Moje „ja“ ako dôsledok a príčina môjho utrpenia

Naše „ja“, ktoré nazývame „osobnosť“, je vždy výsledkom nášho biologického a genetického charakteru a našich životných skúseností, od samotného tehotenstva v maternici až po dospelosť.

V skutočnosti bude zo samotného plodu neurobiologická konformácia nášho mozgu formovaná prostredníctvom interakcie našich biologických charakteristík s ich zaťažením. zodpovedajúca genetika, s prostredím, v ktorom dopadáme, na svet a so vzťahmi, ktoré v ňom nadväzujeme, najmä s najdôležitejšími osobnosťami, našimi opatrovatelia.

Toto obrovské adaptačné úsilie bude vždy zamerané na čo najväčšie tlmenie bolesti a úzkosti.. Náš mozog na neurobiologickej úrovni, a teda aj naše „ja“ na psychologickej úrovni, bude vždy Výsledok úsilia o prežitie, nech je prostredie, v ktorom vyrastáme, nepriateľskejšie alebo viac útulný.

Je zrejmé, že v závislosti od nepriateľstva prostredia rozvinieme jeden alebo druhý typ pripútanosti, takže konečným výsledkom rovnice bude osobnosť, majstrovsky navrhnutá na prežitie vo „svete“, ktorý padol k nám.

Tento proces je neurologický a biologický a v ňom predstavuje našu základňu genetika zohráva tiež určujúcu úlohu. Vizuálny mozog so skríženou ľavou rukou nie je to isté ako štruktúrovaný, formálny mozog so sklonom k ​​opakujúcim sa myšlienkam.

Vznik „ja“ súvisí s jeho históriou

V každom prípade, nevyberáme si svojich opatrovateľov, ani si nevyberáme genetické nástroje, pomocou ktorých sa môžeme vyrovnať s prvotnými skúsenosťami nášho života. Je zrejmé, že typ vzťahu, ktorý s nami naši opatrovatelia vytvárajú, je v tomto procese rozhodujúci. Toto však nie je predmetom tohto článku, takže sa nebudeme venovať podrobnostiam o konformácii typov pripútanosť.

Dôležité v tomto zmysle je, že v tomto vždy nedokončenom procese neurobiologického a psychologického vývoja objavuje sa naše „ja“, náš „tlmočník“ reality, ktorý nás bude sprevádzať až do konca nášho dni. Už budeme mať zabezpečenú pripútanosť, rozpoltenosť alebo vyhýbanie sa, dokonca aj dezorganizáciu. Už budeme mať vyvinuté rôzne nástroje na prežitie, ako je hľadanie náklonnosti, kontrola, emočné odpojenie, zovšeobecnená bdelosť atď.

Je zbytočné kvalifikovať tento výsledok ako dobrý alebo zlý. Je to výsledok adaptačného úsilia a ako taký, „spôsob“, ktorým náš mozog, biologicky povedané, vyriešil problém prežitia vo svojom vývoji. Z tohto pohľadu je tento výsledok vždy adaptívny. Ďalšia vec je, že v realite pre dospelých je toto „ja“ alebo jeho absencia časom nefunkčné. Tomu hovoríme patológia.

Inými slovami, to, čo v tom čase slúžilo v detstve, najmä na prežitie, je niekedy nefunkčné pre vyrovnané a vyspelé zvládanie reality pre dospelých. Napríklad osobnosť sekundárne závislá od týrania v detstve je veľmi pravdepodobné, neskôr ako dospelá, že „nechápe“, že médium už nie je nepriateľské, čo je už bezpečné a bude neustále dezinterpretovať neškodné signály, ako sú hrozby a priateľské prostredie, ako napr. nepriateľský.

„Ja“ vyplývajúce zo zneužitia v tomto prípade nie je pripravené na náklonnosť a afektívne vzťahy. A to, čo najviac potrebujete a po čom túžite, bude pri mnohých príležitostiach to, čo vo vás vyvoláva najväčší strach neriešiteľná emočná rovnica s následnými zničujúcimi následkami a enormne bolestivé

Preto v Vitalizuje prispôsobujeme rôzne techniky prístupu trauma v najplnšom kontexte. A medzi nimi, tento kurz / webinár: „Moje Ja, dôsledok a príčina môjho utrpenia. Oprava pripojenia dospelých “naplánované na tento september (Utorok 15. a štvrtok 17.), kde sa naučíme rozpoznávať biologickú aj zážitkovú časť nášho „ja“, aby sme si mohli dať pomenujte, čo sa nám stane, a následne pochopte, ako som pri mnohých príležitostiach príčinou svojho utrpenia (vitaliza.net/es/agenda).

Toto učenie, ktoré dáva zmysel mojej skúsenosti, mi otvorí bezprecedentnú cestu pri prístupe k akémukoľvek zásahu terapeutické, pretože to bude vychádzať z úplného prijatia a hlbokého poznania seba samého, čo zase umožní a vedomé dozrievanie mojej osoby na všetkých úrovniach, zvládanie prelomenia slučiek, plesní a hraníc, ktoré doposiaľ boli neprístupný.

Autor: Javier Elcarte, neuropsychológ a zakladateľ a riaditeľ spoločnosti Vitaliza.