Education, study and knowledge

Ako vyhýbavá pripútanosť ovplyvňuje život dospelých?

Veľa z toho, ako sa máme a ako myslíme a konáme, možno vysvetliť spôsobom, akým sme si zvykli na vzťah s ostatnými. A aby sme pochopili to druhé, je zvyčajne dôležité pozrieť sa na spôsob, akým žijeme sociálne vzťahy v detstve.

V tomto zmysle, Teória pripútanosti ponúka zaujímavé vysvetlenia k pochopeniu toho, ako prvé roky vývoja vedú našu osobnosť, potreby a zraniteľnosť voči určitým vzorcom správania a spôsobom zvládania našich emócií.

Tu zameriame sa na vyhýbajúcu sa pripútanosť, ktorú si niektorí ľudia vytvorili v detstve, a na jej vplyv o mnoho rokov neskôr, keď vstúpia do štádia dospelých.

  • Súvisiaci článok: „Šesť fáz detstva (telesný a duševný vývoj)“

Čo je to teória pripútanosti?

Teória prílohy je séria vysvetľujúcich a teoretických návrhov, ktoré sa pokúšajú vysvetliť prepojenia afektívne založené na sociálnej interakcii, ktoré slúžia ako podpora a sprievodca pre psychologický vývoj osôb.

Tieto odkazy sú obzvlášť dôležité v detstve, pretože práve v tejto prvej fáze deti potrebujú podporu svojich rodičov alebo opatrovníkov, aby nielen k nim mali prístup zdroje, ktoré potrebujú, ale aj na to, aby sa učili a skúmali prostredie, a aby v praxi uplatnili svoju schopnosť nadväzovať kontakty s ostatnými osôb.

instagram story viewer

Napriek tomu pripútanosť nie je prítomná iba v prvých rokoch života, ale premieta sa aj do dospievania a dospelosti, hoci na základe toho, čo sa stalo v detstve.

Podľa psychologičky teda John Bowlby, pripútanosť je na svojej najzákladnejšej úrovni tvorená vzorcami správania, ktoré generujú a predispozícia udržať si blízkosť s iným jednotlivcom, ktorý je uznávaný ako entita odlišná od seba samého. Znamená to rozpoznať existenciu toho druhého v blízkom priestore a dať známky poznania, že tam sú, potvrdiť ich prítomnosť.

Ale mimo týchto objektívnych udalostí, pripútanosť má tiež mentálny rozmer spojený s emóciami a subjektivitou: prostredníctvom pripútanosti každý človek zapojený do tohto vzťahu integruje toho druhého do svojej predstavy o každodennom živote a svojej vlastnej identite a spája tento koncept „toho druhého“ so sériou emócií. To znamená, že pripútanosť zahŕňa nielen tolerovanie prítomnosti druhej osoby, ale určitým spôsobom je vytvorená aj z obrázok prílohy odkaz a podpora k štruktúre každodenných rutín a k tomu, čo vo svojom živote chcete. Preto je pripútanosť úzko spojená s láskou a náklonnosťou.

Vyhýbajúca sa pripútanosť
  • Mohlo by vás zaujímať: „Teória pripútanosti a puto medzi rodičmi a deťmi“

Zásady pripútanosti

Aby sme pochopili, akým spôsobom sa väzba vytvára ako puto medzi ľuďmi, teoretizovalo sa o hlavných pilieroch pripútanosti, ktorými sú tieto:

1. Pripútanosť je vnútornou potrebou človeka

Ľudská bytosť je spoločenské zviera, a preto sa všetci rodíme s potrebou nadviazať puto už od prvých dní života. Je známe, že tí najmenší, ktorí sú vystavení sociálnej izolácii, napriek tomu, že vidia svoje biologické potreby uspokojené a bezprostrednejšie fyziologické podmienky (jedlo, voda, primeraná teplota atď.), v krátkosti sa u nich vyvinú vážne zdravotné problémy počasie.

  • Súvisiaci článok: „Čo je sociálna psychológia?“

2. Pohoda poskytovaná väzbami je založená na regulácii emócií

Pripútanosť vytvára medzi jednotlivcami vzťahový kontext, ktorý umožňuje adekvátnu reguláciu emócií, a týmto spôsobom pomáha cítiť sa dobre. To sa deje vďaka schopnosť, ktorú musíme vcítiť do iných jednotlivcov a získať predstavu o tom, ako sa cítia.

