8 druhov radosti a ako ich identifikovať

Zo všetkej širokej škály emócií, ktoré môžeme zažiť, je pravdepodobne tá, ktorú všetci chceme zažiť, radosť. Je to základná emócia, ktorej prítomnosť nám nielen dáva potešenie, ale zdá sa, že aj uľahčuje náš život vo všetkých situáciách. aspekty a domény a tiež zvyčajne znamená, že všetko alebo aspoň niečo, na čom nám záleží a čo nás vzrušuje, funguje ako radi by sme.

Ale pravdou je, že nie vždy prežívame radosť z rovnakých vecí alebo rovnakým spôsobom, alebo niekedy toto môže byť povrchný alebo zjavný napriek tomu, že neexistuje, alebo môže byť dokonca znakom toho, že niečo určitým spôsobom funguje nesprávne. Je to kvôli tomu môžeme hovoriť o rôznych druhoch radosti, ktoré uvidíme v tomto článku.

• Súvisiaci článok: "8 typov emócií (klasifikácia a popis)"

čo je radosť?

Radosť je jedna zo základných a najdôležitejších emócií človeka, ktorý je tiež jedným z najvďačnejších a najchutnejších. Je to pocit, ktorý je spojený s existenciou série fyziologických aktivácií a účinkov (medzi nimi zvýšenie srdcovej frekvencie a dýchacie cesty a sekrécia hormónov a endorfínov) a ktorá sa vo všeobecnosti vyskytuje na základe skúsenosti (či už tejto alebo vnútornej), ktorú subjekt hodnotí na kognitívnej úrovni ako priaznivý.

Zvyčajne generuje typické prejavy správania, ako je úsmev (Jediná emócia, ktorá pri tomto akte vyvoláva aktiváciu určitých očných svalov, je úprimná radosť) alebo smiech. Vo všeobecnosti sa zdá, že súvisí a je jednou zo základných častí pojmov, ktoré nazývame šťastie, naplnenie alebo blahobyt.

Bez ohľadu na blaho, ktoré vytvára, radosť je hlboko adaptívna emócia: uľahčuje skúmanie a kontakt s ostatnými a s prostredím, okrem toho, že stimuluje kreativitu a flexibilitu duševný. Zistilo sa, že urýchľuje spracovanie informácií a uľahčuje hľadanie nových a efektívnejších metodík.

Uľahčuje socializáciu a komunitný život a tiež podporuje opakovanie správania, ktoré vyvolalo tento pocit. Podobne, radosť uprednostňuje, že súbor informácií je pozorovaný viac ako každý z prvkov, ktoré sú súčasťou situácia, niečo, čo môže spôsobiť, že stratíte pozornosť na detaily a ešte viac riskujete výkon.

V skutočnosti sa zistilo, že pocit radosti je pozitívny pre zdravie, pretože zlepšuje náš imunitný systém, je spojený s lepším zotavenie srdca po koronárnych príhodách a zlepšuje prognózu subjektu pri veľkom počte zmien, ochorení a zranenia. Tiež znižuje alebo pôsobí proti reakciám negatívnych emócií, ako je úzkosť alebo smútok.

Rôzne druhy radosti

Väčšina z nás a vo všeobecnosti máme tendenciu myslieť na radosť ako na pojem jedinečné a jednotné a nie je obvyklé, aby sme sa zastavili a hovorili o možnej existencii typov radosť. Je však možné urobiť stručnú klasifikáciu na základe jeho vhodnosti vo vzťahu k prežívanej situácii alebo dokonca úrovni realizmu, s ktorým je zažívaný.

1. Autentická radosť

Pod autentickou alebo pociťovanou radosťou rozumieme ten typ radosti, ktorý skutočne prežíva ten, kto to hovorí, existujúci a pozitívny stav mysle, v ktorom je fyziologické vzrušenie a vzrušenie a pocit šťastia, chuť experimentovať a wellness. Tento pocit sa objavuje prirodzene a navonok sa prejavuje plynule., ktorý je výsledkom situácie alebo úspechu, ktorý subjekt považuje za pozitívny.

2. Veselá radosť

Veselá radosť je tá, ktorá sa objavuje ako výsledok zmyslu pre humor alebo fyziologických reakcií ktoré sa nemusia nevyhnutne objaviť v situácii šťastia a pohody, ale po zachytení a spracovaní od vo všeobecnosti neočakávané podnety alebo situácie, ktoré sú pre nás komické. Je to jeden z najbežnejších druhov radosti.

