Kto som?

Keď sa porovnávame s inými zvieratami, máme tendenciu brať do úvahy našu jedinečnú schopnosť rozpoznávať existencia nás samých a iných ako bytostí s rôznymi motiváciami, cieľmi a uhlami pohľadu a meniace sa. Sme svojím spôsobom vnímajúce bytosti. Môže to byť samozrejme zdrojom nejakej neospravedlniteľnej pýchy, ale je to tiež iba jedna strana mince.

A je to tak, že hoci je obdarené vedomím, môže byť výhodné, keď ide ruka v ruke s našou schopnosťou myslieť abstraktne, je to tiež zdroj potenciálnych problémov, ktoré iné druhy nemusia spredu. A jeden taký potenciálny problém môže vzniknúť, keď sa v našom myšlienkovom prúde nevyhnutne objaví klasická otázka: Kto som?

Pandorina skrinka: Kto som?

"Kto som?" to je jedna z tých existenčných otázok že ak nevieme, ako odpovedať, môže sa stať prekážkou, pokiaľ ide o šťastie. Vedieť, kto ste a kam chcete ísť, je jedným zo základov, ktoré je potrebné nájsť wellness nielen vo veľkých projektoch, ale vo všetkých detailoch každodenného života.

Ale to, že na chvíľu nebudete schopní odpovedať na túto otázku, ešte neznamená, že je všetko stratené. V súčasnosti neexistuje nič, čo by nás nútilo predpokladať, že schopnosť správne položiť a úspešne odpovedať na otázku

"kto som?" byť sama vrodenou schopnosťou, niečím nepohnuteľným a nezávislým od našich rozhodnutí a prostredia, v ktorom sme sa rozhodli žiť. Niekedy je potrebné si položiť túto otázku, aby sme mohli naďalej rásťJe to ukazovateľ toho, či sme na dobrej ceste.

Okrem toho musíme mať na pamäti, že od prvej minúty sú naše vedomosti o sebe obmedzené. Aj keď sa to môže zdať zavádzajúce, mnoho aspektov našej vlastnej osobnosti je lepšie známych ľuďom okolo nás ako nám. Prečo? Pretože naša vízia toho, čo robíme, je skreslená.

Pretože náš život je pre nás dôležitejší ako pre väčšinu ľudí, máme záujem na deformovaní reality, interpretáciu toho, čo sa nám stane, tak, aby to zapadalo do toho rozprávania, ktoré sme vytvorili, aby sme dali odpoveď na otázku "kto som"; príbeh, ktorý údajne vysvetľuje, čo je naša existencia. ako jednotlivci. Musíme byť teda pokorní pri vyvodzovaní záverov o tom, kto sme, a pripustiť, že vždy existuje priestor na nápravu.

Okrem slov

Keď hovoríme, že nevedieť nájsť odpoveď na otázku identity sa môže stať problémom, netvrdíme to Kľúčom je vedieť, ako odpovedať na tieto typy otázok alebo nie, konkrétnou konkrétnou frázou, akoby išlo o zásadný slogan. ošetrený. Dôležité je skontrolovať si z vlastnej subjektivity, do akej miery dokážeme rozpoznať sériu nápadov a obrazov, ktoré stotožňujeme sami so sebou. Odpoveď na otázku "kto som?" vždy je to mimo slov.

Takže stojí za to zistiť, do akej miery je možné určité pocity nepohodlia zamerať na tieto pochybnosti o zmysle svojej existencie a vlastnej identity.

Ak nemôžeme odpovedať na túto otázku, môže to znamenať, že prechádzame krízou identity, obdobím nášho života v že môžeme zažiť hlboké pochybnosti o sebe, pochybnosti o zmysle existencie sprevádzané pocitmi prázdnoty, osamelosť.

Teraz, keď sa nám podarí opäť odpovedať na túto otázku, znova sa zapojíme do rytmu udalostí, ktoré sa dejú v našich životoch, tentoraz dokážeme byť oveľa viac si uvedomujeme svoje okolie a realistickejšie myslíme. Znovu sa zmocňujeme tvárou v tvár životu.

