Online kurzy jogy: 10 najlepších možností
Jóga je meditačná a relaxačná disciplína orientálneho pôvodu, ktorá preukázala svoje výhody pri redukcii stres a úzkosť, ako pri zlepšovaní koncentrácie, pozitivity a energie tých, ktorí to praktizujú frekvencia.
V súčasnosti existujú niekoľko možností, ako získať kurzy jogy online od kvalifikovaných odborníkov a skúsený. Tu nájdete výber odporúčaní.
- Súvisiaci článok: „8 typov meditácie a ich charakteristiky“
Online kurzy jogy: 10 odporúčaných možností
Ak máte záujem dozvedieť sa, kde požiadať o kurzy jogy cez internet, aby ste sa to mohli naučiť populárna meditačná prax, vyskúšajte tento výber centier ponúkajúcich službu jogy online.
1. Dištančné kurzy jogy (prebudenie: psychoterapia, všímavosť a dharma)
Centrum prebudenia pre psychoterapiu, všímavosť a dharmu Je to jedna z najviac odporúčaných možností, ako požiadať o kurzy jogy online, ako aj o ďalšie disciplíny, ako sú meditácia alebo všímavosť.
Centrum riadi psychologička Sandra García Sánchez-Beato, odborníčka na meditácie s viac ako 20-ročnými odbornými skúsenosťami a odborná organizátorka meditačných skupín.
Kurzy Centra prebudenia sú ponúkané osobne aj online a niektoré z najvýznamnejších sú: Transformujte svoju myseľ, Prebuďte svoje srdce; Lo Jong, mentálny tréning v siedmich bodoch; MBSR zameraný na uvedomenie si stresu a tréning odolnosti na základe súcitu (CBRT).
2. Vibra Wellbeing
Wellness centrum Vibra má tím odborníkov špecializovaných na poskytovanie psychologických služieb a kurzov jogy, meditácie a výživy, a to osobne aj online.
Terapeuti tohto centra ovládajú širokú škálu spôsobov jogy a ich služby sú poskytované vcelku flexibilita pre klienta za prijateľnú cenu a prostredníctvom bezpečnosti a dôveryhodnosti ponúkanej platformou Priblížiť.
Služby jogy v tomto centre sú ponúkané ľuďom všetkých vekových skupín vrátane tehotných žien a po pôrode, pričom kurzy sú prispôsobené potrebám každého účastníka.
3. Online kurzy jogy (Medzinárodná škola jogy)
The Medzinárodná škola jogy Ponúka tiež online kurzy jogy, ktoré sú k dispozícii kedykoľvek počas dňa a kedykoľvek sú prispôsobené požiadavkám každého účastníka.
Okrem toho toto prestížne centrum ponúka možnosť zvoliť si harmonogram, zariadenie v ten, kto požiada o triedu, druh jogy, trvanie sedenia a úroveň náročnosti sama.
Medzinárodná škola jogy taktiež ponúka svojim študentom školenia pre inštruktorov jogy a kurzy lektorstva jogy špecializácia a intenzívna špecializácia pre tých, ktorí chcú rozšíriť svoje vedomosti o praxi v tejto oblasti disciplína.
4. Ranný jogový rituál (Gaia)
Online portál o joge Gaia dot com ponúka stovky kurzov jogy a meditácie na diaľku s možnosťou zvoliť si náročnosť hodiny, trvanie a požadovaný typ modality.
Po absolvovaní týchto odborných hodín bude každý účastník schopný zvýšiť svoju energetickú hladinu, začnite deň s požadovanou rovnováhou a pokojom a zvýšte svoju úroveň optimizmu a pozitivity.
Na hodinách v centre Gaia učia odborníci špecializovaní na rôzne spôsoby tejto disciplíny a ich kurzy jogy sa pohybujú v cene 11,99 EUR mesačne alebo 99 EUR ročne.
5. Triedy jogy (Lotus Yoga Online)
Lotus Jóga online je škola jogy, meditácie a relaxácia ktorá ponúka viac ako 50 kurzov video jogy, ktoré môžete robiť online kedykoľvek, kdekoľvek a na všetkých úrovniach obtiažnosti.
Triedy v centre vyučujú profesionálni a skúsení učitelia a ponúka sa v 4K od ľubovoľné zariadenie a centrum umožňuje každému študentovi posielať akékoľvek otázky, ktoré sa môžu vyskytnúť počas lekcie.
Ročný plán je 135 EUR ročne s možnosťou absolvovania bezplatnej 7-dennej skúšobnej verzie.
6. Jóga online. Tipy na precvičovanie jogy doma (Xuan Lan Yoga)
Inštruktor jogy Xuan Lan má školenie s takmer 20-ročnými skúsenosťami a v súčasnosti ponúka službu online kurzov pre prax doma.
Obsah tohto profesionála je ponúkaný na všetkých úrovniach a uspokojuje všetky potreby, ktoré môžu mať účastníci. sa dajú hrať na všetkých zariadeniach a ich registrácia umožňuje neobmedzený prístup k širokej škále videí z jogy a meditácia.
Cena predplatného je 14,99 € mesačne s možnosťou prístupu k bezplatnej 14-dennej skúšobnej verzii.
7. Online kurzy jogy (Zentro Urban Yoga)
Zentro Urban Yoga Ponúka zaznamenané a živé kurzy jogy online pre začiatočníkov aj pre ľudí, ktorí už začali, v akejkoľvek modalite tejto praxe.
Toto centrum ponúka svojim študentom rôzne ponuky pre každú potrebu, medzi ktoré patrí iba predplatné zaznamenané triedy (19,99 EUR), predplatné zaznamenaných a živých tried (30 EUR) a nakoniec prístup k online kurzom počas celého roka (240€).
8. Online kurzy jogy (online kurzy jogy)
Centrum Online kurzy jogy má tím vysoko kvalifikovaných učiteľov špecializujúcich sa na ponuku zaznamenaných a živých hodín v širokej škále rôznych rozvrhov a spôsobov.
Centrum má viac ako 300 rôznych kurzov jogy, ktoré sú študentom ponúkané v rôznych ponukách a cenách od 8 do 35 EUR.
9. Kurzy jogy online (Silvananda)
The Centrum jogy Silvananda ponúka kurzy a školenia osobne aj na diaľku pre tých, ktorí chcú vstúpiť do sveta jogy bez ohľadu na ich úroveň vedomostí.
Triedy sú prispôsobené a ponúkané 7 dní v týždni s možnosťou prístupu k bezplatnej 24-hodinovej skúšobnej verzii. Predplatné sa pohybuje od 5 do 49 EUR.
10. TheClassYoga
Portál TheClassYoga ponúka prispôsobené programy jogy pre každú z potrieb študentov, ako aj zaznamenané a online kurzy jogy.
Kurzy sa konajú každý deň v týždni a sú vedené odbornými učiteľmi, ktorí výborne ovládajú všetky spôsoby praktizovania jogy.