3. Odvodené z hedónie

Radosť môže mať rôzny pôvod a podieľa sa na takých relevantných javoch, ako je vnímanie šťastia. Pokiaľ ide o toto, môžete byť šťastní a prežívať radosť na základe rôznych aspektov. Jeden z nich je odvodený od experimentovania s potešením, získaným uspokojením najzákladnejších potrieb a túžob človeka, ako aj vyhýbaním sa tomu, čo spôsobuje nepohodlie.

4. Odvodené z eudaimonia

Spolu s hedóniou je ďalšou z príčin šťastia a radosti, ktorá je zvyčajne jej súčasťou, to, čo je známe ako eudaimonia: v tomto prípade pohodu a radosť vyplývajúcu z faktu práce na vlastnom rozvoji a presadzovania cieľov a účely. Je o radosti, ktorú prináša sebarealizácia.

5. Predstieraný

Pod predstieranou radosťou chápeme, že súbor vzoriek pozitívneho, expanzívneho a dokonca šťastného stavu mysle sa vykonáva účelovo a bez skutočnej emocionality, ktorá ich ospravedlňuje, povedané radosť je falzifikát vytvorený s nejakým účelom. Takže naozaj máme do činenia s niekým, kto v skutočnosti necíti radosť. Aby ste to rozpoznali, najefektívnejšie je pozrieť sa, či sú pri úsmeve nezrovnalosti medzi gestami úst a očí.

6. Cynický

Je to typ radosti veľmi podobný predstieranej a v skutočnosti by sa dal považovať za jej podtyp, cynická radosť je tá radosť prejavuje sa ako maska ​​alebo obranný mechanizmus, aby sa zabránilo prejaveniu inej emócie, vo všeobecnosti negatívne.

7. Patologické: manické a hypomanické stavy

Je pravdepodobné, že na všeobecnej úrovni, kedykoľvek si predstavíme prítomnosť radosti, robíme to v kontexte, v ktorom je pozitívna, zlepšuje našu náladu a uľahčuje našu pohodu, čo je vo všeobecnosti spôsobené prospešnou udalosťou, ktorá nám dáva radosť emócia.

Je však možné nájsť aj ľudí, ktorí prežívajú druh radosti, ktorý nie je normatívny, ale patologický, ktorý sa vymyká kontrole situácie a ktorý môže to byť ohromujúce a neprispôsobivé a dokonca nebezpečné.

To sa deje pri niektorých patológiách, ako sú manické epizódy typické pre bipolárnu poruchu, niektoré prípady schizofrénie a iných psychotických porúch alebo po intoxikácii látkami. Viac ako o autentickej radosti by sme hovorili o situáciách eufórie, v ktorých vzniká rozpínavosť, logorea a zvýšená rýchlosť myslenia. Za takýchto okolností je možné stratiť kontrolu nad situáciou a trpí znížením schopnosti úsudku a analýzy rizika do takej miery, že sa môžu dokonca objaviť predstavy o veľkoleposti, podráždenosti a nepriateľstve voči ostatným.

8. Paratymický

Chápe sa ako taký typ radosti, ktorý sa považuje za patologický, pretože sa uvedená emócia objavuje, je to situácia, ktorá nezodpovedá niečomu, čo subjekt generuje radosť, resp. ktorý sa objaví v čase alebo v situácii, ktorá by ho nemala vyvolať (nemusí nevyhnutne nastať v situácii, v ktorej je spoločensky považovaná za nevhodnú, ale aj dokonca sa objaví emócia radosti, aj keď to, čo sa stalo, môže byť v skutočnosti smutné pre samotný subjekt) alebo v ktorom fyziologický prejav nesprevádza emóciu cítil.

9. Moria: prázdna radosť

Iný typ radosti, prítomný okrem iného u ľudí s poranením mozgu, mozgovými nádormi, kognitívnymi poruchami alebo demenciami, je moria. Chápe sa tak pozitívna a expanzívna nálada, ale obsahovo prázdna, ktorý sa objavuje bez toho, aby bol dôvod na takúto radosť. Je bežné, že ľudia s týmto príznakom prejavujú nutkanie žartovať, výstredné správanie a extrémnu žoviálnosť bez ohľadu na kontext.