13 liekov na prirodzené zníženie horúčky

Každý, v určitom období nášho života, mal horúčku. To však nemusí byť zlé, čo však neznamená, že niekedy radšej nemáme trpieť nepohodlím spôsobeným týmto zvýšením teploty alebo riskovať jeho zvýšenie príliš veľa.

V tomto článku uvidíme rad prírodných liekov na zníženie horúčky, jednoduché riešenia aplikovateľné z prvkov, ktoré máme k dispozícii doma. Posledné slovo má samozrejme lekár, ktorý môže poskytnúť personalizovanú liečbu prispôsobenú presným príznakom, ktoré každý človek predstavuje; Pokiaľ vám to odborník nepovedie, aplikujte tieto lieky iba v prípade, že máte miernu horúčku a nemáte žiadne ďalšie príznaky. V ostatných prípadoch navštívte svoje zdravotné stredisko.

Prírodné lieky a tipy na zníženie horúčky

Horúčka nie je choroba, ale obranný mechanizmus tela, a preto s ním súvisí stimulácia imunitného systému, ktorá spôsobuje zvýšenie telesnej teploty nad 38 ° C Ak má človek telesnú teplotu medzi 37 ° C a 38 ° C, má nízku horúčku, tj. Ľahkú alebo miernu horúčku.

Na druhej strane sa horúčka môže objaviť v dôsledku chrípky, infekcie, zápalu, chorôb alebo rôznych príčin súvisiacich s infekčnými procesmi. A okrem hypertermie môže človek pociťovať triašku, zimnicu, bolesť v tele, sklovité oči a niekedy aj pocit chladu.

Keď sa objaví horúčka, existuje niekoľko prírodných liekov, ktoré môžeme použiť tak, aby sa znížila telesná teplota. Uvidíme ich nižšie, ale áno, najskôr sa opýtajte sami seba, či sa vám skutočne oplatí znížiť horúčku; Niekedy je lepšie ponechať to chvíľu dlhšie, aby ste videli, ako sa to vyvinie (to nám môže poskytnúť indíciu o tom, aké ochorenie má vplyv na telo).

1. Čaj z pískavice

Čaj z pískavice gréckej alebo nálev z pískavice lekárskej poskytuje telu veľa výhod- Zmierňuje návaly horúčavy a príznaky pred menopauzou, zvyšuje libido, je bohatý na minerály a vitamíny a ďalšie zlúčeniny podobné estrogénu a môže pomôcť znížiť horúčku. V takom prípade je možné semená použiť priamo pomocou dvoch polievkových lyžíc vriacej vody. Necháme 5 minút odpočívať, precedíme a konzumujeme pri izbovej teplote.

2. Studená voda

Na zníženie horúčky sa vždy používala studená voda. Mnoho ľudí bežne stáva, že si na čelo alebo na krk položia handričku navlhčenú studenou vodou. Môžete však tiež špongiu navlhčiť studenou vodou a navlhčiť oblasti podpazušia, nôh, rúk a slabín. Je to dobrý liek, keď je horúčka veľmi vysoká.

3. Vlažný kúpeľ

Ďalším široko používaným prírodným liekom je kúpeľ s teplou vodou, pretože pomáha uvoľniť telo. Nie je vhodné sprchovať sa, keď má človek horúčku a nepohodlie, pretože v týchto prípadoch je lepšie, aby bol človek v uvoľnenej polohe a v kľudovej polohe.

4. Piť veľa vody

Piť veľa vody a často je dobré na boj s horúčkou, pretože organizmus trpí dehydratáciou, keď bojuje proti vonkajším činiteľom. Pitná voda je obzvlášť dôležitá, ak má osoba aj hnačky alebo zvracia.

5. Nejedzte príliš veľa

Keď má človek horúčku, je dobré niečo zjesť; nie však vo veľkom množstve. V týchto prípadoch sú zeleninové polievky ideálne na to, aby pomohli telu zotaviť sa a dodali mu potrebné živiny.

