23 znakov, že ste v toxickom vzťahu

Vzťahy sú takmer vždy komplikované. V psychologickej konzultácii odborníci v oblasti duševného zdravia zvyčajne vidia prípady párov, ktoré sa majú zle, až do úrovne stres a veľké nepohodlie.

Dnes si povieme toxické zoznamovacie vzťahy: vzťahy, v ktorých má aspoň jeden člen vzťahu úplné správanie a postoje nesprávne, čo môže viesť k situácii psychickej a emočnej zraniteľnosti druhej osoby.

Toxické vzťahy: priatelia a priateľky, ktorí znepríjemňujú život

Buďte opatrní, pretože aj keď existuje láska (alebo niečo podobné), existujú páry, v ktorých sa odohráva skutočne nebezpečná dynamika, a ktorá môže hraničiť s psychickým týraním.

• Viac sa dozviete v tomto článku: „30 znakov psychického týrania vo vzťahu“

Prípady toxických vzťahov môžu byť viac alebo menej závažné a V dnešnom článku sme sa pokúsili zistiť a popísať celkom dvadsaťtri signálov že vzťah môže zablúdiť. Určité situácie a okolnosti môžu byť náchylnejšie na tieto „rozdiely“, ktoré vznikajú medzi členmi páru.

23 znakov, že váš vzťah je toxický

Ľudia, ktorí sú ponorení do toxických milostných vzťahov, si často nie sú schopní uvedomiť, že žijú v násilných situáciách. Láska, ktorú k tejto osobe cítime, môže zahmlievať náš úsudok a môžeme mať sklon odpúšťať čokoľvek. Je veľmi bežné, že obeť tento typ toxických postojov „normalizuje“.

A hoci nás rodina a priatelia môžu varovať, že niektoré z vecí, ktoré prežijeme, sú jednoducho neprijateľné, môžeme zostať zaviazanými očami. Tento článok chce pomôcť ľuďom, ktorí sa pred súdmi alebo manželstvom stretávajú s týmito vlastnosťami, zlepšiť svoju situáciu.

• Môže vás zaujímať: „Nevera vo dvojici“

Poďme tam s 23 znakmi toho, že váš partner je toxický alebo prechádza obdobím, keď môže spôsobiť konflikt:

Kontrolné a mriežkové postoje

1. Trápi ho, že trávite čas so svojimi priateľmi alebo rodinou.

2. Kontrolujte svoje osobné výdavky, zbytočne kontrolujte svoje bankové účty alebo vás požiadajte o vysvetlenie svojich účtov.

3. Preskúmajte svoje sociálne siete a mobilný telefón. Nerešpektuje vaše súkromie.

4. Neustále sa pýta na vaše plány a plánuje váš život bez toho, aby sa pýtal na váš názor.

5. Ak vám urobí láskavosť, požaduje, aby ste mu okamžite odplatili.

6. Pohŕda vami a dáva vám pochopiť, že bez neho by ste neboli nikým a nemohli by ste sa pohnúť ďalej.

7. Na rodinných stretnutiach alebo s priateľmi sa vyhnete vyjadreniu svojho názoru na niečo zo strachu, že vás pokarhá alebo znova vypočuje.

8. Je bežné, že používate citové vydieranie s tebou: ak si nerobíš, čo chce, nahnevá sa.

9. Všimnete si, že zakaždým, keď trávite čas s niekým z opačného pohlavia, váš partner je nadmerne mrzutý a žiarlivý a núti vás, aby ste už toho človeka nevideli.

10. Chová sa k vám nadmieru paternalizmu a nadmernej ochrany.

Postoje neúcty a konfliktov

11. Zamotáva sa s tým, ako sa obliekate, snaží sa vás ovplyvniť zlým spôsobom, aby zmenil váš štýl atď.

12. Snažte sa znižovať svoje zásluhy a cnosti.

13. Znižuje to dôležitosť problémov, ktoré mu vyjadrujete, minimalizujete ich a hovoríte frázy ako „to nie je také zlé“, „nesťažujte sa na zlozvyka“ atď.

14. Ak dôjde k hádke, musíte sa vždy poddať, pretože inak môže ísť celé dni bez toho, aby s vami hovoril.

15. Vyčíta vám problémy, ktoré má v pracovnom živote alebo s inými ľuďmi mimo vzťahu.

16. Vždy vám pripomína všetky chyby a chyby, ktoré ste urobili v minulosti.

17. Prestali ste rozprávať svojej rodine, priateľom a príbuzným o problémoch vo vzťahoch, pretože viete, že ak by sa to dozvedel, vzbĺklo by to.

18. Vyhýbate sa vysvetľovaniu problémov alebo hovoreniu s ním o určitých témach, pretože viete, že by to brali zle.

19. Oslovuje vás veľmi často požiadavkami a nesprávnymi spôsobmi.

20. Robte rozhodnutia, ktoré sa vás oboch dotýkajú, bez toho, aby ste sa pýtali na váš názor, a dokonca ani bez toho, aby vás informovali.

Toxické postoje v sexuálnej sfére

21. Všimli ste si, že s ním máte sex, aj keď sa vám na to nechce, len aby ste vyhoveli jeho želaniam alebo aby sa nehnevali.

22. Vydiera vás alebo požaduje, aby ste vykonávali sexuálne praktiky, ktoré sa vám nepáčia.

23. Porovnáva vás s inými sexuálnymi partnermi z jeho minulosti.

Opatrne! Všetci máme v istej chvíli toxické postoje

Vysvetľujeme všetky tie postoje a správanie, ktoré môžu byť znakom toho, že váš partner je toxický. Ale pozor, pretože je veľmi ľahké vidieť chyby ostatných a je veľmi ťažké ich kritizovať.

Každý, v určitom okamihu nášho života, môže robiť chyby a mať jednu alebo viac zlyhaní, ako sú tie, ktoré sme opísali. Preto musíme byť pri posudzovaní nášho partnera opatrní. Toxický vzťah bude iba taký, v ktorom sa pravidelne vyskytuje niekoľko diskutovaných problémov. Každopádne niekedy sa dá situácia presmerovať vďaka komunikácii a dobrým mravom.

V iných pároch už nemusí byť cesty späť a vzťah je odsúdený na zánik. Je povinnosťou každého človeka starostlivo analyzovať situáciu a zistiť, či má zmysel snažiť sa veci napraviť.

Bibliografické odkazy:

• G.G., Bolich. (2007). Konverzovanie na základe pohlavia.
• autor: Celis, Estibaliz. (2011). «Prevencia rodového násilia». V Pérez, Jesús; Escobar, Ana. Pohľady na rodové násilie. Madrid: Grupo 5 Editorial.
• Long, Scott. (2009). „Chcú nás vyhladiť“: Vražda, mučenie, sexuálna orientácia a pohlavie v Iraku. Human Rights Watch.