Ako čeliť a prijať diagnózu neplodnosti

Stále viac párov sa usiluje stať sa rodičmi a diagnostikuje sa u nich neplodnosť. Niekedy to sprevádza jedna alebo viac príčin, problémy s rezervami vaječníkov, endometrióza, problémy s morfológiou, množstvom a kvalitou spermií, genetikou... a pri iných príležitostiach sa zdá, že táto diagnóza je spojená so slovami „príčina neznámeho pôvodu“.

S konkrétnymi príčinami alebo bez nich vyvoláva vo dvojici stres alebo frustráciu, keď sa dostanú do kolízie s plánmi založenými na založení rodiny a túžbou mať dieťa.

Čeliť a prijať diagnózu neplodnosti je bez špecializovanej psychologickej pomoci ťažká úloha. Páry, ktoré sa rozhodnú začať s inseminačnými kúrami, IVF, ICSI, testami, neustálymi gynekologickými konzultáciami, urológiou... Musia čeliť momentom vysokých nákladov, finančných, emocionálnych aj osobných.

• Súvisiaci článok: „Perinatálna psychológia: čo to je a aké funkcie vykonáva?"

Psychologické kľúče na zvládanie neplodnosti

Toto sú psychologické kľúče k tomu, aby nás neplodnosť emocionálne nezaťažila.

1. Neskrývam dôvod, prečo nemať deti

Rozprávanie o tom, čo sa stane s našimi blízkymi, nám pomáha tento proces trochu uľahčiť, rovnako ako hovorenie o emóciách, ktoré sú neustále cítiť, pretože nie je potrebné tráviť túto chvíľu osamote.

Je dôležité povedať, čo sa stane, aby ste sa vyhli nepríjemným otázkam z vášho najbližšieho okolia. Nejde o to, aby sme všetkým povedali, čo sa deje, ale o to, aby sme to neskrývali, pretože nie je dôvod túto situáciu skrývať; V skutočnosti nás to vedie k tomu, že sa dištancujeme od prijatia, a preto je tento proces dlhší a bolestivejší.

• Mohlo by vás zaujímať: „Psychológia tehotenstva: takto sa mení myseľ tehotnej ženy"

2. Vyhľadanie odbornej psychologickej pomoci

Je dôležité získať potrebné nástroje na zvládnutie tohto dlhého a náročného procesu. A to jednak pre lepšie zvládanie emócií, jednak ako pomoc pri procese smútku v prípade potratov, alebo ako túžba po dieťati, ktoré nikdy nepríde.

Preto je vhodné ísť na psychoterapiu, priestor, v ktorom môžu odborníci na emocionálne zdravie poskytovať podporu.

3. Zvyšuje zvládanie emócií spojených s neplodnosťou

V dlhom procese liečby plodnosti generujú sa emócie hnevu, neistoty, smútku, bezmocnosti, pocitov viny, frustrácie, a často sa objaví otázka „Prečo práve ja?“, „Prečo práve my?“.

Ak počas tohto procesu, v čase vykonania testov, výsledky testov, hormonálna liečba u žien, ktorá sa bežne nazýva „beta-čakanie“... neexistuje žiadna špecializovaná psychologická pomoc, môžu nastať problémy s náladou, úzkosťou a zvládaním stresu, ktoré ovplyvňujú zvládanie a akceptovanie situácie, ako aj výsledky liečby.

Psychologická intervencia sa špecializuje na intervencie v oblasti emocionálneho riadenia a minimalizácie účinky stresu, proces prijímania diagnózy neplodnosti a intervencie v duel.

Proces smútku v neplodnosti a dôležitosť psychologickej pomoci

Keď sa stratí milovaný človek, dostane sa nám podpory od našej rodiny a priateľov, môžeme urobiť rozlúčkový obrad, jeho telo je zahalené. Ale... Čo sa stane, keď máte rovnaký pocit a nemôžete zvládnuť celý tento proces? Čo sa stane, keď napríklad dôjde k tehotenstvu, ale nedosiahne sa termín? Nemôžete objať to dieťa, po ktorom túžite alebo s ktorým ste si s partnerom urobili toľko plánov.

Je veľmi dôležité viesť duel s podporou tímov profesionálov, prihrávať teda cez všetky jeho fázy (šok, hnev, vyjednávanie, beznádej, prijatie a hľadanie alternatívy).

Psychologické poradenstvo v tomto prípade pomáha pochopiť a riešiť emočné dôsledky. Je veľmi dôležité prekonať všetky tieto fázy skôr, ako sa vytvoria alternatívy k skutočnosti, že nemôžete byť matkami / otcami.

Správnym súbojom dokážeme znížiť pocity viny, predídeme extrémnemu zúfalstvu alebo pocitu, že „môj život nebude rovnaký“, fyzické príznaky úzkosť, nekontrolovaný hnev, ťažkosti vo fungovaní každodenného života zoči-voči vzťahom sociálne, pracovné a odporúčanie na možné úzkostné alebo depresívne poruchy s tým spojené problém.

Ako môžeme pomôcť človeku s neplodnosťou?

Často hovoríme svojej rodine alebo priateľom, ktorí prechádzajú týmto procesom, správy z napíš „nevzdávaj sa“, „určite to príde“, „keď to najmenej čakáš, že sa to objaví“, „uvoľni sa a dosiahnuť “. Tieto typy správ, pravdepodobne z celej našej náklonnosti, môžu viesť k poškodeniu, pretože nemôžeme zaručiť, že dieťa dorazí.Preto týmto ľuďom nepomáhame prijať situáciu, v ktorej by to nakoniec mohlo viesť k tomu, že nebudete rodičmi.

Zároveň tým, že v tomto prípade osobitne hovoríme žene „uvoľnite sa a príde to“, nepriamo spôsobujeme, že sa cíti ešte previnilo, pretože predpokladáme, že príčinou otehotnenia nie je váš stres alebo úroveň úzkosti.

Nikdy by nemala existovať „diagnóza“ situácie ako napríklad „Som si istý, či vás schudne alebo priberie otehotniete “,„ pravdepodobne neotehotniete zo stresu, ktorý máte v živote “,„ opustili ste to veľa"... Tieto správy za týchto okolností nikdy nepomáhajú páru.

V týchto prípadoch je vhodnejšie sprevádzať a prejavovať našu podporu vetami ako „čokoľvek sa stane, budem tam“, „môžem získať predstavu o tom, ako cítiš “,„ plač, ak potrebuješ “,„ máš právo sa na to cítiť “, sú správy, ktoré veľmi pomôžu človeku prekonať to a necítiť sám.