Nemusíte byť blázni, aby ste išli k psychológovi

Súčasťou problému, ktorý vedie niektorých ľudí k tomu, že sú mesiace alebo dokonca roky nešťastní, je to, že bez ohľadu na to, ako sa cítia zle, neuvažujú o vyhľadaní odbornej psychologickej pomoci. „To je pre bláznov,“ myslia si a koniec koncov, to, čo sa im stane, nie je také vážne alebo založené na takých iracionálnych vzorcoch správania.

Ale toto je chyba. Bez toho, aby to vedeli, si títo ľudia škodia sami sebe a môžu dokonca ublížiť iným, ak rozšíria túto myšlienku psychológia sú len pre krajné prípady, v ktorých je kontakt s realitou alebo s možnosťou porozumenia zvyšok.

Dobrá správa je, že psychológovia môžu pracovať na tom, aby pomohli ľuďom byť šťastnými spôsobmi, ktoré mnoho ľudí neočakáva.

• Súvisiaci článok: „12 vetiev (alebo odborov) psychológie“

Prečo nemusíte byť blázni, aby ste išli k psychológovi?

Predstava, že kancelária psychológa je miestom, kam chodia „blázni“, je z mnohých dôvodov nesprávna. Najskôr si musíte položiť niečo základné: z čoho konkrétne pozostáva to, že je človek blázon? Pojem šialenstvo nepoužívajú behaviorálne a zdravotnícke vedy z veľmi jednoduchého dôvodu: je to iba a fatamorgána, súbor klišé a stereotypov, ktoré sa historicky používajú na označenie ľudí so správaním, ktoré nie je konvenčné.

V skutočnosti, to, čo sa pred niekoľkými desaťročiami považovalo za šialenstvo, by sa mohlo hodiť na správanie, ktoré nie je bežné len dnes, ale dokonca aj dobre považované, napríklad venovať sa cestovaniu namiesto práce na stabilnom mieste a založeniu rodiny po určitom veku alebo vytváraniu originálnej a prelomovej hudby.

Jediné, čo teda ľudia, ktorí boli považovaní za bláznov, mali alebo mali spoločné, je utrpenie stigmatizujúcich útokov pre prostý fakt, že v niektorých prípadoch išlo mimo normy vzhľad.

Čo ak predpokladáme, že blázon spočíva iba v rozvinutí duševných porúch, ako je sociálna fóbia, Bipolárna porucha alebo obsedantno-kompulzívna porucha? Aj pri tejto mimoriadne benevolentnej definícii šialenstva sa nedá povedať, že by sa práca psychológov obmedzila iba na toto. A je to to, aj keď to môže prekvapiť, čo robia psychológovia pri našich intervenciách u pacientov presahuje svet duševného zdravia alebo psychopatologickej liečby. V tomto videu môžete vidieť niekoľko príkladov.

Takže... na čo slúži profesionálna psychologická pomoc?

Z toho, čo sme doteraz videli, sa práca, ktorú robia psychológovia, neobmedzuje iba na liečbu ľudí s problémami, ktoré možno považovať za psychologické poruchy, teda za klinicky relevantné javy. Je to tak, že emočné problémy, problémy so správaním a problémy spojené so vzťahmi presahujú svet duševného zdravia.

Takže... Z čoho konkrétne pozostáva práca psychológa alebo psychológa? Okrem zlepšenia blahobytu tých, u ktorých sa vyvinuli psychopatológie alebo dokonca neurologické poruchy, je našou prácou skrátka uplatnenie vedomostí a metódy psychologickej intervencie na uľahčenie šťastia ľudí zavedením zmien v ich vlastnom spôsobe správania, cítenia a vzťahu k ostatným.

Pravdepodobne ste si všimli, že táto úloha je veľmi otvorená a prispôsobivá, nemusí nevyhnutne vychádzať z detekcie psychopatológií. Naozaj: pre našu prácu psychológov je charakteristická flexibilita, práve preto, že ľudské správanie je všetko, čo môžeme robiť, cítiť a myslieť, mimoriadne rozmanité.

Aj z tohto dôvodu je psychologická intervencia vždy procesom prispôsobeným každému človeku a jeho okolnostiam. A keďže každá individuálna skúsenosť je jedinečná, veľmi môžeme pomôcť aj ľuďom rôznorodé, pretože to, čo nás oddeľuje od šťastia alebo nám bráni v tom, aby sme sa v živote dobre vyvíjali, si osvojuje rôzne tvary.

Stručne povedané: nie je to šialenstvo, je to ľudská zložitosť

Termín šialenstvo v ľudovom použití nemá nielen vedeckú hodnotu, ale tiež neodzrkadľuje zložitosť druhov problémov, ktoré nám psychológovia pomáhajú prekonať. V dobrom aj v zlom sú ľudia schopní mimoriadnej schopnosti reagovať na prostredie, ale niekedy sme „uväznení“ situácie, ktoré boli vytvorené kombináciou našich predchádzajúcich činov, našich biologických predispozícií a toho, čo sa stane s našimi okolo.

Na terapeutických sedeniach pomáhajú psychológovia tieto psychologické problémy „vrátiť“ využite náš potenciál prispôsobiť sa, dosiahnuť autonómiu, a teda priestor na manévrovanie priblížiť sa k šťastiu.

Uvažujete nad psychoterapiou?

Ak si všimnete, že prežívate zlé obdobie alebo je tu nejaký aspekt vášho života, ktorý by ste chceli vylepšiť a súvisí s vašim správa emócií alebo vaše vzorce správania, pozývame vás, aby ste sa spojili s našim tímom profesionáli, Psychológovia Majadahonda.

Vykonávame služby psychoterapie pre dospelých, dospievajúcich a deti, ako aj sedenia Mindfulness alebo párovú terapiu. Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o našom centre alebo kontaktných údajoch, prejdite na adresu táto strana.