Ligyrofóbia (strach z hlasitých zvukov): príznaky, príčiny a liečba

Ligirofóbia, tiež nazývaná fonofóbia, je pretrvávajúci a intenzívny strach z hlasných alebo vysokých zvukov. Zvyčajne sa vyskytuje u malých detí, hoci je bežný aj u dospelých, ktorí sú takýmto podnetom neustále vystavovaní.

Čo je ligirofóbia, uvidíme nižšie a aké sú jej hlavné príznaky a liečba.

• Súvisiaci článok: "Typy fóbií: Skúmanie porúch strachu"

Ligyrofóbia: strach z hlasných zvukov

Slovo „ligirofóbia“ je zložené z gréckeho „ligir“, čo znamená „akútny“ a možno ho použiť na zvuky tohto typu; a slovo „phobos“, čo znamená „strach“. V tomto zmysle je ligirofóbia doslova strach z vysokých zvukov. Ďalším názvom, pod ktorým je tento strach známy, je „fonofóbia“, ktorá je odvodená od slova „phono“ (zvuk).

Ligirofóbia je fóbia špecifického typu, pretože je charakterizovaná strachom z určitého podnetu (hlasné zvuky alebo veľmi vysoké zvuky). Tento strach sa môže vyskytnúť v prítomnosti hluku, ale nie nevyhnutne. Tiež sa môže spustiť v situácii, keď sa očakáva výskyt hlasitého zvuku.

Bežné je to napríklad na obľúbených festivaloch, kde sa používajú petardy, rakety či balóny, príp. u ľudí, ktorí majú dlhodobý kontakt s elektronickými zariadeniami, ktoré môžu vydávať zvuky výšky. Rovnako tak sa dá aplikovať ako na zvuky, tak aj na rôzne hlasy alebo aj na vlastný hlas.

V prípade pretrvávania ligirofóbia nemohlo ísť o strach psychického pôvodu, ale o príznak hyperakúzie, čo je zníženie tolerancie prirodzených zvukov spôsobené postihnutím vo fyziológii ucha.

• Mohlo by vás zaujímať: "Hyperakúzia: definícia, príčiny, symptómy a liečba"

hlavné príznaky

Väčšina špecifických fóbií generuje aktiváciu autonómneho nervového systému, ktorý je zodpovedný za reguláciu mimovoľné pohyby nášho tela, napríklad viscerálne pohyby, dýchanie, búšenie srdca atď iní.

V tomto zmysle, v prítomnosti stimulu, ktorý spôsobuje fóbiu, sú spúšťané hlavne symptómy hyperventilácia, potenie, zvýšená srdcová frekvencia, znížená gastrointestinálna aktivitaa v špecifických prípadoch môže dôjsť k záchvatu paniky.

Vo všeobecnosti tieto odpovede, ktoré sú charakteristické pre obrázky úzkosti, sú pre naše telo funkčné, nakoľko nám umožňujú brániť sa pred škodlivými podnetmi. Ale za iných okolností môžu byť tieto reakcie spustené neadaptívnym spôsobom pred stimulmi, ktoré nepredstavujú skutočné poškodenie, ale skôr vnímané poškodenie.

Aby bol tento strach považovaný za fóbiu, musí byť považovaný za iracionálny strach, to znamená, že musí byť vytvorený skôr, ako stimuly, ktoré vo všeobecnosti nespôsobujú strach, alebo inak, musia vyvolať neprimeranú úzkostnú reakciu podnet. Osoba si môže, ale nemusí byť vedomá toho, že jej strach je neopodstatnený, to mu však nepomôže znížiť ho.

Konkrétne sa ligirofóbia vyskytuje častejšie u malých detí. To neznamená, že dospelí sa neboja alebo nestrachujú počuť hlasný zvuk, ktorý prichádza náhle, ale úzkostná reakcia môže byť u detí intenzívnejšia maličkí. Nakoniec, ako sa môže vyskytnúť pri iných špecifických fóbiách, ligirofóbia môže viesť k vyhýbavému správaniu do priestorov alebo spoločenských stretnutí, čo vytvára ďalšie nepohodlie.

niektoré príčiny

Fóbie môžu byť spôsobené priamymi negatívnymi skúsenosťami so stimulom, ale nie nevyhnutne. V závislosti od závažnosti a frekvencie týchto skúseností sa môže zmeniť pravdepodobnosť, že sa fóbia uchytí. Ďalšími prvkami, ktoré sa podieľajú na upevňovaní fóbie, je množstvo bezpečných zážitkov pred stimulom a tiež zriedkavosť pozitívneho vystavenia stimulu po udalosti negatívne.

Podobne aj špecifické fóbie sa ľahšie získavajú, keď čelia podnetom, ktoré predstavujú. priame ohrozenie prežitia organizmu, napr choroby. Môže tiež zvýšiť pravdepodobnosť vzniku intenzívneho strachu z podnetov. keď vytvárajú priamy fyziologický diskomfort, čo by bol prípad intenzívnych zvukov pri ligirofóbii.

Na vzniku špecifických fóbií sa podieľa aj očakávanie nebezpečenstva, ktoré má každý človek. Ak sa toto očakávanie zhoduje so skúsenosťou danej osoby s podnetom, existuje väčšia pravdepodobnosť, že sa fóbia rozvinie.

V rovnakom zmysle sú prvky ako napr podmienené učenie reakcií strachu, schopnosti zvládania, stupeň sociálnej opory a informácie o hrozbe, ktoré osoba dostala v súvislosti s podnetom.

Liečba

Je dôležité vziať do úvahy, že mnohé zo špecifických fóbií, ktoré sa vyvinú v detstve, majú tendenciu ustupovať v dospievaní a dospelosti bez potreby liečby. Na druhej strane sa môže stať, že veľmi prítomný strach v detstve spustí fóbiu až v dospelosti.

Ak strach z podnetu spôsobuje nielen nepohodlie, ale aj spôsobuje klinicky významné nepohodlie (bráni osobe vykonávať každodenné činnosti a vyvoláva neprimerané úzkostné reakcie), existujú rôzne stratégie, ktoré môžu pomôcť modifikovať prístup so stimulom a znížiť reakciu hnusné.

Niektoré z najpoužívanejších sú systematická desenzibilizácia, relaxačné techniky, postupné prístupy k podnetom, ktoré fóbiu spôsobujú, technika zástupnej expozície resp symbolické modelovanie, model účastníka, živá expozícia, techniky predstavivosti a prepracovanie prostredníctvom pohybov okuláre

Bibliografické odkazy:

• Bados, A. (2005). Špecifické fóbie. Fakulta psychológie. Oddelenie osobnosti, hodnotenia a psychologickej liečby. Univerzita v Barcelone. Získané 20. septembra. Dostupné v http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf
• Ligyrofóbia. (2007). Common-phobias.com. Získané 20. septembra 2018. Dostupné v http://common-phobias.com/ligyro/phobia.htm