8 typov dôvery: čo to je?

Jednou z psychologických premenných, ktoré ovplyvňujú náš každodenný život a činnosti, ktoré vykonávame, je dôvera., ktorá musí byť prítomná v medziľudských vzťahoch, ale aj v práci a pri športe.

Dôvera je kľúčom k nášmu blahu, najmä sebavedomiu.

• Odporúčaný článok: "4 typy sebaúcty: vážiš si sám seba?"

typy dôvery

Ale, aké typy dôvery existujú? Ako ich môžeme klasifikovať? Existuje osem typov dôvery. Nižšie ich vysvetľujeme s ich rôznymi vlastnosťami.

1. dôveru v iných

Dôvera v iných je fenomén, o ktorom sa často veľa hovorí v medziľudských vzťahoch, najmä tých s partnerom. V našom článku „7 kľúčov k zdravému vzťahu“Už sme vysvetlili, že rešpekt, vernosť, dôvera... sú nevyhnutné na to, aby láskyplné vzťahy fungovali.

Ľudia sú sociálne bytosti, a preto potrebujeme, aby ostatní žili lepšie a užívali si väčšiu psychickú pohodu a emocionálne. Blízke vzťahy dávajú nášmu životu zmysel a mať dôveryhodných ľudí nám pomáha byť šťastnými.

Je zrejmé, že nemôžeme dôverovať každému, pretože príležitostne môžeme naraziť na jednotlivcov, ktorí nás chcú oklamať, podviesť alebo podviesť. Využite nás, ale najmä tí blízki, ktorí nám ukázali, že im môžeme dôverovať, im musíme dať hlas dôvera.

Dôvera nie je samozrejmosťou, hoci niektorí odborníci si myslia, že je vrodená, aspoň vo vzťahu k našim príbuzným, a keď sa s niekým stretneme, musíme si ju zaslúžiť. Úprimnosť a dôveryhodnosť sú niektoré premenné, ktoré zvyšujú alebo nedôverujú ktoré môžeme mať v iných ľuďoch.

• Čo sa stane, keď v niekoho stratíme dôveru? Je možné ho obnoviť? Vysvetlíme vám to v našom článku “9 tipov, ako znovu získať niečiu dôveru”

2. sebavedomie alebo sebaúčinnosť

Sebaúčinnosť je to, čo je bežne známe ako sebadôvera., koncept, ktorý zaviedol ukrajinsko-kanadský psychológ Albert Bandura v roku 1986 a o ktorom hovoril vo svojej Teórii sociálneho učenia. Táto známa teória sa zaoberá reguláciou ľudskej motivácie a konania, ktorá zahŕňa tri typy očakávania: očakávania situácie a výsledku, očakávania akcie a výsledku a sebaúčinnosť vnímaný. Dnes budem hovoriť o vlastnej účinnosti.

• Ak sa chcete dozvedieť viac, môžete si prečítať náš text „Teória sociálneho učenia Alberta Banduru”

Sebadôvera sa často zamieňa so sebaúctou a hoci spolu súvisia, nie sú to isté. Sebaúcta je globálne hodnotenie, ktoré má človek o sebe, zatiaľ čo sebavedomie áno Vzťahuje sa na sebahodnotenie vlastnej schopnosti vykonávať úlohu a vykonávať a cieľ.

Ide o pojem, ktorý úzko súvisí s osobným rozvojom, keďže vysoké sebavedomie umožňuje prekonávať prekážky, ktoré môžu jednotlivcovi nastať na ceste pri boji cieľ. Keď má človek vysokú sebaúčinnosť, veľmi sa zaujíma o úlohy, na ktorých sa zúčastňuje, pretože sa cíti kompetentne, vidí problémy ako stimulujúce výzvy, zažíva vysoký záväzok voči svojim záujmom a aktivitám a rýchlo sa z nich zotavuje zlyhania. Našťastie sa na sebavedomí dá popracovať a zlepšiť ho.

Bandura verí, že na sebavedomí človeka sa podieľajú štyri dôležité aspekty: realizačné úspechy, čo sú úspechy a neúspechy minulých skúseností, skôr ich vnímanie a frekvencia, s akou sa objavujú. Zástupné pozorovanie alebo skúsenosť ovplyvňuje najmä tie situácie, v ktorých osoba nemá pri vykonávaní úlohy málo skúseností. Verbálne presviedčanie (napríklad slová povzbudenia) a fyziologický stav jednotlivca vrátane nie Nielen fyzické vnemy, ale aj emocionálne stavy ovplyvňujú to, ako človek interpretuje situáciu.

• Ak chcete vedieť, ako si zlepšiť sebavedomie, môžete postupovať podľa krokov, ktoré nájdete v našom článku: “Sebadôvera: objavte 7 kľúčov na jej zlepšenie”

3. falošné sebavedomie

Niekedy sa zdá, že niektorí jednotlivci prejavujú veľkú sebadôveru, aj keď si v skutočnosti neveria. To je to, čo je známe ako falošné sebavedomie, forma ochrany pred vnímaním nízkej vlastnej účinnosti.

Subjekty s falošným sebavedomím sa niekedy môžu presvedčiť, že si dôverujú aj napriek tomu nie je to tak a dokonca sa môžu pozitívne sebaverbalizovať pomocou fráz optimisti. Je to druh sebaklamu, ktorý vôbec neprospieva osobnému rozvoju a ktorý človeku umožňuje únik zo skutočného vnútorného stavu sebavedomia, ktorý v mnohých prípadoch stojí za tým „masku“.

• Tento typ dôvery môže priniesť negatívne dôsledky pre subjekt, ktorý ho zažíva, ako môžete vidieť v našom článku “Falošné sebavedomie: ťažká maska ​​sebaklamu”

4. behaviorálna dôvera

Súvisí to so správaním človekaa je to vlastná schopnosť subjektu konať pozitívne alebo nie, prekonávať prekážky a robiť správne rozhodnutia, ktoré ovplyvňujú správanie jednotlivca.

5. emocionálna dôvera

Emócie sú pre blaho ľudí kľúčové a ich správne riadenie umožňuje, aby bol človek viac či menej šťastný. S popularitou výrazu emočnej inteligencie, nie je prekvapujúce, že hovoríme o emocionálnej dôvere.

Niektorí jedinci sa boja svojich vlastných emócií, ale osvojiť si schopnosť porozumieť a interpretovať vlastné emócie u druhých, a schopnosť regulovať emócie v prospech medziľudských vzťahov s inými ľuďmi, je možná s emocionálnou dôverou.

6. duchovná dôvera

Uveďte odkaz na vieru, ktorú majú jednotlivci o živote okolo seba a kontext, v ktorom sa pohybujú.

7. jednoduchá dôvera

Niektorí odborníci, ako napríklad biológ Humberto Maturana, si myslia, že dôvera môže byť vrodená.. Je to to, čo je známe ako jednoduchá dôvera a my sme sa s ňou narodili. Je to automatické, ako dôvera voči našim rodičom. Je celý a kompletný.

8. Posilnená dôvera

V priebehu života a ako výsledok skúseností sa však táto jednoduchá dôvera môže formovať. Vtedy si dokážeme zachovať vysokú dôveru v iných ľudí alebo sa môže objaviť nedôvera.