Hyperkonektivita: 3 dôsledky nadmerného používania internetu

Nikto o tom nepochybuje Internet priniesol revolúciu vo svete medziľudských vzťahov a ďalšie aspekty nášho každodenného života: dnes je možné nakupovať jediným kliknutím z nášho smartphonu, študovať z pohodlia náš vlastný domov s počítačom a dokonca absolvovanie psychoterapeutických sedení s psychológom, ktorý je vzdialený tisíce kilometrov USA Vďaka technologickej ponuke je možné pracovať, študovať, baviť sa a dokonca aj stretnúť partnera pomocou pripojenia na internet.

Nové technológie predstavovali novú paradigmu pre komunikáciu, ktorá má svoje výhody, ale aj negatívne dôsledky, pretože každodenný milióny ľudí môžu byť absorbovaní „hyperpripojením“, čo je pojem, ktorý označuje to, ako sú ľudia neustále spojení so svetom digitálny.

A hoci internet nemusí byť zlý, jeho nevhodné používanie môže mať vážne následky na blaho ľudí a dokonca aj na formovanie identity detí a dospievajúcich. Aké riziká prináša hyperspojenie? Ako ovplyvňuje nadmerné používanie internetu našu sebaúctu a našu osobnú expozíciu? V tomto článku budem hovoriť o psychologických dôsledkoch nadmerného používania internetu.

• Súvisiaci článok: „Facebook, Instagram... a leto, ktoré ti chýba"

Zrod „digitálnej kultúry“

Len pred niekoľkými desaťročiami sme vstúpili do novej éry s veľkými dopadmi na ľudstvo, takzvaného „digitálneho veku“. Technologický pokrok, vzhľad výpočtovej techniky a pripojenie k internetu zmenili celú budúcnosť našej doby. Nebolo to dávno, len od začiatku nového storočia, keď väčšina španielskej populácie začala používať internet. Bolo to vtedy pristáli sme vo vzájomne prepojenom svete, čo bolo na vzhľade smartfónov viditeľnejšie.

Prepojený svet so sebou prináša zmeny vo vzťahoch medzi štátmi, spoločnosťami a dokonca aj ľuďmi. Nie sme svedkami času zmeny, ale čelíme zmene času. Niektorí ľudia sa narodili v analógovom svete a iní v digitálnom svete. Nech je to už akokoľvek, dnes všetci žijeme ponorení do digitálnej revolúcie a všetci máme denný kontakt s IKT: fóra, chaty, blogy ...

V tejto súvislosti sa zmenili naše zvyky, spôsob života, zvyky a dokonca aj jazyk. Naša kultúra je „digitálna kultúra“.

Predávkovanie internetovým pripojením a sociálne siete: hyperpripojenie

Je zlé byť pripojený k internetu? Logicky nie. Vzhľad internetu umožnil našej civilizácii veľký pokrok: poskytuje prístup k veľkému množstvu informácií slobodne a zadarmo, uľahčuje prístup k vede, kultúre a voľnému času, umožňuje nadviazať kontakt s inými ľuďmi prakticky z celého sveta, uľahčuje vzdelávací proces tým, že ponúka nové možnosti vzdelávania, umožňuje nové formy obchodu, atď.

Mnoho psychológov a pedagógov však varuje pred škodlivým používaním tohto javu a zameriava pozornosť na niektoré riziká a negatívne dôsledky nadmerného používania internetu. V očiach profesora Pedagogickej fakulty Alejandra Artopoulosa „hyper prepojenie môže mať pre mnohé predmety nezdravé účinky“. Rovnakým spôsobom aj môj partner a priateľ, psychológ Juan Armando Corbin „vo svojom článku“Nomophobia: Rastúca závislosť na mobilných telefónoch”, Hodnotí vplyv inteligentných telefónov na naše duševné zdravie a emocionálnu rovnováhu.

Vo svojom texte poskytuje údaje z niektorých výskumov v tejto súvislosti, najmä zo štúdie, ktorú uskutočnil spoločne poštou Spojeného kráľovstva a YouGo Demoscopic Institute, ktoré sa uskutočnili pri rok 2011. Tento výskum zahŕňal 2 163 subjektov a výsledky to odhalili 53% používateľov mobilných telefónov v tejto krajine cíti úzkosť (porovnateľné s tým, čo môže mať človek deň pred svadbou), ak sa jeho mobilný telefón vyčerpá, pokazí alebo stratí. Ďalej 55% subjektov uviedlo, že sa „cítili izolovaní“, keď nemali mobilný telefón. Odborníci tvrdia, že tieto príznaky sú charakteristické pre nomofóbiu alebo závislosť od mobilných telefónov.

