Kríza stredného veku: Sme za to odsúdení?

Podľa prieskumu z roku 1994 86 % oslovených mladých ľudí (s priemerom 20 rokov) uviedlo, že veria v existenciu tzv. „kríza zrelosti“, známa aj ako kríza stredného veku. Ide o pojem známy už dlho, hoci to bolo v roku 1965, keď sa ho niekto rozhodol pomenovať.

Konkrétne to bol psychoanalytik Elliot Jaques, ktorý pokrstil určité vzorce správania, ktoré pozoroval ako krízu zrelosti. u mnohých umelcov, keď vstúpili do životnej fázy, ktorá trvá od 40 do 50 a niekoľko rokov, niečo, čo by sa dalo interpretovať ako pokus oživiť vysokoškolský vek, čo išlo ruka v ruke s frustráciou spôsobenou nezažitím autentickej mladosti.

Zdá sa, že dnes tomu všetko nasvedčuje obavy z krízy stredného veku nie sú o nič menej rozšírené. V dobe, keď sa vláda zovňajška stala ešte totalizovanejšou a keď sa idealizácia mladosti a aspektizmus pokrýva prakticky všetky marketingové produkty, mnohé formy umeleckého vyjadrenia a dokonca aj komunikáciu v politike, mať viac ako 40 rokov by sa mohlo zdať takmer ako zločin a zdá sa, že sme odsúdení na to, aby sme touto fázou utrpeli ďalšie nepohodlie života. Ale... Je kríza stredného veku skutočne rozšírená?

• Súvisiaci článok: "9 fáz ľudského života"

Krízy 40-tych a 50-tych rokov

V rámci širokého zastrešenia možností, ktoré zahŕňa taký všeobecný pojem, akým je stredná kríza vek, zvyčajne sa rozlišuje medzi tým, ktorý sa objavuje okolo 40 rokov a druhým súvisiacim s vekom blízkym 50-te roky. V oboch prípadoch ide o podobné situácie.

Na jednej strane, vždy, keď od narodenia prejde desaťročie, prekročí sa hranica že aj keď nie vo všetkých prípadoch ide o kvalitatívnu zmenu biologického vývoja (ako sa to deje napríklad v puberte), má silný psychologický dopad. Umelé a sociálne konštruované, no pre to nemenej reálne.

Na druhej strane, v strednom veku dochádza k väčšiemu uvedomeniu si vlastnej smrteľnosti, čiastočne v dôsledku známok fyzického opotrebovania, ktoré sa začínajú prejavovať v vlastným telom a čiastočne aj prvkami prostredia, ako je napríklad skutočnosť, že v tomto štádiu sú očakávania veľkých životných zmien výrazne znížené a najväčšie Novinkou, ktorá je pred nami, je odchod do dôchodku alebo možnosť, že počas týchto rokov zomrie viac blízkych, ako sú otcovia a matky alebo strýkovia a budú musieť stráviť pre neho súboj.

Je teda ľahké si predstaviť, že túžba po mladosti rastie, ale to a priori neznamená, že sa to stane alebo že to bude znamenať taký silný úder, že to možno nazvať „krízou“; Ide len o teoretické, hypotetické vysvetlenie prvkov, ktoré by mohli viesť k tomuto psychologickému javu. Poďme teraz k čo vieme o kríze stredného veku vďaka empirickému testovaniu. Do akej miery existuje?

Kríza stredného veku: skutočnosť alebo mýtus?

Vo svojej skvelej knihe 50 veľkých mýtov populárnej psychológie, Scott O. Lilienfield, Steven Jay Lynn, John Ruscio a Barry Beyerstein ponúkajú značné množstvo údajov, podľa ktorých táto predstava katastrofa, že väčšina z nás prejde krízou stredného veku, je prehnaná, hoci má náznak pravda.

Napríklad pri vyšetrovaní vykonanom na vzorke 1 501 ženatých Číňanov vo veku 30 až 60 rokov psychológ Daniel Shek našli významný dôkaz, že keď prešli stredným vekom, väčšina účastníkov zaznamenala rast v nespokojnosť.

Pokiaľ ide o ľudí spojených so západnou kultúrou, najväčšia štúdia vykonaná na ľuďoch vo vitálnom štádiu zrelosti (viac ako 3 000 rozhovorov), mužoch a ženách ženy vo veku od 40 do 60 rokov vo všeobecnosti vykazovali vyšší stupeň spokojnosti a kontroly nad vlastným životom, než aký zažívali počas predchádzajúceho desaťročia.

Okrem toho, obavy a nepohodlie spôsobené myšlienkou krízy stredného veku boli častejšie ako prípady, v ktorých sa tento jav skutočne vyskytol. Iný výskum to ukázal len medzi 10 a 26 % ľudí nad 40 rokov hovoria, že prešli krízou stredného veku.

Aj zrelosť sa dá užiť

Prečo sa teda tento fenomén tak zveličuje? Čiastočne to môže byť spôsobené tým, že to, čo sa myslí krízou stredného veku, je niečo veľmi nejednoznačné, takže je ľahké tento pojem použiť pri pomenovaní toho, čo nás trápi.

Napríklad kvalitatívny skok v spotrebiteľských vzorcoch, ako napríklad začať cestovať, keď dovŕšite 41 rokov, možno pripísať potrebe znovu prežiť dobrodružného ducha mladosti, ale dá sa to jednoducho chápať aj ako ovocie strávených rokov sporením v období, v ktorom bol luxus mimo dosahu.

Je tiež možné, že problémy s komunikáciou s dospievajúcimi alebo nuda spôsobená pracovným kontextom stabilnejšie vytvárajú nepohodlie, ktoré si abstraktne spájame so starnutím, hoci technicky to s tým nemá nič spoločné proces.

V každom prípade sa zdá, že všetko nasvedčuje tomu, že vo väčšine prípadov je najhoršou krízou stredného veku jej očakávanie a neopodstatnené obavy, ktoré vyvoláva. Splatnosť je to zvyčajne okamih v živote, ktorý si možno užiť rovnako alebo viac ako ktorýkoľvek inýA neoplatí sa vytvárať umelé problémy čakaním na krízu, ktorá zrejme nepríde.

• Mohlo by vás zaujímať: "Syndróm prázdneho hniezda: keď osamelosť ovláda domov"

Bibliografické odkazy:

• Brim, O. G. a Kessler, R. C. (2004). Ako sme zdraví? Národná štúdia blahobytu v strednom veku. John D. a Catherine T. Sieť duševného zdravia a rozvoja MacArthur Foundation. Štúdie o úspešnom rozvoji stredného veku (R. C. Kessler, Ed.). Chicago: University of Chicago Press.

• Lilienfield, S. O., Lynn, S. J., Ruscio, J. a Beyerstein, B. (2011). 50 veľkých mýtov populárnej psychológie. Vilassar de Dalt: Buridánska knižnica.

• Šek, D. (1996). Kríza stredného veku u čínskych mužov a žien. Journal of Psychology, 130, str. 109 - 119.