10 typov snov (a ich vlastnosti)

Veľkú časť svojho života trávime spánkom a počas spánku sa nám ponúkajú všetky druhy vízií, obrazov a scén, inými slovami, snívame.

Sny sú veľmi rozmanité. Môžeme snívať prakticky o čomkoľvek, situácii, osobe... Sú takí, ktorí tvrdia, že snívali rovnako ako ich známi, iní, ktorí mali predtuchy alebo že príbuzný, ktorý išiel na onen svet, mu ukázal vo svojom vysnívanom svete, aby ho požiadal, aby dokončil posledné závety.

Mohli by sme vytvoriť prakticky nekonečný zoznam rôznych druhov snov podľa toho, čo sa nám v nich ukazuje; rozhodli sme sa však vytvoriť klasifikáciu snov na základe ich povahy. Poďme zistiť, aké typy snov existujú.

• Súvisiaci článok: „Prečo snívame? 10 teórií na vysvetlenie tohto javu “

Čo sú sny a ako ich možno klasifikovať?

Spánkom strávime asi 25 rokov svojho života. Zo všetkého toho času, ktorý spíme, je nevyhnutné, aby sme v určitom okamihu snívali, pretože to je odhad, ktorý strávime asi 8 rokov svojho života ponorení do sveta našich snov. To, čo snívame, sa líši od človeka k človeku a samozrejme, ako sa hovorí, „sny sú sny“.

Čo však rozumieme pod snom? Najpresnejšia a vedecká definícia je taká sú to projekcie obrazov, ktoré generuje náš mozog a ktoré „vidíme“, keď spímeokamih, v ktorom sa zdá, že naša myseľ odpočíva, ale v ktorom súčasne zostávame v stave vedomia, aj keď sme odpojení od toho, čo sa deje okolo nás.

Hoci spíme, aby sme si oddýchli, neznamená to, že vypneme mozog. Náš mozog sa nikdy nezastaví (bolo by to veľmi znepokojujúce, keby sa to stalo) a v skutočnosti bolo vidieť, že v noci môže byť naša myseľ veľmi aktívna.

Náš spánok je rozdelený do dvoch fáz: REM a non-REM fáza. Fáza REM („rýchle pohyby očí“) je tá, v ktorej dochádza k rýchlym pohybom očí. Táto fáza predstavuje asi 25% spánkového cyklu, vstupuje do nej asi 4 až 5 krát každú noc a robí sa prvýkrát asi 90 minút po zaspaní. Naopak, non-REM fáza predstavuje asi 75% spánkových cyklov a je fázou bez rýchlych pohybov očí.

Práve vo fáze REM sa konsoliduje pamäť, čo je okamih, v ktorom sa vyberá to, čo sa stane súčasťou dlhodobej pamäte. Inými slovami, keď sme vo fáze REM, zabúdame alebo uchovávame informácie, ktoré boli zachytené počas bdelosti, informácie, s ktorými môžeme snívať.

Každý môže slobodne pripisovať svojim snom význam. Bez ohľadu na to, čo môžu znamenať, je skutočnosťou, že sny sú fascinujúce, pretože napriek tomu, že sú také každodenné, sú tiež zdrojom záhad a veľkých otázky, niečo, čo motivovalo niektorých ľudí pokúsiť sa ich interpretovať, zatiaľ čo veda nie je príliš optimistická v tom, či skutočne majú skutočný význam.

Rozmanitosť snov, ktoré môžeme mať, je obrovská, pretože spoliehajúc sa na svoju predstavivosť, môžeme snívať o čomkoľvek, o akejkoľvek situácii a o ktokoľvek. Môžeme byť obaja hrdinami svojich snov a urobiť z neho inú osobu, skutočnú alebo vymyslenú, ktorá bude v centre pozornosti. Bez ohľadu na to, o čom snívame, pravdou je, že sny možno klasifikovať podľa toho, ako sa vyskytujú a podľa ich povahy. Môžeme hovoriť o rôznych druhoch snov, ktoré uvidíme nižšie.

• Mohlo by vás zaujímať: „Aký je tok vedomia (v psychológii)?“

Druhy snov (vysvetlené)

Teraz, keď sme pochopili, čo sú sny, porozprávajme sa o tom, aké typy existujú. Kategórie, ktoré uvidíme ďalej, netvoria oficiálnu klasifikáciu, ale skôr zoskupenie rôznych skupín, do ktorých môžeme zahrnúť tie vízie, ktoré sú nám predstavené počas spali sme.

