Čo potrebujete vedieť o sociálnej úzkosti u detí

Cíti sa vaše dieťa mimoriadne nepríjemne v sociálnych situáciách? Väčšina rodičov predpokladá, že je to kvôli hanblivosť a že ich deti sú jednoducho hanblivejšie ako iné deti.

Pravdou je, že je úplne normálne cítiť sa v niektorých situáciách hanblivý, napríklad keď hovoríte pred celou triedou. Ale napriek tomu, v prípade niektorých detí je to viac ako obyčajná hanblivosť, môžeme čeliť sociálnej úzkostnej poruche. V tomto článku o tom budeme hovoriť podrobne Úzkostná porucha.

• Súvisiaci článok: "Typy fóbií: Skúmanie porúch strachu"

Čo je sociálna úzkosť u detí?

Sociálna úzkostná porucha je špecifický typ úzkostnej poruchy, ktorá sa spúšťa, keď je dieťa konfrontované so sociálnymi situáciami. Je dôležité, aby bolo jasné, že sociálna úzkosť je viac ako plachosť alebo rozpaky. Deti so sociálnou úzkostnou poruchou sú v sociálnom prostredí mimoriadne nepríjemné. Okrem toho je ovplyvnená vaša schopnosť vykonávať každodenné úlohy.

Deti s týmto typom úzkosti sa obávajú toho, ako ich iní ľudia vnímajú v sociálnych situáciách. To znamená,

máte veľa obáv zo stretnutia alebo rozhovoru s ľuďmi a neustále sa obávajú, že vás zahanbia, negatívne posúdia alebo odmietnu. V mnohých prípadoch sa stáva, že sa cítia dobre len s ľuďmi, ktorých veľmi dobre poznajú.

Tento intenzívny strach zo sociálnych situácií dieťaťu často sťažuje nájsť si nových priateľov a užívať si spoločnosť iných ľudí.

V dôsledku úzkosti vyvolanej sociálnymi situáciami, deti sa týmto situáciám často vyhýbajú. Ale práve v týchto situáciách sa deti učia spoločenským pravidlám a správaniu sa k ostatným. Sociálna úzkosť sa tak stáva začarovaným kruhom, ktorý bráni deťom osvojiť si sociálne zručnosti, ktoré potrebujú, aby mohli fungovať vo svete.

Vo všeobecnosti deti so sociálnou úzkosťou majú problém stretnúť sa s inými deťmi alebo sa pripojiť k skupinámMajú tendenciu mať obmedzený počet priateľov a vyhýbajú sa sociálnym situáciám.

Niektoré sociálne situácie, ktoré môžu vyvolať túto úzkosť, sú nasledovné: rozprávanie na verejnosti, čítanie nahlas, interakcia s novými ľuďmi, zúčastňovať sa skupín, navštevovať spoločenské stretnutia, kde je veľa ľudí a chodiť na mimoškolské aktivity, kde nepoznajú ostatné deti, napr. iní.

Tiež, že sociálna úzkostná porucha môže spôsobiť značné utrpenie, môže mať negatívny vplyv na študijné výsledky, sociálne vzťahy, sebavedomie a ďalšie dôležité oblasti fungovania v živote dieťaťa.

• Mohlo by vás zaujímať: "6 štádií detstva (fyzický a duševný vývoj)"

Príznaky sociálnej úzkosti u detí

Symptómy sociálnej úzkosti sa môžu prejaviť v troch oblastiach: fyzickej, emocionálnej a behaviorálnej. Je tiež dôležité poznamenať, že táto porucha sa u každého dieťaťa prejavuje inak. Tu sú príznaky detí s úzkostnou poruchou:

• Strach stretnúť sa s ľuďmi alebo sa s nimi porozprávať (najmä s ľuďmi, ktorých vôbec nepoznajú alebo im nedôverujú).
• Extrémne sebavedomie v sociálnom prostredí.
• Trápenie môže začať niekoľko dní alebo týždňov pred spoločenskou udalosťou.
• V sociálnych situáciách sa nadmerne pripútava k známym ľuďom.
• Majú záchvaty hnevu v sociálnych situáciách, v ktorých pociťujú úzkosť.
• Vyhnite sa situáciám, ktoré vyvolávajú sociálnu úzkosť, ako je chodenie na verejné toalety, rozhovory s učiteľmi alebo účasť na narodeninových oslavách.
• plakať alebo ukázať smútok v sociálnych prostrediach.
• Pýtajte sa často otázky, ktoré vás majú upokojiť, ako napríklad: „Čo ak sa mýlim v otázke učiteľa?“ alebo "Čo ak spadnem pri školskom predstavení?"
• Odmietajte hovoriť v určitých situáciách.
• Hovorte potichu a vyhýbajte sa očnému kontaktu.

Sociálna úzkosť, podobne ako iné typy úzkosti, má tiež často fyzické príznaky, ako je nevoľnosť, bolesť žalúdka, búšenie srdca, návaly horúčavy, závraty a tras.

Pri úzkostnej poruche strach alebo úzkosť z určitej sociálnej situácie neúmerné skutočnej hrozbe a strach, úzkosť a vyhýbanie sa musia trvať najmenej šesť mesiacov. Okrem toho, ďalším príznakom je, že spôsobuje dieťaťu klinicky významné ťažkosti v sociálnych, školských alebo iných oblastiach fungovania.

• Súvisiaci článok: "Detská terapia: čo to je a aké sú jej výhody"

Robiť?

Ak sociálna úzkostná porucha negatívne ovplyvňuje schopnosť vášho dieťaťa navštevovať školu škole, socializácii s inými deťmi alebo ovplyvňuje iné oblasti ich každodenného fungovania, môže ísť o a dobrý nápad vyhľadajte pomoc odborníka na duševné zdravie že môžete vykonať primerané hodnotenie, aby ste rozpoznali, či ide o plachosť alebo sociálnu úzkosť.

Dobrou správou je, že sociálna úzkostná porucha sa dá u detí liečiť s veľmi dobrými výsledkami.