Veľkorysí ľudia: 8 cností ich dovedie v živote ďaleko

Veľkorysí ľudia sú v moderných spoločnostiach často označovaní za veľkých porazených. Západu, v ktorom prevláda individualizmus a hľadanie potešenia pre seba.

Toto, ktoré sa čiastočne zakladá na pravde, je skreslením reality, keďže veľkorysosť je odmenená aj radom fyzických a psychických výhod.

Výhody štedrosti

A je to tak, na rozdiel od toho, čo by sme si mohli myslieť, čisté sebectvo zanecháva tiež určité slepé miesta, cez ktoré môžu útočiť problémy a nepriazeň: nestabilita vzťahy, relatívny nedostatok podporných systémov a silnej ochrannej komunity atď.

Ďalšie uvidíme niektoré výhody, ktoré ako prví požívajú štedrí ľudia.

1. Majú lepšie duševné zdravie

Keď nároky na starostlivosť o druhých nie sú veľmi náročné na čas a námahu, altruizmus koreluje s vyšším sklonom k ​​dobrému duševnému zdraviu. Môžu za tým byť psychologické dôsledky poznania, že ste užitočný pre ostatných v núdzi.

2. S menším množstvom sa môžu cítiť lepšie

Na rozdiel od sebcov, ktorí potrebujú získať materiálne odmeny výmenou za snahu cítiť sa dobre, štedrí ľudia

dokážu sa cítiť dobre jednoducho tým, že vykonávajú altruistické úlohy, ktoré môžu robiť kedykoľvek chcú, pretože sú odkázaní len na nich. Mnohé z nich boli zapojené do týchto úloh cítiť sa fyzicky energickejšie, s menšou bolesťou a stresom a s lepším sebaobrazom, ktorý ovplyvňuje všetky oblasti vášho života.

3. Náklonnosť pomáha mladým ľuďom lepšie rásť

Dávno je známe, že tí opatrovatelia, ktorí okrem poskytovania detí a mládeže S „povinnou“ formálnou starostlivosťou, akou je jedlo, voda a miesto na spanie, je oveľa pravdepodobnejšie, že sa obklopia potomkami, ktoré sa o nich dokážu postarať do vysokého veku. Je to tak preto, že s vytváraním väzieb pripútanosti sa objavuje aj schopnosť mladých ľudí starať sa o iných ľudí.

4. Ľahko vytvorte dôveryhodné siete

Hormón oxytocín, ktorá súvisí s veľkorysým a altruistickým správaním, súvisí aj s vytváraním mostov vzájomnej dôvery, čo môže byť veľmi užitočné rozvíjať ambiciózne a nákladné projekty, ktoré je možné realizovať len vtedy, ak sa dohodnú viacerí ľudia a dlhodobo spolupracujú počasie. To znamená, že veľkorysí ľudia budú o niečo pravdepodobnejšie venovať svoje úsilie tomu, aby projekty s dlhodobými cieľmi dosiahli svoj cieľ.

5. Môžu sa stať najviditeľnejšou súčasťou komunity

Štedrí ľudia sú schopní nezištne dávať po dlhú dobu či existujú alebo neexistujú ceny alebo odmeny súvisiace s vonkajšou motiváciou. To znamená, že sú schopní prinútiť ostatných, aby ich vnímali ako veľkorysých súčasne, a nie postupne: existujú momenty, v ktorých mnoho ľudí využilo pomoc tohto typu profilu bez toho, aby k tomu niečo konkrétne uviedli zmeniť.

Takto sa často stáva, že členovia komunity, vidiac, že ​​každý sa domnieva, že existuje niekto obzvlášť veľkorysý, Verejný obraz tejto osoby dosahuje novú úroveň, ktorá v mnohých prípadoch súvisí s ochrannou úlohou, a teda autoritou.

6. Ďalej sa odstraňujú z depresie v starobe

Ľudia starší ako 65 rokov, ktorí dobrovoľne pomáhajú druhým, sú menej pravdepodobné vyvinúť depresiuvďaka sociálnej integrácii, ktorú tieto úlohy produkujú. To je veľmi užitočné vzhľadom na to, že sebaponímanie a sebaobraz môže v starobe klesať, ak sa odchod do dôchodku vykladá ako znak toho, že už nie ste pre nikoho užitoční.

7. Môžu sa viac sústrediť na pozitívne myšlienky

Veľkorysí ľudia skôr nezištne pomáhajú iným, čoVytvára atmosféru pozitivity a určitého optimizmu. Vďaka tomu sú viac vystavení situáciám, v ktorých sa pozornosť presúva na optimistické a šťastné nápady, čo je užitočné na udržanie dobrej úrovne pohody.

8. Sklon k väčšej dlhovekosti?

Hoci ešte je potrebné vykonať štúdie o dlhovekosti milých ľudíUkázalo sa, že tendencia sústrediť sa na pozitívne nápady a správanie založené na afekte zvyšuje dlhovekosť a je spojená s posilnením imunitného systému.

Bibliografické odkazy:

• Musick, M. TO. a Wilson, J. (2003). dobrovoľníctvo a depresia: úloha psychologických a sociálnych zdrojov v rôznych vekových skupinách. Social Science & Medicine, 56 (2), pp. 259 - 269.

• Príspevok, S. G. (2005). Altruizmus, šťastie a zdravie: Je dobré byť dobrý. International Journal of Behavioral Medicine, 12 (2), str. 66 - 77.

• Schwartz, C., Meisenhelder, J. B., Ma, Y., & Reed, G. (2003). Altruistické sociálne záujmy sú spojené s lepším duševným zdravím. Psychosomatická medicína, 65, s. 778 - 785.

• Zack, P. J., Kurzban, R. a Matzner, W. T. Oxytocín sa spája s ľudskou dôveryhodnosťou. Hormóny a správanie, 48 (5), s. 522 - 527.