Jóga je meditačná a relaxačná disciplína orientálneho pôvodu, ktorá preukázala svoje výhody pri r...
Príchod dieťaťa na svet je okamih plný radosti a šťastia, nehy, početných a intenzívnych emócii. ...
The Všímavosť je ohľaduplný psychologická terapia tretej generácie, a jedným z najznámejších prog...
Keby sme vytvorili zoznam ľudí, ktorým by sme mali odpustiť, museli by sme byť na prvom mieste.Je...
Mindfulness, alebo Mindfulness, je súbor techník a postupov inšpirovaných meditáciou a je založen...
V týchto pohnutých časoch, ktoré sme museli žiť je ľahké zažiť ťažkosti so spánkom. Je v nás akti...
Všímavosť je modalita terapeutického zásahu inšpirovaná tradičnými meditačnými technikami, ktoré ...
Priemerný človek pracuje efektívne iba 50% svojho času. A že 50% sa zameriava iba na dôležité cie...
Všetci vieme, že dýchanie je pre človeka životne dôležitá činnosť, a to nielen preto, že nám umož...
Žijeme v stresujúcom a konkurenčnom svete, ktorý si vyžaduje, aby sme boli neustále aktívni a pri...
Výhody pravidelnej meditácie pre zdravie ľudí boli široko dokázané a študované.Túto prax čoraz vi...
Všímavosť je technika, ktorá sa v posledných rokoch stala veľmi dôležitou a ktorá v preklade do š...