Félix Cuéllar: „Na výlete sme otvorenejší experimentom“

V čoraz globalizovanejšom svete sa cestovanie stalo populárnou formou trávenia voľného času (alebo aj predvádzania sa na sociálnych sieťach). Ale okrem tohto relatívne povrchného aspektu cestovania môžu byť tieto druhy skúseností zdrojom veľmi užitočné na podporu procesov osobného rozvoja z nich.

Presne o tejto téme sa budeme rozprávať v tomto rozhovore s Félixom Cuéllarom, ktorý na čele organizácie Trips that Change Lives, navrhuje sériu ciest, ktoré sa zameriavajú na sebapoznanie a osobný rast v aspektoch, ako je riadenie emócie, objavovanie našich hodnôt, schopnosť spájať sa s ostatnými a mnoho ďalších základných aspektov zo dňa na deň.

• Súvisiaci článok: "Osobný rozvoj: 5 dôvodov na sebareflexiu"

Rozhovor s Félixom Cuéllarom: Aký úžitok nám prináša cesta osobného rozvoja?

Félix Cuéllar je kouč, špecialista na emocionálnu inteligenciu, technik obchodných a turistických aktivít a generálny riaditeľ spoločnosti Viajes que Cambion Vidas, cestovná kancelária špecializujúca sa na zájazdy osobného rozvoja, ktoré sa konajú v Španielsku aj mimo neho. V tomto rozhovore nám Félix hovorí o kľúčoch k osobnému rastu prostredníctvom ciest sebapoznania.

Ako vznikla myšlienka vytvoriť Trips that Change Lives?

Vzniklo to, keď som pripravoval záverečný magisterský projekt v oblasti koučingu, emocionálnej inteligencie a Neurolingvistické programovanie, v ktorom som predstavil práve túto myšlienku a učiteľov, ktorí Mal som.

Verím, že najlepší spôsob, ako sa niečo naučiť, je zažiť to, a preto je z môjho pohľadu výlet dobrou príležitosťou na rast ako ľudí a ako pracujúcich, v inom prostredí, než v ktorom zvyčajne trávime zvyšok roka, a v ktorom vďaka tomu, že sme od neho odpojení autopilota, ktorý ovláda väčšinu ľudstva, sme oveľa otvorenejší a vnímavejší k tomu, že sa môžeme naučiť nástroje na zlepšenie náš život.

Často sa hovorí, že sa učíte cez výzvy. Pomáha vystavovanie sa novému prostrediu a novým situáciám zlepšiť našu schopnosť zvládať emócie?

Výzvy, ciele, zámery sú skutočne nevyhnutné pre pokrok v našom osobnom a profesionálnom rozvoji. Byť mimo našej komfortnej zóny, s ľuďmi, ktorých nepoznáme, a s odborníkmi na osobný rozvoj, robí z neho dokonalú kombináciu, aby sme mohli prejsť skúsenosťami, ktoré budeme žiť tak odlišné od nášho dňa deň. To nám umožňuje naučiť sa zvládať svoje emócie tak, aby sme sa ocitli v situáciách komplikované v našom každodennom živote, sme schopní dostať sa z toho sami. Emócie sú vždy informatívne, a ak vieme, aké sú tie, ktoré nám vládnu, a vieme ich zvládnuť, máme veľa dobytka.

Čo rozumiete pod pojmom „osobný rozvoj“ v Trips that Changes Lives?

Prichádzame na tento svet bez návodu na použitie a v školskom veku sa učenie o veciach veľmi málo berie do úvahy. dôležité v živote: zvládanie stresu, emócií, rozhodovanie, zvládanie neistoty, odolnosť, emocionálna inteligencia (ktorá podľa štúdií predstavuje 80 % úspechu človeka v živote, oveľa viac ako dokonalosť akademický)... A to sú aspekty, na ktoré veľká časť populácie zomiera bez toho, aby ich vedela zvládnuť. Presne to je pre mňa osobný rozvoj, ísť každý deň s tým, že chcem byť slobodnejší, šťastnejší, odkázaný sám na seba, chcem byť každý deň lepší, lepší človek. Vyvíjajte sa skrátka ako človek, ako profesionál, ako rodič, partner, dieťa...

Niektorí ľudia by mohli považovať za samozrejmé, že keď cestujeme, naša pozornosť je zameraná na všetko, čo vnímame zmysly a zdá sa nám kuriózne alebo exotické, niečo, čo sa môže zdať opakom sebapoznania: zameriavame sa na zovňajšok, čo obklopuje. Do akej miery je to pravda?

Práve na výlete sme otvorenejší skúsenostiam a poznaniu. Vďaka pomoci profesionálov v oblasti osobného rozvoja nastáva počas tej istej cesty veľká zmena zvnútra nás. je to, čo robí z týchto ciest niečo výnimočné, pretože zároveň s tým, že cestujeme do zahraničia, cestujeme aj smerom k nášmu vnútri. A tento súbor skúseností robí zážitok oveľa bohatším na nuansy a je pravdepodobnejšie, že v ňom zostane naše podvedomie v porovnaní napríklad s tým, keď sa rozprávame s tým istým odborníkom v a žijúci.

Aké princípy alebo myšlienky zohľadňujete pri výbere destinácií a navrhovaní itinerárov a aktivít?

Hľadáme miesta, ktoré nám pomáhajú spojiť sa s tým vnútrom, miesta duchovnej tradície, magické, tiché miesta, kde je príroda súčasťou toho spojenia s nami samými. Nechceme cesty, z ktorých sa vraciame viac vystresovaní alebo unavení, ako keď sme prišli. Navyše tým, že rôzne typy výletov, ako sú výlety pre rodiny, pozdĺž De Santiago, ústupy, dlhé vzdialenosti... pretože vďaka nim sú zážitky veľmi rozmanité a pre všetkých vrecká.

Aké sú hlavné výhody výletu špeciálne navrhnutého na podporu osobného rastu?

Nuž, vrátiť sa s väčším poznaním seba samého, silných stránok, ktoré máme, zbaviť sa stresu, vidieť veci z iného uhla pohľadu a vedieť sa postaviť k životu iným spôsobom.