10 princípov NLP (neurolingvistické programovanie)

The Neurojazykové programovanie je séria stratégie ktoré sa zameriavajú na identifikáciu a použitie myšlienkové vzorce ktoré ovplyvňujú správanie človeka ako spôsob zlepšovania kvality a riešenia problémov.

Ciele NLP sú okrem iného korigovať kognitívne reprezentácie, urobiť ich užitočnejšími a poskytnúť sériu stratégie a zručnosti efektívne pre najlepšie prispôsobenie sa situáciám, ktoré nastávajú každodenne.

• Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, čo je NLP, a o kritike, ktorú dostal, môžete si prečítať náš zaujímavý článok: „Neurolingvistické programovanie (NLP): čo to je a ako to funguje?”

Je dôležité spomenúť, že táto prax nie je založená na nijakej teórii, ale je kompiláciou štúdií, výskumu a techník. Preto je potrebné skontrolovať, ako to funguje, a to prostredníctvom jeho základných pilierov, teda princípov NLP.

• Odporúčaný článok: „20 veľmi odporúčaných kníh o NLP"

Princípy NLP

Po odhalení cieľov neurolingvistického programovania nižšie uvádzame 10 princípov NLP:

1. Vnútorná mapa je jedinečná

Jeden z princípov NLP sa týka orientácie, ktorú majú ľudia na okolitý svet. To, ako sa človek orientuje, má čo robiť so svojou vnútornou mapou. V počiatočných fázach života je vnútorná mapa jednoduchá. Postupným rastom sa však mapa stáva zložitejšou a otvárajú sa nové cesty.

Čím úplnejšia bude mapa, tým úspešnejšia osoba bude mať alternatívy. Mapa sveta je individuálna, je zostavená z našich vlastných skúseností každý človek má svoju mapu a žiadne dve mapy nie sú rovnaké.

2. Najlepšia mapa je tá, ktorá ponúka viac ako jednu cestu

Ako bolo uvedené v predchádzajúcom bode, kompletnejšia mapa je tiež presnejšia a ponúkne viac príležitostí na dosiahnutie cieľa alebo vyriešenie problému. To súvisí s flexibilitou a schopnosťou reagovať na životnú udalosť rôznymi spôsobmi. Mapa nie je územím, ktoré predstavuje, ale ak je správna, bude mať štruktúru podobnú danému územiu a bude užitočnejšia.

3. Každé správanie má pozitívny zámer

Toto môže byť jeden z najdiskutovanejších princípov NLP. Tento bod sa týka skutočnosti, že každý človek a každé jeho správanie majú svoju podstatu pozitívny zámer. Môže sa napríklad stať, že niekto pochybuje, že fajčiar má pozitívny úmysel fajčiť. Ale podľa tohto princípu mohol fajčiar fajčiť, aby si oddýchol alebo aby bol spoločensky akceptovaný. NLP sa snaží presmerovať tento pozitívny zámer smerom k adaptívnejšiemu vzorcu správania a vhodné pre danú osobu.

4. Štruktúra skúsenosti

Tento princíp ukazuje, ako sa každá skúsenosť skladá z určitej štruktúry. Každá myšlienka, pocit, pamäť alebo skúsenosť Skladá sa zo série prvkov. To znamená, že ak má každá skúsenosť štruktúru, vďaka zmene jej zloženia sa dá zmeniť jej účinok.

5. Všetky problémy majú riešenie

Táto zásada sa vzťahuje na skutočnosť, že všetky problémy majú riešenie. Aj keď sa to môže javiť ako utopické, pretože niekedy nie je možné uskutočniť určité riešenia. Inokedy sa vyskytnú problémy, ktoré nebudú mať jasné riešenie. To súvisí s mapou, ktorú daná osoba vlastní čím menej ciest alebo alternatív máte, tým menej riešení môžete dať ku konkrétnej situácii. Interpretácia problému ďalej súvisí s obsahom mapy. Bohatšia mapa, ktorá ponúka viac zdrojov, bude určité situácie vnímať ako menej problematické.

6. Každý má potrebnú silu

Toto je jeden z princípov NLP, ktorý súvisí s osobným rozvojom osoby, pretože sa na ňu vzťahuje každý človek má potrebnú silu dosiahnuť navrhované. Problém nastáva, keď sebavedomie je ovplyvnená obmedzujúcimi presvedčeniami osoby.

7. Telo a myseľ sú súčasťou rovnakého systému

Táto zásada sa týka ľudská bytosť je telo a myseľ. Inými slovami, každý pocit a každá emócia ovplyvňuje telo. To platí aj opačne. Napríklad choroba, ktorá ovplyvňuje telo, bude mať následky na psychologickej úrovni. Preto sú pre NLP dôležité zmeny myslenia, ktoré upravujú telesné problémy. Mimochodom, Počuli ste už o stelesnenom poznaní?

8. Význam komunikácie závisí od výsledku

Je potrebné ustanoviť jasné komunikačné pokyny, ktoré nevedú k nedorozumeniam alebo možnosti zaujatých osobných výkladov na strane príjemcu správy.

9. Neexistujú žiadne zlyhania, ale príležitosti

Keď je človek neustále v pohybe, má rôzne cesty k dosiahnutiu cieľa. Zlyhania treba vnímať ako príležitosti, to znamená ako opatrenia na prekonanie a pohnite sa požadovaným smerom.

10. Ak niečo nefunguje, musíte vyskúšať niečo iné

Ľudia niekedy trvajú na tom, aby robili niečo, čo nefunguje, a nezmenia spôsob konania. V tomto bode má slávna fráza „neočakávajte odlišné výsledky, ak robíte stále to isté“. Odborníci NLP majú za cieľ pomôcť rozpoznať a upraviť dané správanie že nie sú účinné a že vždy zakopávajú o ten istý kameň.