Terapia virtuálnou realitou aplikovaná na fóbie: čo to je a ako to funguje

V psychológii existuje veľa techník na liečbu fóbií, pričom na dosiahnutie tohto cieľa sa používa veľmi rôznorodá metodológia.

Ale s príchodom nových technológií sa objavujú novšie techniky, ktoré zahŕňajú najmodernejšie technické pokroky. Toto je prípad terapie virtuálnou realitou aplikovanej na fóbie, ktorú odhalíme v tomto článku.

• Súvisiaci článok: "Typy fóbií: skúmanie porúch strachu"

Čo je terapia virtuálnou realitou pri liečbe fóbií?

Fóbie sú jednou z najčastejších psychologických patológií, keďže sa odhaduje, že môžu postihnúť 8 % dospelej populácie. Preto nie je prekvapujúce, že ide o jeden z problémov, kde sa objavilo viacero techník s cieľom kontrolovať a eliminovať jej symptómy. Najnovším z nich by bola terapia virtuálnou realitou aplikovaná na fóbie.

Táto terapia je založená na použití zariadenia virtuálnej reality so špeciálnymi okuliarmi, ktoré sú súčasťou plátno, kde sa premieta obraz, ktorý sa prispôsobuje pohybu hlavy človeka, takže so stimulom a prostredím, ktoré sa v danom momente vizualizuje, sa dosiahne pohlcujúci zážitok. Týmto spôsobom sa dosiahne vystavenie averzívnemu stimulu virtuálnym spôsobom.

Na rozdiel od iných techník sa terapia virtuálnou realitou aplikovaná na fóbie v skutočnosti nepoužíva prvok, ktorý uvoľňuje strach (či už je to ihla, pes, let lietadlom alebo javisko, kde môžete hovoriť na verejnosti), ale že vytvára sa ilúzia reprezentujúca uvedený stimul, ale je taká realistická, že na psychologickej úrovni subjekt zažíva rovnaké reakcie že keby to bolo skutočné.

Preto pri realizácii uvedenej liečby prostredníctvom virtuálnych obrazov sme boli schopní úplne hodnoverným spôsobom simulovať situáciu, ktorá generuje fóbiu, rovnako ako keby skutočný stimul bol prítomný pred osobou, takže získané výsledky sú rovnako platné a možno ich extrapolovať na to, keď čelia uvedeným stimulom osobne.

Výhody virtuálnej reality

Živá expozícia sa tradične používa ako štandardná technika na liečbu iracionálnych strachov. Naproti tomu terapia virtuálnou realitou aplikovaná na fóbie ponúka rad výhod, ktoré nenájdeme, keď hovoríme o tradičnej expozícii. Ideme vidieť každého z nich.

1. Kontrola

Prvý bod v prospech virtuálnej reality, ktorý nájdeme, je kontrola nad stimulom, ktorý má terapeut, čo je v mnohých prípadoch živého vystavenia nemysliteľné. Napríklad jednoduchou manipuláciou s niektorými tlačidlami môžete prinútiť simulovaného psa, aby mal zúrivejší alebo krotkejší postoj, môžete meniť poveternostné podmienky a turbulencie vyskytujúce sa počas letu lietadla, alebo to môže spôsobiť, že sa pavúky dostanú bližšie a bližšie k pacient.

Živá expozícia umožňuje túto kontrolu len pri niektorých typoch podnetov. Môžeme napríklad priblížiť predmet alebo zviera k liečenému subjektu, ale v žiadnom prípade nemôžeme meniť meteorológiu alebo postoj zvieraťa k vedieť odstupňovať intenzitu ožiarenia podľa našich cieľov a odborného názoru psychológa, keďže niektoré prvky by podliehali len náhode situáciu.

je to viac, odborník kontroluje nielen to, čo pacient vidí, ale aj spôsob, akým to vnímaa spočíva v tom, že môžete pridať interoceptívne prvky, ako napríklad tunelové videnie alebo rozmazané, ak chcete zintenzívniť zážitok a zamerať ho na konkrétny fyziologický vnem, čo je to, čo predmetné obavy. Vďaka čomu je obraz plne modulárny na všetkých úrovniach a dosahuje presne ten typ podnetu, ktorý pri každej príležitosti hľadáme.

Preto, ak chceme mať absolútnu kontrolu nad averzívnym stimulom pre tak progresívnu expozíciu, akú potrebujeme, je najlepšie zvoliť si terapiu virtuálna realita aplikovaná na fóbie na liečbu tohto typu poruchy, pretože tradičné metódy nie sú v tomto zmysle také flexibilné, ako sme boli schopní zistiť.

• Mohlo by vás zaujímať: „8 výhod návštevy psychologickej terapie“

2. Nízke náklady

Ďalšou veľkou výhodou, ktorú nám využitie virtuálnej reality dáva, je nízka cena tejto techniky, od r s rovnakým vybavením vieme pripraviť simulovanú expozíciu pre nekonečno rôznych podnetov. Stačí si pripraviť projekciu, ktorú pacient cez VR okuliare uvidí, prispôsobenú averzívnym podnetom, ktoré ho priviedli na konzultáciu.

Je teda jedno, či sa chce človek liečiť z fóbie z hmyzu, šoférovania, búrok alebo krvi. Každá predstaviteľná možnosť môže byť liečená v ordinácii psychológa vďaka terapii virtuálnou realitou aplikovanej na fóbie. teda náklady na prípravu kúry ako aj možnosti jej vykonania sú oveľa dostupnejšie než pri vystavení skutočným podnetom.