Vytvorením vhodného modelu pripútanosti je možné prispôsobiť sa psychologickému stavu dieťaťa a poskytnúť mu to, čo potrebuje, v reálnom čase.

3. Príloha vám umožňuje získať autonómiu a schopnosť prispôsobiť sa prostrediu

Aj keď slovo „pripútanosť“ často naznačuje spojenie (a v istom zmysle aj správne), v kontexte, v ktorom sa vyskytuje, pomáha ľuďom získať autonómiu.

Ak je typ pripútanosti správny, dosiahne sa dobrá rovnováha medzi ochranou a poradenstvom na jednej strane a slobodou objavovať prostredie a učiť sa pre seba na strane druhej.

  • Mohlo by vás zaujímať: „7 problémov, ktoré sú základom emocionálnej závislosti“

Čo je to vyhýbanie sa pripútanosti a ako to ovplyvňuje dospelosť?

Ako sme videli, pripútanosť je niečo, čo slúži ako „cesta“ alebo lešenie, na ktorej je človek sám psychologický vývoj, pokiaľ ide o to, ako myslíme, ako sa cítime a ako s nimi súvisíme iní. Ako to urobíme, závisí od typu pripútanosti, ktorý sme si vytvorili v prvých rokoch.

Bezpečné pripútanie je na jednej strane zavedené u ľudí, ktorým sa v detstve podarilo mať a rovnováha medzi ochranou rodičov a slobodou učiť sa a robiť určité rozhodnutia prispôsobené ich životnej fáze zvýšiť.

Druhým je ambivalentná úzkostlivá pripútanosť, ku ktorej dochádza, keď sa dieťa cíti zle, keď to rodičia alebo opatrovníci neurobia. sú k dispozícii, ale napriek tomu sa necítia dobre, keď sú okolo, pretože tieto obrázky príloh neponúkajú všetko potrebovať.

Po tretie, máme vyhýbavú pripútanosť, charakterizovanú neistotou a neschopnosťou predvídať aké bude správanie pripútanej figúrky, ktorá u detí vyvoláva úzkosť a úzkosť a dievčatá Pretože, tí najmenší, ktorí si vytvoria tento typ pripútanosti, majú tendenciu oveľa menej vyhľadávať svojich otcov, matky alebo opatrovníkova ich emocionálny stav sa relatívne málo mení, ak sú k dispozícii.

Táto forma pripútanosti má dôsledky pre dospelosť. Ak nikdy nedostanú psychologickú podporu, títo ľudia majú tendenciu nadväzovať vzťahy charakterizované hľadanie veľmi vysokej úrovne nezávislosti, dokonca v mnohých ohľadoch nefunkčný: vyhýbať sa treba emocionálne významným vzťahom že sa vytvárajú afektívne väzby, ktoré môžu vytvárať závislosť a dokonca možnosť utrpenia odmietnutie.

To predurčuje týchto dospelých, aby trpeli sociálnou izoláciou a osamelosťou, pričom si všimli, že im vo svojom živote niečo chýba, ale zároveň odmietajú hľadať tento prvok v osobných vzťahoch.

  • Mohlo by vás zaujímať: „Osamelosť a duševné zdravie“

Hľadáte služby psychoterapie?

Ak máte záujem o psychologickú terapiu, kontaktujte nás.

Zapnuté Psychologické centrum Cepsim Máme centrá psychologickej pomoci rozmiestnené po rôznych centrálnych štvrtiach v Madride a slúžime ľuďom všetkých vekových skupín. Ponúkame aj online terapiu prostredníctvom videohovoru.

Krutosť zlomyseľných mužov

Stále počúvame o „pohŕdavých ženách“ a o tomto by som rád napísal krutosť zlomyseľného človeka, t...

Čítaj viac

Hijras: história a charakteristika tejto komunity v Indii

Hijras: história a charakteristika tejto komunity v Indii

Hidžry sa nepovažujú za mužov ani za ženy, ale sú zmesou oboch pohlaví, čo sami nazývajú „tretie ...

Čítaj viac

Psychologička Irene Zamora Sauma

Vyskytla sa neočakávaná chyba. Skúste to znova alebo nás kontaktujte.Vyskytla sa neočakávaná chyb...

Čítaj viac