1. Konvenčné sny

Konvenčné sny sú tie najbežnejšie, tie, ktoré sa zaoberajú problémami nášho každodenného života alebo ktoré nás zaujímajú. Ľudia, skúsenosti a veci, ktoré sú súčasťou nášho každodenného života, sú v centre pozornosti, napriek tomu, že keď vstaneme, spravidla zabúdame na ich obsah.

Môžeme snívať o svojej rodine, o tom, že sa vydáme na výlet na nové miesto, lietame, prenasledujú nás a skladáme test z matematiky. ESO... môže sa v nich objaviť čokoľvek a situácia, ale majú spoločné to, že ide o viac -menej konvenčné situácie, typické.

• Mohlo by vás zaujímať: „5 fáz spánku: od pomalých vĺn po REM“

2. Opakujúce sa sny

Opakujúce sa sny sú tie, ktoré sa opakujú niekoľkokrát, v rovnakú noc aj v rôzne noci.

Sú to kuriózne sny, ktoré sa prežívajú viac -menej úplne rovnaké znova a znova, opakujú rovnaké akcie, sú rovnakými ľuďmi a zakaždým majú rovnaké situácie. Nie sú to vždy navzájom presné kópie, ale stupeň zmeny je zvyčajne nepatrný.

3. Nočné mory

Nigthmares Sú to nepríjemné sny, v ktorých sa môžu objaviť situácie ohrozenia, paniky a nepohodlia. Z tohto dôvodu predstavujú jeden z najobľúbenejších typov snov.

Nemáme radi tieto druhy snov, čo je dôkazom silne negatívnej emocionálnej reakcie, ktorú vyvolávajú, najmä vo forme strachu, smútku a úzkosti. Sú to sny, ktoré v nás vyvolávajú strach ...

Ich príčiny sú veľmi rozmanité, ale medzi hlavné príčiny, ktoré sme zažili, patria traumatické udalosti, choroba, jesť veľkú večeru, mať zlé stravovacie návyky, málo spať, byť na liekoch alebo trpieť poruchou spať. Môžu sa objaviť aj bez zjavnej príčiny, a ak máme nočné mory veľmi príležitostne, nemali by sme sa znepokojovať, pretože ich má občas každý.

• Súvisiaci článok: „Nočné mory: čo sú a prečo sa objavujú (príčiny)“

4. Lucidné sny

Lucidné sny sú to sny, v ktorých si plne uvedomujeme, že snívame. Spravidla sa prebúdzame v okamihu, keď si uvedomíme, že snívame, aj keď to nie je vždy a preto sa môže zdať prekvapujúce, že môžeme trénovať a precvičovať schopnosť premeniť svoje sny na jasné.

Je zarážajúce vedieť, že existujú ľudia, ktorí majú sny tak jasné, že to neznamená, že sú jednoducho pri vedomí že snívajú, ale môžu tiež ovládať sen, o čo ide a čo robia, kým sa mu to sníva. Počas jasných snov môžeme ovládať svoje telo, myšlienky a udalosti vo sne.

• Mohlo by vás zaujímať: „Výhody lucidného snívania“

5. Prekognitívne sny

Niektorí ich nazývajú prekognitívne sny, ale prostredníctvom zástupcu ich môžeme nazvať prorocké sny alebo predtuchy snov. Sú to sny, v ktorých vidíme niečo, čo po chvíli, keď sa nám sen sníval, zdá sa, že sa nám splnilo to, čo snívame.

Sú to sny, o ktorých by sa dalo povedať, že mystické, paranormálne, vízie, ktoré predpovedajú budúcnosť, hoci veda je skôr za zvážte, že je to len náhoda, že sa nám niečo snívalo a potom sa to stalo, ako sa to možno nestalo hotový.

Existujú ľudia, ktorí tvrdia, že viac ako len proroctvá sa v skutočnosti stáva to, že sa naše podvedomie pripravuje na niečo, čo sa pravdepodobne stane, bez toho, aby sme si to uvedomovali. Naše podvedomie k nám „hovorí“ v snoch, vďaka čomu o tom snívame a po chvíli sa s najväčšou pravdepodobnosťou stane to, čo sme očakávali.

