Psychologická podpora pre trans ľudí: afirmatívna psychológia

Trans ľudia tvoria jednu zo segmentov populácie, v ktorej je aj dnes väčšia miera diskriminácie.

Štatisticky, ľudia, ktorí si nevyvinuli rodovú identitu, ktorá vyhovuje cis kánonom (na základe v rodových rolách) trpia oveľa vyššou mierou nezamestnanosti a predstavujú aj väčšie riziko, že sa ich pokúsia ukončiť života. Nie je to preto, že byť trans je patológia (táto patologizujúca koncepcia bola od r psychiatria a klinická psychológia), ale k silným stigmám a diskriminačnej dynamike voči nim, ktoré nasledujú existujúce.

teda vzniklo to, čo je známe ako afirmatívna psychológia, z ktorej sa osobitná pozornosť venuje skúsenostiam trans ľudí, pomôcť im začleniť sa do seba a prijať svoju nenormatívnu rodovú identitu. V tomto článku uvidíme, z čoho pozostáva.

• Súvisiaci článok: "Stereotypy, predsudky a diskriminácia: Prečo by sme sa mali vyhýbať predsudkom?"

Čo je afirmatívna psychológia?

Afirmatívna psychológia je priblíženie aplikovanej psychológie k problémom a potrebám, ktoré zvyčajne ovplyvňujú ľudí v komunite LGTBI

. Je to spôsob, ako sa vysporiadať so skúsenosťami súvisiacimi so sexuálnou orientáciou a rodovými identitami, ktoré idú mimo normu, teda skúsenosti súvisiace s možnosťou slobodne a bez prejavu sexuálnej a rodovej diverzity komplexné.

Je to nepatologická vízia; to znamená, že nepredpokladá, že existuje kvalitatívne odlišná a problematická psychická štruktúra v homosexuálov a trans ľudí, takže nenavrhuje liečbu heterosexuality alebo identity cisgender.

V skutočnosti to vzniklo ako spôsob, ako pomôcť gayom a bisexuálnym ľuďom rozvinúť pozitívny pohľad ich sexuálnu orientáciu, akceptujú a nepredpokladajú, že majú chorobu, vyrovnávajú sa so stigmami a mýtmi, ktoré ich obklopujú. kolektívne; Postupom času začala práca pomáhať aj trans a asexuálnym ľuďom.

Presne toto vysvetľuje, prečo hovoríme o afirmatívnej psychológii: ide o pozitívne a konštruktívne potvrdenie tej časti identity človeka bez toho, aby sme ju potláčali alebo sa pokúšali eliminovať, aby zapadala do „normy“ s cieľom zbaviť sa spoločenskej stigmy, ktorá dlhodobo postihuje ľudí z LGTBI komunity. A je to tým, že existuje celý rad očakávaní, predsudkov a rolí, ktoré si spoločnosť veľmi osvojila a ktoré predpokladajú, ako by mali byť správať sa k mužom a ženám, každý nesúhlas v tomto zmysle bol prísne potrestaný a začal byť vnímaný ako súčasť a choroba.

Tento spôsob posudzovania menšín teda priniesol sebanapĺňajúci sa prorocký efekt, ktorý poškodzuje ich duševné zdravie.

Tento typ predsudkov a patologizujúcich myšlienok vytvoril sériu sociálnych stigiem, ktoré sa v niektorých prípadoch dokonca zhmotnili v diskriminačnej legislatíve.. Našťastie krajiny ako Španielsko v súčasnosti tieto diskriminačné prvky vo svojich písomných nariadeniach opúšťajú, ale Stále zostáva celý rad sociálnej dynamiky, ktorá reprodukuje nepohodlie so sebou samým u mnohých ľudí zo skupín LGTBI.

Na druhej strane, afirmatívna psychológia by sa nemala chápať ako psychológia aplikovaná na sexualitu ľudí, ktorí nezodpovedajú kánonom heterosexuality a cisgender identity. Je to tak preto, lebo sa neobmedzuje len na problémy a potreby spojené so sexuálnymi praktikami, ale skôr rieši predovšetkým bio-psycho-sociálne problémy odvodené od stigmy a hegemónie rolí rod.

určite, afirmatívna psychológia je založená na myšlienke akceptovania sexuálnych orientácií a identít; Jeho cieľom nie je potlačiť alebo skryť túto stránku seba samého, ale integrovať ju do sebapoňatia a dokázať ju uspokojivým spôsobom vyjadriť a neobmedzovať sa osobnými komplexmi.

