Rozdiely medzi emóciami a pocitmi

Rozdiel medzi emóciami a pocitmi je niečo, čo často spôsobuje zmätok pokiaľ ide o pochopenie toho, ako funguje ľudská myseľ.

Pojmy emócie a cítenie možno ľahko zameniť a v skutočnosti sa dokonca aj vo svete psychológie často používajú ako synonymá.

Niektorí autori však obhajujú myšlienku, že medzi emóciami a pocitmi existujú rozdiely, a preto sú to slová, ktoré sa používajú na označenie rôznych mentálnych javov.

Rozlišovanie medzi emóciami a pocitom

Keď hovoríme o tejto téme, je potrebné mať na pamäti to o emócii existujú rôzne teórie, ktoré poskytujú rôzne vysvetlenia toho, ako funguje náš emocionálny a psychický aspekt, a od perspektíva neurovedy o tom, ako funguje časť mozgu zodpovedná za produkciu emócií: the limbický systém.

V rámci autorov a vedcov, ktorí oddeľujú pojmy pocity a emócie (napríklad Antonio Damasio), Existuje určitá zhoda v názore, v čom sa líšia.

Najprv sa pozrime, ako sú tieto dve slová definované.

Čo je to emócia?

Emócia je súbor neurochemických a hormonálnych reakcií, ktoré nás predurčujú k určitej reakcii. cesta k vonkajšiemu podnetu (napríklad pohľad na pavúka) alebo vnútornému (napríklad spomienka na roky ...) detstvo).

To znamená, že emócia je to, čo generuje limbický systém mozgu v skupinách neuróny súvisiace s určitými zážitkami, takže máme predispozíciu konať určitým spôsobom.

Stáva sa to preto, lebo náš mozog sa počas celého života neobmedzuje iba na „zapamätanie si údajov“, ale tiež sa učí určitým spôsobom, ako je potrebné na tieto skúsenosti reagovať. Nejako, informácie o tom, čo prežívame, idú ruka v ruke s informáciami o tom, ako reagujeme pred tým; nie sú to dva samostatné druhy informácií.

Preto, ak sa naučíme spájať hmyz s hryzením, keď ho uvidíme, budeme mať tendenciu experimentovať pocit strachu: naše telo sa naučí, že s týmito vizuálnymi informáciami ide o reakciu adekvátne.

• Súvisiaci článok: 8 typov emócií (klasifikácia a popis)

Aký je to pocit?

Pocit je podobný emócii a úzko súvisí s limbickým systémom, ale okrem tejto spontánnej, nekontrolovateľnej a automatickej predispozície zahŕňa aj vedomé hodnotenie čo z tejto skúsenosti urobíme. To znamená, že v pocite dochádza k vedomému hodnoteniu emócii a celkovo subjektívneho zážitku.

Napríklad, ak uvidíme pavúka, budeme schopní sami preskúmať, čo v takejto situácii cítime a čo si myslíme, a premyslieť si, aké ďalšie skúsenosti máme. pamätajte na túto situáciu, aké sú rôzne spôsoby, ako môžete na tento podnet reagovať, do akej miery je znechutenie alebo strach, ktorý cítime, racionálne, atď.

Aký je medzi nimi rozdiel?

Ako sme videli, emócie aj pocity súvisia s niečím iracionálnym, čo súvisí so subjektívnym spôsobom, v ktorom zažívame situáciu. Ani jeden z týchto dvoch javov sa nedá preložiť do slov verným spôsobom a bez toho, aby v atramentovej kazete zostali mnohé nuansy, a to je iná osoba, ktorá sa musí usilovať o empatiu a musí si vo svojej mysli a zo svojich vlastných skúseností vybudovať, ako by sme mali cítiť.

Zásadný rozdiel medzi emóciami a pocitmi je však v tom prvý je úplne základný, primitívny a jednosmerný (v tom zmysle, že sa jedná o niečo, čo sa objaví automaticky, keď sa objaví stimul), zatiaľ čo k pocitu patrí schopnosť myslieť a vedome premýšľať o tom, aké to je, a preto to súvisí so schopnosťou myslieť abstraktne a symbolický.

Napríklad umelecké diela sú klasickou charakterizáciou pocitov, pretože sú to abstraktné sublimácie emócií. V básni nie sú len emócie, ale nevyhnutne musí existovať aj cit, niečo, čo umožňuje symbolickým spôsobom vyjadriť to, čo človek cíti.

Takže pocity sú obojsmerné, keďže existuje niečo, čo prechádza od najzákladnejších a najprimitívnejších mentálnych procesov k vedomiu, ale existuje tu tiež niečo, čo prechádza od vedomia k spôsobu, akým je táto situácia hodnotená a prežívaná holisticky a globálne.

Oba sú nerozluční

A tu nastáva zjavný paradox: aj keď pojmy pocit a emócia odkazujú na rôzne veci, cvičiť tam, kde sú emócie, tam je vždy pocit (alebo niekoľko). Obidve sú prezentované súčasne a slová, ktoré používame pre koncepčné oddelenie, existujú iba teoreticky. aby sme mohli presnejšie porozumieť tomu, čo sme súčasťou vedomej skúsenosti popisujúci.

Rovnako ako tam, kde existujú gény, existuje aj prostredie, ktoré ovplyvňuje spôsob ich expresie, Emócie a pocity nemožno prezentovať osobitne (u vedomého a zdravého človeka), a teda sa budú prekrývať. Rozdiel medzi nimi je viac virtuálny a teoretický ako materiálny.

Preto sa rozdiel medzi citom a emóciami používa iba preto, že je to v určitom prípade užitočné prípadoch a pretože každý z nich by mohol vysvetliť rôzne neurologické procesy, ktoré fungujú v paralelne, nie preto, že dokážeme účinne izolovať pocit a oddeliť ho od emócie, s ktorou sa prezentuje. V psychológii a neurovede, v dobrom aj zlom, veci nie sú také jednoduché.