Psychoneuroendokrinoimunológia: čo to je a na čo to je?

Študujte vzťahy medzi rôznymi biologickými systémami tela, ako sú imunitný systém alebo endokrinný systém, a mozog (a ľudská myseľ) je hlavným cieľom disciplíny nazývanej psychoneuroendokrinoimunológia.

Táto veda nám pomáha pochopiť také dôležité aspekty, ako sú psychologické faktory môže ovplyvniť vývoj alebo priebeh choroby alebo to, ako stres ovplyvňuje našu kvalitu života život.

V tomto článku vysvetľujeme, čo je psychoneuroendokrinoimunológia a čo študujea dáme vám kľúče k pochopeniu toho, ako stres ovplyvňuje náš imunitný systém a aký vplyv má myseľ na naše zdravie.

Čo je to psychoneuroendokrinná imunológia a čo to študuje?

Psychoneuroendocrinoimmunology, tiež známe ako psychoneuroimmunology, je disciplína, ktorá študuje interakcie medzi behaviorálnymi, nervovými, endokrinnými a imunologickými procesmi. Vedci vedia, že nervový systém a imunitný systém môžu navzájom komunikovať, ale nebolo to tak až relatívne nedávno, keď začalo chápať, ako to robia a čo to znamená pre naše zdravie.

Jedným zo základných aspektov, ktoré táto disciplína predpokladá, je, že myseľ a telo sú dve neoddeliteľné entity. Z toho vyplýva, že stres ovplyvňuje schopnosť tela odolávať chorobám. Ďalej vieme, že mozog ovplyvňuje všetky druhy fyziologických procesov, o ktorých sa kedysi myslelo, že nie sú centrálne regulované.

Pri mnohých ochoreniach existujú účinky psychologických faktorov, ako je napríklad reumatoidná artritída, cukrovka, hypertenzia, srdcové choroby alebo zápalové ochorenia čriev. Cieľom psychoneuroendokrinoimunológie je presne študovať, akú úlohu zohráva fyziologické fungovanie systému. neuroimunitné v zdraví a chorobe, ako aj fyzikálne, chemické a fyziologické vlastnosti zložiek systému imúnny.

Spojenia medzi mozgom a imunitným systémom

S rozvojom a vývojom oblasti psychoneuroendokrinnej imunológie je objavených mnoho samostatných spôsobov komunikácie medzi psychologickými faktormi a imunitným systémom.

V posledných desaťročiach sa hĺbka integrácie medzi nervovým systémom a imunitným systémom zmenšuje pomaly a jedným z kľúčových aspektov bolo lepšie pochopenie fungovania osi hypotalamus-hypofýza-nadobličky (HPA) a ovplyvni to psychický stres máte v tomto konkrétnom systéme.

Os hypotalamus-hypofýza-nadobličky (HPA)

Os HPA zahŕňa tri malé endokrinné žľazy, ktoré vylučujú hormóny priamo do krvi.. Dotyčné žľazy sú hypotalamus a hypofýza, ktoré sú neurologickými susedmi, a [nadobličky] (nadobličky) umiestnené v hornej časti obličiek. Táto triáda tkanív riadi reakcie na stres a reguluje procesy ako trávenie, imunitný systém, sexualita, nálada a využitie energie.

Pozoruhodnou chemikáliou pôsobiacou na osi HPA je hormón uvoľňujúci kortikotropín (CRH). Hypotalamus uvoľňuje CRH v reakcii na stres, chorobu, cvičenie, kortizol v krvi a cykly spánku-bdenia. Vrcholí krátko po prebudení a po zvyšok dňa pomaly klesá.

U stresovaného jedinca však hladiny kortizolu stúpajú po dlhšiu dobu. Počas stresu je telo presvedčené, že je v bezprostrednom nebezpečenstve, takže kortizol vyvoláva rad metabolické zmeny, aby sa zabezpečilo, že je k dispozícii dostatok energie pre prípad, že budete musieť bojovať resp utiecť. Jednou z týchto taktík na úsporu energie je potlačenie metabolicky nákladného imunitného systému a úspora životne dôležitej glukózy pre život ohrozujúce udalosti.

Samozrejme, u moderných ľudí môže hladina stresu stúpať z rôznych dôvodov a len veľmi málo z týchto situácií predstavuje skutočnú hrozbu pre prežitie a život. Týmto spôsobom môže tento nepretržitý stres znižovať kapacity imunitného systému, čo má negatívne následky na naše zdravie.

Naopak, existujú dôkazy, že oxytocín produkovaný počas pozitívnych sociálnych interakcií pomáha tlmiť činnosť osi HPA. Ďalej sa ukázalo, že to podporuje zdravotné výhody, ako napríklad zvyšovanie rýchlosti hojenia rán.

Iný stres, iný imunitný systém

V disciplíne, ako je psychoneuroendokrinoimunológia, je klinický výskum veľmi dôležitý. Metaanalýza 300 empirických štúdií zistila, že určité druhy stresu menia rôzne aspekty imunitného systému. Stručné stresory, ako sú napríklad skúšky, sa porovnávali s chronickými stresormi, udalosťami, ktoré menia život človeka, ako je napríklad starostlivosť o milovaného človeka s demenciou.

