je viac ako potešená uchýliť sa k sebaklamu, aby sme si zachovali mentálny obraz toho, kým sme neporušení. Je to tak, že sebaobraz je veľmi jemný a mechanizmy, ktoré používame na to, aby sme sa vyhli konfrontácii s realitou, sú niekedy automatické.

Teraz z toho istého dôvodu, prečo sa to snažíme zachovať sebaobraz automaticky je ťažké si uvedomiť tie chvíle, keď klameme samých seba.

Aby sme vám ľahšie spozorovali červené vlajky týkajúce sa klamania, nižšie vidíte 4 spôsoby, akými máme tendenciu klamať samých seba.

1. Zamieňanie potreby s vôľou

Veľa krát, situácie, keď jedna strana dominuje nad druhou sú maskovaní pod falošným obrazom slobody. Napríklad existujú vzťahy, v ktorých lepidlom, ktoré spája obe strany, je jednoducho strach z osamelosti jednej z nich. Tento strach spôsobuje, že vzťah sa bude vyvíjať napriek tomu, že je zjavne škodlivý a asymetrický.

V týchto prípadoch osoba, ktorá zostáva kvôli dynamike závislosti, verí, že všetky tieto okamihy nepohodlia, ktoré prežívate, sú dôsledkom obetí, ktoré máme priniesť dobre romantická láska. Akékoľvek náznaky toho, že to, čo sa skutočne deje, je to, že jej partner ju upíruje, bude vo všetkých ohľadoch ignorovaná.

Mimochodom, niečo podobné sa mnohokrát stane vo vzťahu, ktorý majú nedávno závislí ľudia k látke, ktorú konzumujú.

2. Hrajte sa s významom slov

Pokiaľ ide o zmiernenie nepohodlia spôsobeného kognitívnou disonanciou, skladá sa z jednej z najpoužívanejších stratégií upraviť náš systém viery priradiť nový význam niektorým z tých, ktoré boli v rozpore, a tým dosiahnuť, aby dobre „zapadol“ do vlastnej mentality.

Ak to bude mať za následok hlbokú reflexiu našej viery a nakoniec to prijmeme realita nie je taká jednoduchá, ako sme si spočiatku mysleli, možno to bude konštruktívne a vytriezvenie. Ale ak jediným cieľom, ktorý sa tým sleduje, je čo najskôr upokojiť tú úzkosť, ktorá sa zrodila z neistoty nevedieť, čomu veriť, upadneme do sebaklamu.

Konkrétne sa v týchto prípadoch zvyčajne robí „trochu“ odstrániť pojmy, ktoré používame na pochopenie určitých častí reality. aby sa jeho význam stal nejednoznačnejším a vytvára sa ilúzia, že myšlienka, ktorá sa s nimi predtým dostávala do konfliktu, teraz zapadá.

Napríklad niekto, kto môže veriť, že homosexualita je neprirodzená, pretože nepodporuje reprodukciu, ale čelí myšlienke, že mnoho heterosexuálnych ľudí sa rozhodne mať deti, obhajovať myšlienku, že homosexualita je neprirodzená, pretože sa jedná o štatistickú abnormalitu, a tak ďalej, až kým nebude pojem „neprirodzený“ čo najviac definícií. nedostatok.

3. Vyvarujte sa kontaktu s nebezpečnými nápadmi

Ďalším spôsobom, ako sa oklamať, je úplne ignorujte jeden z tých „nebezpečných nápadov“, nevenujúc tomu pozornosť, takže sú neplatné. Týmto spôsobom je bežné, že ak niekto prednesie túto tému rozhovoru, druhý odpovie „dobre, nehádajme sa“ alebo, sarkasticky, „dobre, dobre, iba vy máte absolútnu pravdu“. Sú to spôsoby, ako vyhrať argument tým, že ho nevyhráte, lenivý spôsob, ako sa vyhnúť nepríjemnej situácii.

4. Verte, že sme jediní, ktorí sú jedineční

Toto je veľmi sa opakujúca myšlienka, ktorá sa používa ako štít pre náš sebaobraz, keď všetko okolo nás kričí do tváre, že máme problém. V zásade to spočíva v presvedčení, že bez ohľadu na to, ako veľmi sa riadi vonkajší svet, venovaním sa objektívnym pravdám, náš prípad je jedinečný a zvláštny, a nikto nám nemôže povedať, čo sa s nami stane alebo čo sa s nami stane.

Napríklad veľa sa to deje so závislosťou od tabaku: vidíme, že ľudia, ktorí fajčia viac ako tri cigarety denne, majú vážne problémy s odvykaním. konzumovať to, ale veríme, že my, ktorí robíme to isté, sme si nevyvinuli závislosť ani by sme nemali problémy, ak by sme sa toho chceli vzdať zvyk.