Napriek ťažkostiam je potrebné pokračovať v boku samého seba

Identita sa utvára počas celého života, existuje však kritická etapa alebo obdobie, v ktorom má osobitný význam: dospievanie. Zdôraznil to už psychológ Erik Erikson vo svojom Teória psychosociálneho vývoja. Erikson uviedol, že najväčšou prekážkou, ktorej musí dospievajúci vývoj čeliť, je nastolenie identity. Pre autora nemožno konštrukciu identity pochopiť bez interakcie s ostatnými.

Dospievajúci to často hľadajú "kto som?", pretože dospievanie je štádiom objavovania. Dospievajúci prechádzajú obdobím sebapoznanie, a začnú si vytvárať skupiny priateľov, komunikovať s opačným pohlavím alebo uvažovať o svojich ďalších možnostiach. Ale okrem tohto sebapoznania, teda čo som, odkiaľ pochádzam, čím chcem byť? „Kto som?“ Ovplyvňuje to a ovplyvňuje ju aj sebaúcta: Milujem sa veľmi alebo trochu alebo nič? Som taký, aký chcem byť? sebaúčinnosť: Som schopný ísť tam, kam chcem? Som schopný byť taký, aký chcem byť?

Preto vedieť, kto si, ťa robí silnejším A napriek nepríjemnostiam, ktoré sa môžu vo vašom živote vyskytnúť, pomáha vám prekonať ťažkosti.

Charakteristika konštrukcie identity

Identita má veľkú emocionálnu zložku, a vedieť „kto som“ to tiež má. Stručne povedané, niektoré z charakteristík, ktoré by ste mali brať ohľad na konštrukciu identity, sú nasledujúce:

• Identita sa vyvíja v interakcii s ostatnými.

• Identita je sociálne konštruovaná definícia bytia.

• Identita je subjektívny jav so silnou emocionálnou zložkou.

• Formovanie identity znamená proces uznania a ocenenia seba samého a možností čeliť výzvam.

Existenčná kríza: kríza identity

Vedieť „kto som“ nemusí byť vždy ľahké. A pre niektorých jednotlivcov sa to stáva komplikovanou otázkou, pretože sa boja čeliť realite. Keď nevieš, kto si, ani kde si, ani cesta, po ktorej chceš v živote kráčať, úzkosťnepohodlie a strach môžu nad vami prevziať kontrolu. Toto je tzv. existenčná kríza a môže byť psychicky veľmi vyčerpávajúca, okrem toho, že spôsobí psychologické poruchy, ak sa situácia nevyrieši správne.

Existenčná kríza je krízou identity a riešením je opätovné spojenie so sebou. Chceš vedieť ako? V tomto článku vám to vysvetlíme: „Existenčná kríza: keď nenájdeme zmysel v našom živote”

Sebareflexia, aby ste sa znovu spojili sami so sebou

Bohužiaľ, táto obava čeliť realite môže situáciu skomplikovať. A tento strach z videnia vecí tak, ako sú, vás môže držať ďalej od seba. Cesta k riešeniu problémov s identitou sa často rieši realistickou sebareflexiou. Precvičovanie sebareflexie je veľmi dôležitým aspektom vo vývoji človeka, a hoci je to jednoduché, nie je to ľahké.

Ako už bolo spomenuté, položte si otázku „Kto som? je to existenčná otázka. A ako taký, vyžaduje aktívne zvládanie problémov. Riešenia ťažko prichádzajú sami, ale musíme hľadať situácie, ktoré nám každý deň pomáhajú zlepšovať sa. Iba prostredníctvom správnej sebareflexie, to znamená prostredníctvom realistického poznania seba a o sebe interakcia s tým, čo nás obklopuje, okrem zvykov, ktoré nám umožňujú pokračovať v raste, to bude možné.

Ak chcete vedieť, ako uskutočniť realistickú sebareflexiu, v tomto príspevku vám to vysvetlíme “Osobný rozvoj: 5 dôvodov na sebareflexiu”.

Posledná myšlienka

Odpovedzte na otázku „Kto som?“ okrem iného znamená čeliť napätiu medzi tým, čo si myslíme, že sme, a tým, čím chceme byť.

Je prakticky nemožné oceniť samého seba bez porovnania s verziou ja ideálne, so všetkým, čím by sme chceli byť. Vďaka práci na sebaúcte a na našom potenciáli a schopnostiach sa budeme môcť tejto otázke bez strachu postaviť.