• Mohlo by vás zaujímať: „Sedem typov úzkosti (príčiny a príznaky)"

Riziká hyper prepojenia

Nové technológie nám poskytujú nové formy vzťahov a komunikácie a poskytujú nám prístup k informáciám v rekordnom čase. Aké sú však riziká hyper prepojenia?

Psychológovia zistili niektoré negatívne dôsledky spojené s nadmerným používaním internetu.

1. Týka sa typu a prístupu k informáciám

Prístup k informáciám alebo znalostiam je jednou z veľkých výhod používania Internetu; nadbytok informácií akéhokoľvek druhu však môže vytvárať stres a môže mať následky na funkčnej úrovni, ako je vysvetlené v tomto článku: „Infoxikácia: ako bojovať proti preťaženiu informáciami”.

Je tiež potrebné poznamenať, že IKT sú zdrojom výchovy k hodnotám a nie všetky informácie, ktoré dostávame prostredníctvom tohto média, sú kvalitné. V tomto zmysle si vzdelávacia komunita vyžaduje čas vyvíjať úsilie na minimalizáciu dopadu nových technológií vo vzdelávaní detí a mladých ľudí. Maloletí majú k dispozícii veľké množstvo informácií všetkého druhu (násilný obsah, pornografia atď.) Bez akejkoľvek kontroly. Byť hyper prepojený, áno, môže nás to psychicky vyčerpať a môže to byť problém, ak nebudeme vychovávať tých najmenších v používaní nových technológií. Nie je to tak, že nové technológie sú škodlivé, ale ich zneužitie môže mať následky na blaho ľudí.

2. V súvislosti s osobnými vzťahmi

Je možné potvrdiť, že internet uprednostňuje mnoho medziľudských vzťahov a že spája veľa ľudí, ktorí by inak len ťažko nadviazali kontakt s inými jednotlivcami. Hypertextové prepojenie však tiež uprednostňuje vytváranie slabých väzieb medzi mnohými ľudí, povrchové a tekuté väzby, ktoré môžu spôsobiť veľké nepohodlie a pocit prázdny. V článku „3 spôsoby, ako sociálne médiá ničia naše vzťahyMôžete nájsť príklady tohto javu.

V prípade párových vzťahov sa zvýšila nevera a rozchod v dôsledku hyper prepojenia na sociálne siete. Čo je viac, Instagram, Facebook alebo WhatsApp môžu spôsobiť veľa konfliktov a nesprávne interpretácie v párových vzťahoch, ako ukazuje niektorý výskum.

Ako sa uvádza v štúdii zverejnenej v časopise Cyberpsychológia a správanie, existuje možnosť, že Facebook koná ako motor párových konfliktov a mriežkové epizódy.

3. V súvislosti s vytváraním identity a sebaúcty

Ako som už uviedol v predchádzajúcom bode, jedna z veľkých zmien vyvolaných prístupom na internet v posledných rokoch súvisí s medziľudskými vzťahmi. A je to tak, že najmä v dospievaní kontakt s priateľmi má veľký vplyv na formovanie identity.

Vo vitríne, ako sú napríklad sociálne siete, ktoré odhaľujú fiktívny obraz seba a ostatných, a ktoré propagujú spoločnosť, v ktorej Virtuálne prostredie sa mieša so skutočným stavom, je ľahké, aby sa v týchto vekových obdobiach objavila neistota a zlý obraz o sebe samom, čo sa môže pretiahnuť po zvyšok života. život. Formovanie identity je spojené s osobnosťou a v týchto rokoch je kľúčové pre budovanie zdravej identity a odolnej osobnosti.

V skutočnosti je pri používaní sociálnych sietí bežné si myslieť, že životy ostatných sú zaujímavejšie ako ten náš, čo má podstatný vplyv na našu sebaúctu. Je to to, čo je známe ako FOMO syndróm (strach zo zmeškania) alebo strach z toho, že niečo zmeškáte.