6. Šalátový čaj

Zostať hydratovaný je možný aj vďaka čajom, ktorý môže tiež poskytnúť veľa vitamínov a minerálov. Jedným z najvhodnejších je šalátový čaj, ktorý obsahuje draslík, vápnik, horčík, sodík a fosfor. Je len potrebné prevariť liter vody a naliať ju do nádoby spolu s celým šalátom. Necháme štvrťhodinu odležať a podľa potreby pridáme sladidlo. Potom je pripravený na pitie.

7. Horúci cesnak

Horúci cesnak môže pomôcť znížiť telesnú teplotu podporou potenia. V tomto zmysle pomáha eliminovať toxíny a podporuje zotavenie. Táto potravina má antibakteriálny a protiplesňový účinok, takže sa stáva veľkým spojencom tela v boji proti infekciám.

Aby ste využili výhody tohto lieku, je možné rozdrviť strúčik cesnaku a pridať ho do šálky horúcej vody. Potom ho musíte nechať 10 minút odpočívať, napnúť a po pripravení vypiť. Tento liek sa však neodporúča pre tehotné ženy a malé deti.

8. Hrozienka

Hrozienka sú tiež skvelými spojencami tela, pokiaľ ide o boj s infekciami a znížiť vysokú telesnú teplotu, keď dôjde k horúčke. Obsahujú veľké množstvo fenolových fytonutrientov, ktoré bojujú proti baktériám.

Na zníženie horúčky je možné dať si hrozienkový nápoj. Musíte iba položiť 25 hrozienok na pol šálky vody na hodinu, kým nezmäknú a nezmäknú. Potom je potrebné ich rozdrviť v tej istej vode a pridať citrónovú šťavu. Užívanie dvakrát denne je prospešné pri znižovaní horúčky.

9. Neobliekajte sa nadmerne

Aj keď horúčka niekedy vyvoláva pocit chladu, zoskupovanie nie je dobré na jej zmiernenie, pretože to prispieva k zvýšeniu telesnej teploty. Rovnako by osoba mala mať ľahké oblečenie a nezakrývať sa prikrývkou.

10. Yarrow

Yarrow je liečivá rastlina používaná na liečbu dýchacích ťažkostí, zlepšujú krvný obeh, zápal žalúdka, príznaky menopauzy a menštruačné kŕče. Vo forme infúzie má pozitívny vplyv na znižovanie horúčky.

11. Šalviový čaj

Ďalšou infúziou, ktorá sa veľmi dobre hodí, keď máme horúčku, je šalviový čaj, ktorý pomáha pri potení a znižuje horúčku. Tento nápoj sa ľahko pripravuje. Musíte len vložiť niekoľko šalviových listov do šálky vriacej vody a nechať ich 10 minút odpočívať. Môžete pridať med a citrónovú šťavu, aby ste zvýšili jej výhody.

12. Ďumbier

Vďaka zázvoru telo uvoľňuje teplo, a tým znižuje horúčku. Táto látka je prírodným antivírusom a prospieva imunitnému systému. Ďumbier sa dá piť v infúzii alebo je možné si urobiť kúpeľ so zázvorovým práškom. Keď je vaňa plná, jednoducho pridajte zázvorový prášok a olej a pred 10-minútovým kúpeľom ho nechajte pôsobiť 10 minút.

13. Bielok

Vaječný bielok, aj keď ho mnohí nevedia, pomáha tiež znižovať horúčku. Vďaka svojej viskozite pôsobí ako chladný gél, ktorý absorbuje teplo. Zdá sa, že ak je papierová tkanina navlhčená predtým rozšľahaným bielkom a položená na chodidlá (pomocou ponožka cez vrch, aby zostala na svojom mieste), pôsobí ako vrstva tuku, ktorá absorbuje telesné teplo a znižuje sa horúčka.

Bibliografické odkazy:

• Marx, J. (2006). Rosenova urgentná medicína: koncepty a klinická prax. New York: Mosby / Elsevier.
• Sullivan, J. E.; Farrar, H.C. (2011). Horúčka a antipyretické použitie u detí. Pediatria. 127 (3): 580–87.