Prekognitívne sny však nie sú jediné zdanlivo paranormálne sny, o ktorých sa hovorí, že existujú. Existuje mnoho ľudí, ktorí hlásia, že majú mystické zážitky počas spánku tvrdil, že sa naladili na mysle iných ľudí alebo ich navštívili diváci z iný svet. Medzi nimi máme:

• Telepatické sny: snívajú o tom, že s nami komunikujú, či už ide o osobu alebo niečo.
• Spoločné sny: že dvaja alebo viacerí ľudia snívajú o tej istej veci súčasne.
• Vizitačné sny: snívame o tom, že nás milovaný, ktorý zomrel, navštívi, keď spíme, veľmi jasným spôsobom, aby nám oznámil svoju vôľu pred odchodom na onen svet.

• Súvisiaci článok: „Déjà Vu: zvláštny pocit, že žijete niečo, čo ste už žili predtým“

6. Falošné prebudenia

Niekedy sa stane, že snívame o živote samotnom. Prebúdzame sa, kontrolujeme čas v mobile, varíme si čaj, osprchujeme sa a buchneme! Zisťujeme, že sme stále v posteli a všetko, čo sa nestalo.

Hovorí sa tomu falošné prebúdzanie, typ snu, v ktorom vidíme celkom jasno, ako sa prebúdzame a začíname. deň ako každé ráno, aby sme si neskôr uvedomili, že to bolo vlastne naše podvedomie, ktoré z nás urobilo a trik. Sú to sny, v ktorých snívame, že sa prebúdzame. Zvedavý, však?

7. Snívanie

„Daydreams“ („denné sny“ v angličtine) zahŕňajú snívanie, keď sme bdelí. Sú takí, ktorí hovoria, že sú to sny, zatiaľ čo iní si myslia, že nie sú, pretože človek je hore. Nech sú akékoľvek, jasné je, že súvisia so snami a môžeme ich v rámci nich považovať za zvláštny typ.

Hovoríme, že človek má „denný sen“, keď vníma bezprostrednú realitu zriedeným spôsobom, ako keby mal veľmi jasný sen napriek tomu, že je hore. Akoby bola v akomsi hypnotickom tranze, prijímala vizuálne podnety, ale zachytávala ich neskutočným spôsobom, akoby to boli halucinácie alebo niečo pre ňu cudzie.

8. Liečivé sny

Liečivé sny sú tie, v ktorých sme ponorení do situácie, v ktorej sa nachádzame dar byť schopný liečiť iných ľudí, buď prostredníctvom telepatie, telekinézy alebo darom kúzelný. Sú to sny vyjadriť svoju túžbu byť schopní pomáhať druhýmliečenia život ohrozujúcich chorôb alebo snahy vyriešiť problém, poruchu alebo chorobu, ktorou trpíme.

9. Metaforické sny

Sú to metaforické sny, nazývané tiež symbolické sny sny, ktoré predstavujú niečo z nášho života vo forme situácie, ktorá to predstavuje, ale nie priamo. Povedzme napríklad, že človek prežíva veľmi ťažké obdobie, v ktorom je všetko do kopca. Keď spíte, môže sa vám snívať, že stúpate na horu, reliéf, ktorý predstavuje ťažkosti vášho každodenného života.

Metaforické sny sú uprednostňované psychologickými a parapsychologickými prúdmi, ktoré si myslia, že sny je možné interpretovať. Praktizujúci interpretácie snov v skutočnosti považujú za metaforické sny takmer všetko, o čom snívame. Každý môže slobodne veriť, ak to, čo snívame, má skutočne symboliku alebo nie je nič iné ako jednoduché obrázky a náhodné scény ...

10. Kreatívne a inšpiratívne sny

Sú niektoré sny, ktoré sú veľmi inšpiratívne a navyše so sebou prinášajú kreatívne nápady resp odpoveď na naše každodenné problémy, na ktoré sme v bdelom stave nevedeli nájsť riešenie. Sú to sny, ktoré keď sa prebúdzajú, prežívajú ich, ako keby to boli zjavenia.

Slávny prípad tohto druhu snov bol ten, ktorý zažil Paul McCartney, ktorý tvrdí, že jedného dňa sa mu snívalo s melódiou, ktorá by sa s niekoľkými úpravami stala slávnou piesňou „Yesterday“ od skupiny Beatles. Ďalším príkladom je to, čo sa stalo Jamesovi Watsonovi, ktorý sníval o dvoch hadoch, ktoré sa medzi nimi vinú, čo je zjavenie, ktoré sa stane jeho modelom DNA, za ktorú by získal Nobelovu cenu.