Krátke stresory majú tendenciu potláčať bunkovú imunitu (takú, ktorá sa zaoberá bunkovými útočníkmi, ako sú vírusy) pri zachovaní humorálnej imunity (obvykle sa stará o patogény mimo buniek, ako sú parazity a baktérie). Z ich strany mali chronické stresory tendenciu potláčať oba typy imunity.

Stres má merateľný vplyv na silu imunitného systému, a teda aj na jeho schopnosť chrániť nás. Riadenie úrovní stresu môže veľmi reálnym spôsobom pomôcť maximalizovať silu imunitného systému. Výskum opakovane ukázal, že ľudia v stresových situáciách majú merateľné zmeny vo fyzických reakciách na zranenia. Či už je to pomalé hojenie rán, vyšší výskyt infekcií alebo horšia prognóza prežitia rakoviny.

Po mnoho rokov sa imunitný systém považoval za autonómny a nezávislý mechanizmus, ale ako už vieme, nie je to tak. Mozog pravidelne komunikuje s bunkami imunitného systému a naopak, čo naznačuje, že stres je psychologický aj fyzický. Naučiť sa ovládať stres je preto dôležitou zručnosťou, ak chceme predchádzať a zmierňovať problémy spojené s mnohými chorobami a mať svoj imunitný systém v optimálnom stave.

Vplyv mysle na naše zdravie

Vplyv psychologických faktorov na naše zdravie môže byť skutočne významný. V disciplíne, ako je psychoneuroendokrinoimunológia, sa urobil pokus o preskúmanie toho, ako „myseľ“ ovplyvňuje a poznávanie v našom imunitnom systéme a vo všeobecnom zdraví a výsledky môžu byť prekvapivé.

Ďalej uvidíme niekoľko príkladov toho, čo je v tejto súvislosti zatiaľ známe:

1. Psychologický smútok

Príbehy nedávno zosnulých ľudí, ktorí zomrú krátko po partnerovi, sú úplne bežné a zvyčajne nie sú apokryfné. V nedávnej štúdii, ktorá sledovala viac ako 90 000 ovdovených osôb, sa zistilo, že počas prvého týždňa po duel, úmrtnosť bola dvojnásobná oproti očakávanej miere.

2. Črevo

Teraz je celkom dobre známe, že existuje silná súvislosť medzi pretrvávajúcimi stresujúcimi životnými udalosťami a výskytom príznaky pri funkčných gastrointestinálnych poruchách, zápalových ochoreniach čriev a známych ako syndróm čreva podráždený.

3. Rakovina

Aj keď neexistujú žiadne vedecké dôkazy, ktoré by priamo spájali pozitívne myslenie s redukciou rakoviny, zdravotnícki pracovníci, ktorí s pacientmi pracujú toto ochorenie veľmi dobre vie, že perspektíva, prístup a motivácia pacienta a ich kvantita a kvalita psychologickej podpory môžu výrazne ovplyvniť výsledok ich choroba.

4. V.I.H. (HIV)

Výskum našiel významné dôkazy o tom, že zvýšená hladina stresu a znížená sociálna podpora urýchľuje progresiu určitých chorôb vrátane V.I.H.

5. Kožné problémy

Vieme, že podmienky ako psoriáza, ekzémy a astma sú podmienené psychologickými aspektmi. Účinok denného stresu môže spôsobiť, že človek bude mať vzplanutie alebo zhorší svoje príznaky.

6. Hojenie rán

Rýchlosť, ktorou sa chirurgický pacient uzdravuje, súvisela tiež s psychologickými faktormi. Napríklad zvýšená úroveň strachu alebo úzkosti pred chirurgickým zákrokom bola spojená s horšími výsledkami, vrátane dlhších pobytov v nemocnici, viacerých pooperačných komplikácií a vyššej miery rehospitalizácia.

Ďalej v štúdii u pacientov s chronickými ranami dolných končatín tí, ktorí hlásili vyššie hladiny depresia a úzkosť vykazovala významne oneskorené hojenie.

Bibliografické odkazy:

• Kanba, S. (2001). Psychoneuroimmunológia: Dialóg medzi mozgovým a imunitným systémom. Journal of International Society of Life Information Science, 19 (1), 141-145.

• Pérez de Alejo Rodríguez, Ľ. M., Moré Chang, C. X., González Álvarez, Y., a Alemán Zamora, A. (2019). Psychoneuroendocrinoimmunology: požiadavka na integrálnu víziu v lekárskych štúdiách. Edumecentro, 11 (3), 254-261.

• Sivik, T., Byrne, D., Lipsitt, D. R., Christodoulou, G. N., & Dienstfrey, H. (2003). Psycho-neuro-endokrinná-imunológia (PNEI): spoločný jazyk pre celé ľudské telo. Psychoterapia a psychosomatika, 72 (5), 292.