Na čo slúži emočná inteligencia?

Emocionálna inteligencia nám pomáha zvoliť správnu cestu tvárou v tvár problému alebo situácii a nájsť najlepšiu cestu. Pomáha nám posúdiť a zvážiť rôzne možnosti, ako dosiahnuť náš cieľ.

Emocionálna inteligencia nám dáva schopnosť porozumieť a analyzovať informácie a využívať ich asertívnejšie. Pod pojmom emocionálny sa rozumie aj príslušnosť k emóciám a k emocionálnym a to, ako každý človek reaguje na ktorúkoľvek z emócií človeka.

• Súvisiaci článok: „8 typov emócií (klasifikácia a opis)“

Čo je emočná inteligencia?

Emočná inteligencia je schopnosť ľudí rozpoznávať svoje vlastné emócie a emócie ostatných a rozlišovať medzi rôznymi pocitmi a emóciami, vedieť si ich objednať a katalogizovať, rovnako ako vedieť upravovať alebo meniť emócie alebo pocity, keď je to potrebné, podľa okolností.

Môžeme povedať, že emočne inteligentný človek je schopný uspokojivo zvládnuť emócie vedome, aby ste dosiahli pozitívne výsledky vo svojej interpelácii toho, čo cítia iní ľudia a jedného to isté.

Koncept emočnej inteligencie (EI) vyvinuli psychológovia Peter Salovey a John Mayer. ale

Daniel goleman, americký psychológ, novinár a spisovateľ, bol tým, kto emocionálnu inteligenciu preslávil svetom vydaním svojej knihy Emočnej inteligencie v roku 1995.

Emocionálna inteligencia pre Golemana pozostáva z piatich kapacít:

• Objavte svoje vlastné emócie a pocity
• Uznajte ich
• Zaobchádzajte s nimi
• Vytvorte si vlastnú motiváciu a
• Spravujte osobné vzťahy

Na druhej strane to Goleman popisuje prostredníctvom piatich princípov alebo prvkov emočnej inteligencie:

• Emočné uvedomenie si seba samého
• Emocionálna samoregulácia
• Motivácia
• Empatia
• Sociálne zručnosti

A potom ju rozdelí na dve oblasti: intrapersonálnu a interpersonálnu inteligenciu.

Dve skupiny emočnej inteligencie

Vo vedeckej literatúre existujú dve veľké skupiny emočnej inteligencie:

• Zmiešaný model, spojenie emocionálnych schopností s prvkami osobnosti.
• Model schopností: je to emočné spracovanie informácií získaných z prostredia alebo z introspekcie.

Vo vedeckom svete je model zručností oveľa viac cenený.

Načo to je?

Ľudia s vysokou emocionálnou inteligenciou dokážu vo svojom živote nadviazať pozitívnejšie a obohacujúce vzťahy. Sú to ľudia, ktorí vytvárajú empatiu a s ktorými sú radi.

Vďaka svojej sláve motivoval koncept emočnej inteligencie vzhľad mnohých testov určených na poznanie a porovnanie Emocionálna inteligencia medzi ľuďmi, aj keď väčšina z týchto nástrojov na hodnotenie nie je schválená vedecký

Emocionálna inteligencia hrá zásadnú úlohu pri úspechu alebo neúspechu všetkých druhov medziľudských vzťahov, od priateľov, sentimentálnych a rodinných až po pracovné väzby

Empatia, emocionálna sebakontrola a motivácia môžu podmieniť tímovú prácu, a preto tieto prvky, ktoré sú ukazovateľmi emočnej inteligencie, čoraz viac sa zohľadňujú v procese výberu personálu pre Obchodné.

Ukázalo sa, že človek s Emocionálnou inteligenciou si okrem toho, že vie, ako sa vydať správnou cestou, predtým vážil ich rozhodnutie a má argumenty na obranu svojej pozície. Ovláda emócie, je empatický k rovesníkom a zvyčajne vyvoláva nadšenie. Je to niekto, kto vytvára dobré pracovné prostredie a pomáha budovať tímy.

V dnešnej dobe Emocionálna inteligencia je hodnota, ktorá sa veľmi berie do úvahy pri výbere kandidáta v procesoch výberu personálu, pretože to výrazne zvyšuje zisky spoločnosti a blahobyt zamestnancov.

Ako sa získava emočná inteligencia

Verí sa, že emočná inteligencia je zručnosť, ktorú máme všetci, ale že sa neukáže, ak nie je trénovaná. Na druhej strane sú ľudia, ktorí to majú z rôznych dôvodov oveľa rozvinutejšie ako ostatní priemer populácie. Vzdelanie, ktoré človek mal, a úroveň jeho sebaúcty majú veľký vplyv.

Našťastie existujú cvičenia na rozvoj emočnej inteligencie a tí, ktorí ich uplatňujú v praxi, vykazujú známky zrelosti vo väčšine aspektov svojho života.