Vezmime si napríklad strach z lietania. Bolo by komplikované a nesmierne drahé pokúsiť sa o každé ošetrenie na palube skutočného lietadla, vzlietať a pristávať z letiska. Namiesto toho sa pacient môže len nasadením okuliarov pre virtuálnu realitu rozhliadnuť a vidieť sa na palube toho vozidla, ktoré vás momentálne tak desí, až kým nezačnú vaše úzkostné reakcie zmiznúť.

3. Výsledky

Tretia výhoda, ktorú nám prináša terapia virtuálnou realitou aplikovaná na fóbie, s ktorou sme už skôr počítali, je tá dosiahnuté výsledky možno extrapolovať na skutočné podnety. Teda človek, ktorému sa podarilo prekonať strach zo psov napríklad pomocou systému virtuálnej reality, mali by ste byť schopní čeliť podnetu osobne (skutočné psy) bez toho, aby ste pocítili príznaky úzkostlivý

Preto máme nielen kontrolu nad virtuálnym stimulom, ktorý je navyše veľmi lacný, ale aj dosahujeme výsledky, ktoré sú rovnako silné ako tie, ktoré sa dosahujú pri živej expozíciipomocou skutočných podnetov. Keď sú obe techniky v rovnováhe, niet pochýb o tom, že virtuálna terapia vyhráva hru vo väčšine prípadov, pokiaľ sa fóbia netýka veľmi hojného prvku, je ľahké získať a rukoväť.

• Mohlo by vás zaujímať: "Intervencia pri fóbiách: technika expozície"

Dôležitosť terapeuta

Hoci sme už videli, že terapia virtuálnou realitou aplikovaná na fóbie je cenovo dostupná, účinná a kontrolovateľná, Nemôžeme ignorovať ústredný prvok uvedenej terapie, ktorým nie je nikto iný ako psychológ, ktorý ju vykonáva.. A bez ohľadu na to, aké výkonné sú použité prvky, sú málo užitočné, ak sa s nimi nezaobchádza so zručnosťou skúseného odborníka.

Práve psychológ to vďaka svojmu nadhľadu vie ako by mala modulovať virtuálnu expozíciu, pozorujúc fyziologické reakcie jednotlivca, vedieť, kedy skutočne úzkosť prekonala určitý stupeň podnetu a môže potom prejdite na ďalšiu, bez predvídania, čo by spôsobilo veľmi negatívny odrazový efekt liečbe.

Z tohto dôvodu, bez ohľadu na to, aká spoľahlivá a účinná je terapia virtuálnou realitou aplikovaná na fóbie, je nevyhnutné, aby sa riadila Profesionál v psychológii, pretože iba niekto s náležitým školením môže viesť tieto stretnutia, aby sa zabezpečil ich správny vývoj a teda uspokojivý výsledok pre pacienta, zbavenie sa svojich najhlbších strachov raz a navždy bez akéhokoľvek rizika.

Praktický príklad

Aby sme lepšie porozumeli fungovaniu terapie virtuálnou realitou aplikovanej na fóbie, ideme sa do toho ponoriť Na praktickom príklade prostredníctvom štúdie publikovanej Bañosom a kol. v roku 2001 v časopise Clínica y zdravie. V tejto práci autori uvádzajú podrobnosti o liečbe fóbie z lietania vo virtuálnej realite. Na to sa pripravili tri rôzne scenáre (všetky virtuálne), aby sa intenzita postupne zvyšovala.

V prvom scenári ste mohli vidieť miestnosť, v ktorej subjekt pripravuje kufre na cestu, takže začne predvídať svoje obavy a tým aj symptómy úzkosti ešte pred odchodom z domu, čo je situácia, ktorá nastáva v skutočnosti, napr kurz. Ak prejdeme k druhému scenáru, pacient by sa pred nástupom na palubu videl na letisku, kde by pozoroval obvyklú činnosť týchto zariadení.

Nakoniec, v treťom scenári by sme išli do lietadla a mohli sme upraviť podmienky podľa kritérií terapeuta. na simuláciu vzletu, pristátia, turbulentných podmienok a iných meteorologických udalostí, ktoré môžu zvýšiť úzkosť pacient.

Po vykonaní ôsmich sedení, z toho dvoch na vyhodnotenie a šiestich na ošetrenie okuliarmi VR, bola úspešnosť terapie overená pozorovaním vysoké zníženie úrovne úzkosti, vyhýbania sa a katastrofických presvedčení pred akciou letu lietadlom. Toto je malá ukážka obrovskej užitočnosti tohto systému, ktorú by nepochybne mali brať do úvahy všetci psychológovia špecializovaní na fóbie.

Bibliografické odkazy:

• Baños, R.M., Botella, C., Perpiñá, C., Quero, S. (2001). Liečba virtuálnej reality fóbie z lietania: prípadová štúdia. Oficiálna vysoká škola psychológov v Madride. Klinika a zdravie.
• Fľaša, C., García-Palacios, A., Baños, R.M. (2007). Virtuálna realita a psychologická liečba. Spojovacie notebooky psychosomatickej medicíny a psychiatrie.
• Capafons, J.I. (2001). Efektívna psychologická liečba špecifických fóbií. Psicothema.
• García-García, E.S., Rosa-Alcázar, A.I., Olivares-Olivares, P.J. (2011). Expozičná terapia pomocou virtuálnej reality a internetu pri úzkostnej poruche / sociálnej fóbii: kvalitatívny prehľad. Psychologická terapia.