Strach zo včiel (apifóbia): príčiny a symptómy

Včelie bodnutie môže byť bolestivé a nepríjemné a nikto nemá rád, keď ho dostane. Niektorí ľudia však majú z tohto hmyzu iracionálny strach, ktorý v ich prítomnosti spôsobuje obrovské nepohodlie a úzkosť.

Jednoduchý zvuk bzučania môže spôsobiť stav paniky a strachu tak intenzívny, že človek chce v dôsledku iracionálnych myšlienok miesto okamžite opustiť. Tento extrémny a neskutočný strach je známy ako apifóbia a v tomto článku sa pozrieme na jeho príznaky, príčiny a dôsledky.

Čo je apifóbia

Slovo apifóbia pochádza z latinčiny ako „apis“, čo znamená včely; a z gréčtiny sa „phobos“ prekladá ako strach. Táto fóbia je známa aj ako melisofóbia, pretože včela v gréčtine je „melissa“.

Apifóbia je fobická porucha, a preto je úzkostnou poruchou. Jeho hlavným príznakom je extrémny strach, nepohodlie a úzkosť, ktoré spôsobujú, že sa človek snaží včelám za každú cenu vyhnúť. Táto fóbia zvyčajne súvisí so strachom z iného lietajúceho hmyzu, ako sú osy alebo sršne.

Mnoho ľudí bolo uhryznutých týmto hmyzom alebo majú rodinu alebo priateľov, ktorí utrpeli uhryznutie na vlastnom tele. Uhryznutie týmto hmyzom, ktoré môže byť bolestivé, nepredstavuje zdravotné riziko, pokiaľ osoba, ktorá uhryznutie utrpela, nie je alergická alebo nedostane viac súbežných uhryznutí.

Apiphobia nemusí nevyhnutne predstavovať vážny problém pre osobu, najmä v tých prípadoch, v ktorých je takmer akýkoľvek kontakt s včelami alebo osami. Napriek tomu v prípadoch, keď tieto príznaky pretrvávajú a ovplyvňujú život subjektu, je potrebné ísť k špecialistovi. Vážny problém to môže byť napríklad pre tých, ktorí žijú v blízkosti lesa alebo ich sused vlastní včelí úľ. Za takýchto okolností vaša apifóbia potrebuje liečbu.

Príčiny

Rovnako ako ostatné fóbie, tento stav je zvyčajne priamo spojený s predchádzajúcim výskytom včiel. Inými slovami, k traumatickej udalosti. Najčastejšou príčinou je bodnutie včelami, čo môže viesť k naučeniu sa strachu iracionálne klasickým podmieňovaním, typ asociatívneho učenia, ktoré vám vysvetlíme v našom Článok: "Klasické podmieňovanie a jeho najdôležitejšie experimenty”

Táto fóbia sa zvyčajne vyvíja v detstve, aj keď sa môže objaviť aj v každom veku.

Teraz existujú ďalšie možné príčiny, ktoré nemusia mať nič spoločné s bodnutím včelou alebo vosou.. Napríklad keď niekoho v našom okolí uštipne. Keď sa to stane, apifóbiu je možné získať zástupným podmieňovaním. Navyše, keďže sme malí, učia nás báť sa a byť ďaleko od včiel, toto Extrémne správanie môže niektorých ľudí viesť k tomu, že si okolo nich vytvoria iracionálne presvedčenie hmyzu Pri rozvíjaní týchto presvedčení zohráva úlohu aj televízia a filmy.

Niektorí odborníci tiež tvrdia, že sme biologicky náchylní trpieť fóbiami, pretože tieto emócie slúžia ľudskému druhu na prežitie po stáročia. To spôsobilo, že fóbie nereagujú na logické argumenty, ale sú primitívnymi a nekognitívnymi asociáciami.

Príznaky a znaky

Príznaky sú bežné pri rôznych typoch fóbie, líši sa však podnet, ktorý ju spôsobuje. Tieto príznaky môžu byť kognitívne, behaviorálne a fyzické. Vyčnievajú z nich:

• Extrémny a iracionálny strach zo včiel (aj keď nie sú prítomné). Aj myšlienka, obrázok alebo rozprávanie o včelách môžu vyvolať strach
• Úzkosť, úzkosť a celková nevoľnosť.
• Myšlienky na smrť
• Úplné vyhýbanie sa miestam, kde je možné nachádzať včely a včelie úle. Napríklad lesy alebo jaskyne.
• Nedostatok koncentrácie
• Zmätok
• Záchvaty paniky sprevádzané príznakmi, ako je potenie, chvenie, zrýchlený tep, závraty alebo mdloby, nevoľnosť alebo vracanie, dýchavičnosť, brušné ťažkosti.

Liečba a terapia

V mnohých štúdiách sa ukázalo, že psychologická terapia funguje obzvlášť dobre pri liečbe fóbií. Konkrétne kognitívna behaviorálna terapia, ktorá je zameraná na úpravu tých myšlienok alebo správania, ktoré spôsobujú pacientovi nepohodlie.

Strach zo včiel väčšinou súvisí s iracionálnym presvedčením, preto môže pomôcť nahradiť tento negatívny obraz včiel. Napriek tomu relaxačné a expozičné techniky sú v prípade fóbií liečbou par excellence.

Expozičná terapia je charakterizovaná častými sedeniami, v ktorých sa človek postupne vyrovnáva s obávaným podnetom. Psychológovia tiež učia rôzne formy relaxácie, ako sú cvičenia na uvoľnenie svalového napätia, mentálne vizualizácie a ovládanie dychu. Psychológ môže pacienta naučiť aj relaxačné techniky, aby ich mohli používať súčasne počas expozície. To je to, čo je známe ako technika systematická desenzibilizácia.

V závažných prípadoch úzkosti možno na potlačenie pocitov strachu u človeka použiť anxiolytiká a antidepresíva. Nikdy by sa však nemali podávať bez lekárskeho dohľadu a bez toho, aby boli súčasťou liečby, ktorá zahŕňa psychoterapiu.

Ďalšie terapeutické metódy ako napr Všímavosť a Prijímacia a záväzková terapia sa ukázali byť účinné pri liečbe fóbií.

Nové technológie aplikované na liečbu fóbií

Nové technológie umožnili pacientom byť vystavení fobickému stimulu bez toho, aby bol prítomný. Je to možné vďaka virtuálnej realite a rozšírenej realite. Štúdie ukazujú, že tieto typy techník sú veľmi účinné. V súčasnosti boli dokonca vyvinuté mobilné aplikácie na liečbu fóbií.

• Hovoríme vám o tom v našom článku: „8 aplikácií na liečbu fóbií a obáv z vášho smartfónu”