13 čŕt sebarealizovaných ľudí podľa A. Maslow

Abraham Maslow bol americký psychológ patriaci do humanistickej perspektívy, „tretej sily“, čo sa týka psychologických prúdov, po psychoanalýza a behaviorizmus.

Zameranie Humanistická psychológia sa zameriava na najpozitívnejšie aspekty ľudskej skúsenosti a jej vývoja. Humanisti považujú jednotlivca za zodpovedného za výsledky jeho životaSú presvedčení, že pri správnych podmienkach sa bude vyvíjať žiaducim smerom, pretože všetci ľudia majú potenciál optimálneho rastu.

Humanistickí psychológovia verili, že ľudia sú vo svojej podstate dobrí a obracajú sa na príčiny životného prostredia, aby vysvetlili správanie považované za negatívne. Podľa Maslowa však to, že všetci ľudia majú silu byť motorom svojho osobného rozvoja, ešte neznamená, že všetci majú. Iba niektorí sa rozhodnú pre sebarealizáciu so všetkým úsilím a obetami, ktoré to so sebou prináša. Stanú sa z nich ľudia, ktorí sa sami aktivizujú.

Sebarealizovaní ľudia

Maslow veril, že ľudia sa rozvíjajú na rôznych úrovniach smerom k ich úplnému potenciálu. Aj keď všetci ľudia môžu dosiahnuť najvyššiu úroveň sebarealizácie, v praxi iba najvyššia úroveň rozvoja. Jedná sa o takzvané sebarealizované osoby a

Maslow odhadoval, že to bolo menej ako 1% populácie.

Čo je sebarealizácia?

Sebarealizácia podľa Maslowa spočíva v úplnom rozvoji ľudského potenciálu. Definuje ho ako „nepretržitú realizáciu potenciálov, kapacít a talentov, ako napríklad plnenie poslania, osudu alebo povolania, ako úplné poznanie a prijatie vnútornej podstaty osoby ako neustálej tendencie k jednote, integrácii a synergii v rámci osoba “.

Pre nich psychologické poruchy Neboli by ničím iným ako popretím vlastného vnútorného potenciálu a útokmi proti samotnej povahe jednotlivca.

Charakteristika sebarealizovaných ľudí

Zo série pozorovaní a štúdií Maslow identifikovali niekoľko spoločných charakteristík sebarealizovaných ľudí.

Nejde o vrodené vlastnosti, ktoré niektorí ľudia zdedili prostredníctvom génov, ale sú to iba spôsoby, ako sa vyjadruje proces dobývania sebarealizácie. Tieto vlastnosti sú nasledujúce:

1. Efektívne vnímanie reality

Sebaaktualizujúci sa jedinci vnímajú realitu jasnejšie a objektívnejšie. Preto je nepravdepodobné, že budú uvedené do omylu, pretože sa pri nich dá ľahko zistiť manipulačné stratégie iných a sú schopní ľudí hodnotiť užitočným a adaptívnym spôsobom.

2. Prijatie

Sebarealizovaní ľudia vykazujú pomerne vysoký stupeň sebaprijatia, čo sa odráža v ich sebaobraze a sebavedomie. Táto charakteristika prijatia sa rozširuje aj na mnoho ďalších oblastí života. Sebaaktualizujúci sa jednotlivci teda prijímajú v živote dobré a zlé, keď najskôr určili, čo typy situácií sú nenapraviteľné a nemožno ich radikálne zmeniť prostredníctvom bytia človek.

Sebarealizovaní ľudia si uvedomujú, že v živote existujú určité nekontrolovateľné situácie, a preto sú straty lepšie vyrovnané, lepšie sa im rozvíjajú duely, prispôsobujú sa zmenám v ich živote a majú menší strach zo smrti.

3. Spontánnosť

Tým, že ste v kontakte so svojimi vnútornými pudmi a svojimi subjektívnymi skúsenosťami, Sebarealizovaní ľudia sa správajú jednoducho a prirodzene, bez toho, aby ste sa skryli za sociálnu masku alebo falošné „ja“.

4. Zamerané na problémy

Sebarealizovaní ľudia sa zameriavajú na problémy mimo seba, ktorí majú vysokú úroveň sociálneho svedomia, a neváhajte opustiť svoje ego, aby ste pomohli iným. Spravidla sú senzibilizovaní a angažovaní v rôznych sociálnych príčinách a netolerujú nespravodlivosť.

5. Potreba súkromia

Užívajú si samotu. Nemusia sa neustále tešiť vonkajšiemu schváleniu a myslia skôr na seba, ako by sa mali nechať rozhodovať za seba. Štúdie ukazujú, že zmyslovú depriváciu môžu tolerovať ľahšie ako ostatní.

6. Autonómia

Sú tiež samostatní, schopní uspokojovať svoje vlastné potreby a starať sa o seba bez nadmerného spoliehania sa na ostatných. Robia rozhodnutia bez toho, aby požiadali o radu ostatných, spoliehajúc sa na svoj dobrý úsudok a berú za nich zodpovednosť.

7. Sviežosť v ocenení

Sebarealizovaní ľudia prejavujú takmer detský zmysel pre údiv a údiv. Zvedaví nechali život prekvapiť aj v tých kontextoch, ktoré ostatní budú vnímať ako banálne a nudné.

8. Zážitky zo samitu

Schopný mať mystické zážitky, ktoré Maslow definoval ako „stavy jednoty, kde je čas má tendenciu slabnúť a vďaka ohromujúcemu pocitu sa zdá, že sú splnené všetky potreby nahromadené “.

Niektoré zo zdrojov, ktoré rozpútajú vrcholné skúsenosti jednotlivca, sú láska, umenie alebo erotická extáza.

9. Medziľudské vzťahy

Stotožňujú sa s ľuďmi všeobecne, a mať zmysel pre vzťah k ľudskej rase bez predsudkov. Okrem toho sú schopní vytvárať zdravé milostné vzťahy bez pripútanosti alebo závislosti, iba sa zameriavajú na to, aby osoba, ktorú milujú, rástla.

10. Pokora a úcta

Sú skromní a môžu sa učiť od mnohých rôznych ľudí. Sú skôr demokratické než autoritárske a netrvajú na zachovaní statusu nad ostatnými.

11. Etika a hodnoty

Majú silné etické štandardy, hoci nejde o konvenčné normy dobra a zla, ale o ich vlastné myšlienky, ktoré sa formovali na základe ich vlastných kritérií a pozorovania sveta.

12. Zmysel pre humor

Majú skvelý zmysel pre humor, ktorý nie je nepriateľský, nesmejú sa na účet iných ľudí. Je to o filozofickejšom, existenciálnom zmysle pre humor.

13. Tvorivosť

Je prítomný vo všetkých sebaaktivujúcich predmetoch. Sú schopní vytvárať skutočné nápady a originálne riešenia problémov.

Sebarealizácia a základné potreby

Maslow usúdil, že každý človek je schopný dosiahnuť svoju vlastnú sebarealizáciu, keď je spokojný predtým jeho základné potreby, ktoré stanovil vo svojej slávnej hierarchii potrieb (zvyčajne zastúpené tvar pyramídy).

Bibliografické odkazy:

• Maslow, Abrahám. (2005). Manažment podľa Maslowa: humanistická vízia pre dnešnú spoločnosť (orig.: Maslow on Management). Barcelona: Editorial Paidós Ibérica.
• Städler, Thomas (1998). Lexikon der Psychologie, Stuttgart: Kröner.