To znamená, že z afirmatívnej psychológie sa nenavrhuje cieľ „vyliečiť“ psychopatológiu (keďže rodové identity, ktoré idú mimo normy, nie sú poruchou), ale zamerať sa na spoločné skúsenosti ľudí z LGTB komunity pri riešení ich problémov a potrieb, porozumieť tomu, čím prechádzajú, idúce nad rámec predpokladov, ktoré sú často založené na paradigme cis a heteronorm.

Nie je to špecifický typ terapie alebo intervenčný model so špecifickými a jedinečnými technikami a stratégiami pre tieto prípady, ale skôr a súbor myšlienok a odkazov na prispôsobenie sa druhu skúseností, ktoré často vedú tento typ menšiny k hľadaniu psychologickej podpory profesionálny.

• Mohlo by vás zaujímať: „10 výhod návštevy psychologickej terapie“

Hlavné oblasti práce psychologickej podpory pre trans ľudí

Ako sme videli, afirmatívna psychológia sa neobmedzuje len na poskytovanie pomoci trans ľuďom; v skutočnosti má pôvod v starostlivosti o homosexuálnych ľudí, hoci postupom času rozšírila svoje zameranie aj na celú LGTBI komunitu. Preto so zameraním na starostlivosť o trans ľudí z afirmatívnej psychológie by sa mali zdôrazniť nasledujúce intervenčné fronty.

1. Psychoedukácia v oblasti rodových identít

O všetkom, čo súvisí so skúsenosťami tých, ktorí sú súčasťou LGTBI kolektívu, je veľa dezinformáciía niektoré z týchto mýtov spôsobujú problémy. Preto je psychoedukácia nevyhnutná.

• Súvisiaci článok: "Psychoedukácia v psychologickej terapii"

2. Bojujte s internalizovanou transfóbiou

Transfóbia nie je len spoločenský fenomén; Má tiež individualizovanú zložku presvedčení a pocitov, ktoré siahajú tak hlboko, že ich akceptujú dokonca aj mnohí trans ľudí, ktorí si vyčítajú, že sú „divní“ alebo „degenerovaní“ a „liečbu“ vidia len ako východisko, z ktorého sa stane. Mnohokrát tieto patologické presvedčenia koexistujú s inými názormi na sebaprijatiebojujú proti nim a vedú k zjavne protichodnému správaniu.

Preto afirmatívna psychológia pomáha človeku definitívne sa zbaviť týchto dysfunkčných presvedčení a osvojiť si pozitívny pohľad na svoju rodovú identitu.

• Mohlo by vás zaujímať: "Transfóbia: diskriminácia rodovej rozmanitosti"

3. Podpora pri riešení neistoty a protichodných myšlienok a presvedčení

Keďže rodová identita je mimo kánonov cisgender, trans ľudia majú tendenciu cítiť sa oveľa dezorientovanejšie a majú nedostatok referencií; teda sú nútení skúmať oveľa viac aspektov svojich spôsobov správania a bez usmernení poskytovaných externými inštitúciami je ľahké zamerať sa na rozpory ktoré ich „filozofia života“ generuje.

Napríklad pre mnohých trans ľudí je problematické prijať samých seba a zároveň si zachovať presvedčenie rehoľníkov, ktorých hlavné inštitúcie šíria transfóbne posolstvá alebo ich aspoň neberú do úvahy trans-

Z tohto dôvodu afirmatívna psychológia pomáha čeliť tomuto nedostatku odpovedí, ktorý, ako sa zdá, neovplyvňuje iných ľudí, a predpokladať určitý stupeň protirečenia. presvedčenia seba samého (pretože nie je možné rozvíjať presvedčenia v úplnej harmónii), pokiaľ toto trenie medzi myšlienkami nespôsobuje veľa nepohodlia alebo nevedie k odmietnutiu jedného rovnaký.

• Súvisiaci článok: "Čo je úzkosť: ako ju rozpoznať a čo robiť"

4. Podpora pri vnútrorodinných konfliktoch

Bohužiaľ, trans identity naďalej vyvolávajú konflikty v rámci rodiny kvôli transfóbii. Preto v terapii trans ľuďom sa pomáha vyrovnať sa s týmito problémami a ak je to možné, prístupy sa uskutočňujú prostredníctvom rodinnej terapie opraviť koreňový problém.

• Mohlo by vás zaujímať: "Rodinná terapia: typy a formy aplikácie"

Hľadáte odbornú psychologickú pomoc?

Ak máte záujem začať psychoterapeutický proces alebo chcete psychologickú pomoc prostredníctvom afirmatívnej psychológie vás pozývame, aby ste sa spojili s naším tímom profesionálov.

Od Psychologické centrum Cepsim Zúčastňujeme sa osobne na ktorejkoľvek z našich konzultácií v Madride, ako aj online prostredníctvom videohovoru.