5 krokov k závislosti na kanabise

Konope je najbežnejšie užívanou nelegálnou drogou na svete. A čiastočne aj za výsledky mnohých vyšetrovaní, ktoré niektorým jeho účinným látkam pripisujú priaznivé účinky.

Čiastočne aj z tohto dôvodu je čoraz viac ľudí, ktorí fajčia konope, a ktorí si neuvedomujú riziká zneužívania. Povedali by sme, že títo ľudia majú malé alebo žiadne riziká týkajúce sa tejto látky.

V tomto článku objavíte fázy, ktorými prechádza veľa ľudí, od nízkorizikového rekreačného používania až po návykové správanie so závažnými následkami na živote človeka.

• Súvisiaci článok: „Môže užívanie kanabisu pomôcť prekonať úzkosť?“

5 fáz vývoja problému závislosti od marihuany

Použitím života vo dvojici ako metafory možno vysvetliť proces vývoja problému s návykovým správaním pri marihuane. (a s akýmkoľvek iným liekom).

1. Zaľúbenosť

V tejto prvej fáze prichádza človek prvýkrát do styku s kĺbmi. Pravdepodobne to začína malou spotrebou, väčšinou motivovanou zvedavosťou alebo možno spoločenským tlakom skupiny priateľov.

V obidvoch prípadoch osoba experimentuje s užívaním kanabisu.

V tejto fáze, pri veľmi malých dávkach, sa zvyčajne prejavia intenzívnejšie účinky marihuany a jej aktívnych látok.. Takže používatelia, ktorým sa to páči už v prvých niekoľkých okamihoch, ich konzumácia pravdepodobnejšie bude pokračovať.

Väčšina ľudí, ktorí majú problémy alebo nepríjemné epizódy pri prvom použití (napríklad epizóda paranoja a úzkosť), prestaňte v tom okamihu užívať a je oveľa menej pravdepodobné, že sa v budúcnosti obnovia, aspoň obvyklý.

Užívanie marihuany si človek začne spájať s pozitívnymi skúsenosťami, ako je napríklad spoločnosť priateľov, smiech alebo na chvíľu uniknutie z každodenných starostí. Tento detail je kľúčový, pretože vysvetľuje, prečo sa u mnohých ľudí vyvinie silná psychická závislosť od kanabisu.

Vo fáze zamilovanosti vytvoria sa základy budúceho „vzťahu“ osoby s kanabisom, budú sa generovať očakávania a túžba znovu používať s rastúcou frekvenciou.

2. Medové týždne

V tejto fáze si človek veľmi užíva užívanie marihuany a nejako sa „zasnúbil“, akoby to bol pár.

Najcharakteristickejšie pre túto fázu je to človek vníma iba pozitívne účinky konzumácie, zábavy, relaxácie ... Nevidí však zvyšné problémy, ktoré môžu vyplývať z prebytku.

V tejto fáze osoba začala konzumovať oveľa pravidelnejšie, dokonca zvyšuje množstvo. V jeho mysli je všetko okolo marihuany dobré a nepredstavuje si, že bude mať v budúcnosti problémy.

3. Prvé problémy (popretie a sebaklam)

Po chvíli konzumácie, človek začne rozvíjať toleranciu voči THC a zvyšku aktívnych látok z kanabisu. To znamená, že kvôli vysokej a častej konzumácii sa telo prispôsobilo a sú potrebné zvyšujúce sa dávky, aby sa prejavili rovnaké účinky ako predtým.

Zvyšovaním vášho užívania tiež zvyšujete svoje šance na výskyt menej žiaducich negatívnych účinkov kanabisu:

• Strata pamäti
• Ťažkosti so sústredením
• Psychotické príznaky
• Úzkosť a podráždenosť
• Nespavosť
• Atď

V tejto fáze osoba tiež začnete pociťovať abstinenčné príznaky a psychickú závislosť od marihuany. Samotná myšlienka ísť niekoľko hodín alebo dní bez fajčenia kĺbov spôsobuje nepohodlie alebo dokonca hrôzu.

Marihuana sa tu údia nielen ako úniková cesta pred každodennými problémami, ale tiež ako pokus vyhnúť sa nepríjemným účinkom nadmernej marihuany alebo abstinenčného syndrómu.

Je to zjazdová špirála. A popretie problému z dlhodobého hľadiska iba zhorší situáciu.

4. Zvyšovanie spotreby a pokusy o kompenzáciu

Spotrebiteľ si pamätá dobré časy fázy medových týždňov, a fantazíruje o opätovnom využití všetkých výhod užívania marihuany.

V tejto fáze mnoho ľudí upadá do sebaklamu. Pokúšajú sa vyriešiť kognitívnu disonanciu presvedčením, že problémy spojené s konzumáciou sú jednoducho smola a že nie sú výsledkom nekontrolovaných fajčenia.

Okrem toho začnú zintenzívňovať svoju spotrebu. Tu nastáva nebezpečný jav: nadmerná kompenzácia.

Pri pokusoch o „kompenzáciu“ negatívnych účinkov zneužívania človek stále viac fajčí.. Zvyšovanie spotreby sa snaží kompenzovať vyvinutú toleranciu a problém ani zďaleka nevyrieši.

• Mohlo by vás zaujímať: „Ako prestať fajčiť kĺby? 5 tipov od odborníka “

5. Kríza a rozvod

Toto je fáza, v ktorej, často s pomocou zvonku, človek si uvedomí toxicitu svojho užívania marihuany a začne uvažovať o alternatívach k ukončeniu liečby, alebo aspoň obmedziť spotrebu.

Osoba si uvedomila, že príliš fajčí, a že ak si chce opäť vychutnať svoj život normálnym spôsobom, bude musieť bojovať o prekonanie závislosti a opätovné vybudovanie svojho života.

V tom okamihu sa osoba môže pokúsiť položiť kĺby sama. Niektorí ľudia uspejú, iní sa znovu začnú používať a budú trpieť frustráciou a pocitom neúspechu okrem falošnej viery, že „bez marihuany“ nemôžu žiť.

Nastal čas požiadať o pomoc.

Potrebujete pomoc s ukončením marihuany?

Som Luis Miguel Real, som psychológ a špecializujem sa na liečbu problémov s návykovým správaním. Chcete vysadiť kĺby a neviete, ako začať? Spojte sa so mnou a okamžite začneme pracovať na online terapii.